We zijn erg blij dat we Marloes Hovestad van Ademloes mogen verwelkomen voor deze “Shaking & Breathwork Session”!

ENGLISH BELOW
………………………………………………………………………

Tijdens deze ademsessie gaan we niet alleen samen ademen, maar we beginnen met energetic shaking. Daarmee komen we uit ons hoofd en in ons lichaam en schudden we spanningen letterlijk en figuurlijk van ons af.

Na het shaken gaan we verbonden ademhalen, waarmee we de deur openen naar zelfliefde, zelfheling en creatieve flow. Je wordt je bewust van eventuele blokkades in jouw systeem en leert deze toe te staan door in zachtheid te blijven ademen.
Door in een groep (cirkel) te ademen kun je meeliften met de energie die we samen creëren.

Ontdek wat ademwerk voor jou kan doen in deze diepgaande sessie. Geen ervaring vereist, alleen een nieuwsgierige en open mind.

Ademcoach: Marloes Hovestad // Ademloes
Wanneer: 10 april, 19.00-21.00
Investering: 35 Euro
Meer informatie: info@ademloes.nl
Aanmelden: https://club.fitmanager.com/activity/booking/2056988

Zorg dat je comfortabele kleding draagt en niet teveel hebt gegeten vlak voor aanvang van de cirkel.

……………………………………………………………….…………
ENGLISH:

Get ready for some deep breath work! Breathing in a small group allows you to get uplifted by the energy the group creates together. In this session we will start with some energetic shaking, which is a wonderful way to get out of our heads and surrender into our bodies. After that, we will be using the breath to achieve levels of mind and body you have perhaps never experienced – from states of meditative flow to complete bliss and everything in between.

When we control our breathing, we control our awareness, our focus and our energy. Breath awareness is self-awareness and when the breath flows fully and freely, our natural creative and healing energies flow fully and freely. The energy we access through the breath can wake us up, dissolve our limitations and bring us home.

Guidance: Marloes Hovestad // Ademloes
When: 10th of April, 19.00-21.00
Investment: 35 Euros
More info: info@ademloes.nl
Sign up: https://club.fitmanager.com/activity/booking/2056988

Please wear comfortable clothes and don’t eat and/or drink too much before the session.