Online lessen tot 9 februari

Op 15 december heeft de overheid een strenge lock-down ingesteld. Deze is verlengd t/m 9 februari. Onze deuren moeten die hele periode helaas ook weer op slot. Dat is erg jammer, juist omdat we yoga, meditatie en beweging nu zo hard nodig hebben. Maar we blijven lesgeven! Online en met veel liefde.

Voor iedereen bieden we de komende weken dagelijks online lessen aan. Inschrijven voor de les gaat gewoon op de normale manier via ons rooster. Soms zijn de lessen eerder opgenomen video’s, maar we proberen zoveel mogelijk livestreams aan te bieden vanuit de studio of vanuit huis. We hebben namelijk gemerkt dat live lessen voor de meesten de voorkeur heeft. Maar we doen dit ook om de docenten die afhankelijk zijn van het lesgeven de komende tijd financieel te kunnen blijven steunen. Zie meer info op:

Rumah Yoga Online

Vanaf 1 januari: 14 dagen online mediteren met Rumah Yoga

Begin het nieuwe jaar goed met 14 dagen elke dag mediteren, samen met de docenten van Rumah Yoga. Doe je mee?
Vanaf 1 januari posten we elke ochtend een nieuwe 10-15 minuten lange meditatie-oefening (Engels of Nederlands) op www.rumahyoga.nl/meditation-challenge.
Belangrijk is dat je weet dat je nergens in hoeft te geloven of iets bijzonders hoeft te kunnen. Meditatie is echt voor iedereen.
Ik doe mee

Rumah Yoga

Rumah Yoga is dé nieuwe yogaschool van Amsterdam-Noord. Jouw plek voor yoga, jouw plek voor beweging, jouw plek voor meditatie.

Een plek waar je leert om jezelf blijvend fit, energiek, gezond en blij te voelen. Lijf en geest verbonden, lekker in je vel.

Rumah Yoga heeft niets met dogma’s maar wil jou de mogelijkheid geven te ontdekken wat het beste bij je past en waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

We zien je graag in de studio!

Aanbod

Ons aanbod rust op drie pijlers: Yoga, Movement en Meditation. Wekelijks bieden we lessen aan in allerlei vormen van yoga, beweging en meditatie.

Zo zijn er lessen Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Budokon Yoga, Pilates, Chi Neng Qigong en Yang Yin. Ook bieden we losse meditatielessen en Mindfulnesstrainingen aan en organiseren we regelmatig workshops en events.

Daarnaast bieden we regelmatig zwangerschapsyoga en kinderyoga aan en kun je bij ons terecht voor verschillende behandelingen, zoals acupunctuur, (thaise) massages en voetreflexologie. Daarvoor werken we samen met allerlei professionals op het gebied van gezondheid, welzijn en beweging.

“Fijne, inspirerende locatie met een bijzonder lesaanbod! De docenten zijn erg vakkundig en geven veel persoonlijke aandacht.” (Hannah)

–

“Had a great time during the yogaclass. Also the place has a nice vibe and calm aura the moment you enter. Worth any bike ride.” (Daniel)

Rooster

Wil je een les komen volgen?

Ga dan hier direct naar ons rooster om te kijken welke lessen er wekelijks worden aangeboden.

Workshops & Events

Benieuwd welke workshops en events er binnenkort bij Rumah Yoga plaatsvinden?

Klik hier door voor ons programma.

Massage & therapie

Er zijn verschillende behandelaren die massage en massagetherapie geven in de praktijkruimte van Rumah Yoga:

  • Bij Mariëlle en Tina van Movement Matters kun je op maandagmiddag terecht voor diverse soorten massages en behandelingen. Kijk voor het uitgebreide aanbod op de website. Voor een afspraak: marielle@movementmatters.nl / 06-11414578.
  • Vanuit Toko Tui Na geeft Ruby Cowan op dinsdagen of op afspraak Tui Na massages en -therapie. Klik op haar website voor meer info. Contact via: ruby@tokotuina.com of 06-37197066.
  • Myung Sanstra geeft op verschillende dagen Thaise massage en -therapie. Kijk op haar website of neem contact op via myung@qualiq.com of 06-24152070.
  • Voor Thaise massage kun je ook terecht bij Cleo Ian Songono Tjitrodipo. Hij masseert op afspraak: info@kesuwon.com / 06-13352964.
  • Carin Classens maakt op donderdagen en vrijdagen gebruik van de praktijkruimte voor psychotherapie. Contact via: info@psychotherapie-classens.nl en meer info op: www.psychotherapie-classens.nl.

Voetreflexologie

Mervi Turkenburg geeft voetreflexologie op dinsdagen.

Klik naar haar website voor meer informatie: Op Vrije Voeten

Acupunctuur

Ronald Aartsen geeft acupunctuurbehandelingen op woensdag en zaterdagochtend.

Klik naar zijn website voor meer informatie: www.ronaldaartsen.com

Atlas Reiki

Nicola Romme geeft op donderdagavond en zaterdagmiddag Atlas Reiki behandelingen in de praktijkruimte van Rumah Yoga. Meer info vind je op haar eigen website.

Coaching en Training

We hebben verschillende coaches in huis, elk met hun eigen focus en expertise:

  • Amanda Beugeling geeft life coaching en coaching en begeleiding op het gebied van stress en is daarnaast gespecialiseerd in lichaamswerk. Klik naar haar website voor meer informatie of bel haar op 06-41966588 of mail: info@amandabeugeling.com.
  • Anna de Beus is systemisch coach en geeft daarnaast ook workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke groei. Anna is er vast bij ons op woensdag of op afspraak. Kijk op haar website voor meer info: mail naar backbonefilmcollective@gmail.com.
  • Jeroen Kaatee is life coach en op maandag, dinsdag en vrijdag in huis. Bel Jeroen voor een afspraak op: 06-11906477
  • Marloes Hovestad werkt als ademcoach en is op dinsdagen bij Rumah Yoga. Kijk op haar website voor mogelijkheden.