Ed deed in onder meer India en Myanmar ervaring op met yoga en meditatie en volgde jarenlang lessen bij verschillende yogaleraren in Amsterdam. Zijn opleiding tot mindfulnesstrainer volgde hij aan het Centrum voor Mindfulness. Bij De Nieuwe Yogaschool deed hij een Vinyasa Teachertraining (200 uur).

Hij is momenteel als docent psychologie verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam. Bij Rumah Yoga geeft Ed Vinyasa yoga, Yang Yin yoga, meditatielessen, coaching en regelmatig ook achtweekse Mindfulnesstrainingen.

Mijn passie voor yoga ontstond als danser. Door yoga opende voor mij een hele nieuwe wereld, namelijk mijn innerlijke wereld. Ik dacht dat ik als danser best goed in contact stond met mijn lijf, echter door yoga ontdekte ik het tegendeel. Sindsdien gebruik ik yoga om door die innerlijke wereld te reizen en getuige te zijn van de continue veranderingen die daarin plaatsvinden. Op die manier is yoga voor mij vooral een practice van nieuwsgierigheid en intimiteit met mezelf. Een practice die me in contact brengt met mijn gevoel en niet perse de link legt tussen lichaam en geest, maar vooral de totaliteit openbaart die er altijd al is.

Als yogadocent probeer ik een veilige omgeving te faciliteren waarin studenten dit op hun eigen manier kunnen ervaren en/of kunnen werken aan hun eigen intenties. Mijn lessen bestaan meestal uit een speelse flow, afgewisseld met momenten van stilte en reflectie. Ook moedig ik studenten aan hun eigen interpretatie van een houding te onderzoeken zodat elke student leert ownership te nemen over zijn/haar lijf en practice. Yogadocenten die mij het meest geïnspireerd hebben zijn Julie Martin, Coral Brown en Shiva Rea.

Naast het geven van yoga ben ik bijna klaar met mijn opleiding tot Oefentherapeut Mensendieck. Hiermee hoop ik in de toekomst nog veel mensen op individueel niveau te begeleiden. Hierin heb ik vooral veel affiniteit met het behandelen van klachten aan de lage rug en het bekken en gebruik ik natuurlijk ook mijn persoonlijke ervaring als yogi, danser en beweger. In mijn vrije tijd houd ik van sporten (o.a. Ido portal methode), dansen, yoga-en, lezen en samenzijn met mijn dierbare familie en vrienden.

Deze benadering van yoga sloot mooi aan bij mijn achtergrond in biomedische wetenschappen en moleculaire biologie. Ik ben erg geïnteresseerd in het raakvlak tussen het intuïtieve voelen en het intellectuele weten. Wat voor wetenschappelijk onderzoek onderbouwd mijn ervaring dat beweging zo goed voelt en meditatie rust brengt? Wat is het letterlijke effect van een yoga pose, pranayama of meditatie op je lichaam, je zenuwstelsel, je hersenen.

Naast yoga beoefen ik mobility en movement training, martial arts en geef ik ook les op (kick)boksscholen. Hierdoor ben ik belang van een gebalanceerde levensstijl in gaan zien: de balans tussen yang en yin, inspanning en ontspanning, is essentieel om zowel fysiek als mentaal sterk te worden en blijven. In mijn lessen nodig ik je uit om op een speelse manier houdingen te verkennen en heel bewust het effect van beweging en ademhaling in je lichaam te voelen.

Ever since she have been drawn to the holistic system in which body, mind and soul are integrated to create a balanced life. She is a passionate and spirited practitioner, who uses the wisdom of Ayurveda in her yoga classes. She is a full time teacher and Lifestyle Advisor with the aim of helping you discover your true nature by integrating softness and strength to balance yin and yang.
​
She sees Yoga and Ayurveda as a mirror that continuously shows her different sides of herself over and over again proving that everything is constantly changing. By introducing you to the wisdom of Ayurveda she hopes to help you to connect with self-love and contentment through a deeper knowledge of your own body and mind.

Volgens de yogatraditie is iedereen vrij, altijd. We hebben allemaal de neiging om onze lichamelijke gezondheid als vanzelfsprekend te beschouwen, zoals ik dat zelf ook deed. Yoga heeft me rijkdom gegeven. Bovendien heeft ons lichaam onderhoud nodig.

Yoga leert ons daarbij dat we deel uitmaken van een groter geheel en dat we zorgzaam en medelevend kunnen zijn voor de aarde en al haar bewoners. We leren hoe we ons leven meer in contact kunnen brengen met ons innerlijke Zelf, en worden op natuurlijke wijze liefdevoller naar onszelf en anderen, zonder iets of iemand kwaad te doen. Leven met een hart wijd open, zonder angst, zonder oordeel.

In mijn lessen ontmoeten we elkaar in een speelse mix van zachte hatha yoga vinyasa flow, gecombineerd met mantra en meditatie.

Voor meer persoonlijk inzicht en om mensen beter te kunnen begeleiden besloot ze zich te verdiepen in yoga- en meditatietechnieken (500+ TT) en in psychodynamische therapie en coaching.

Momenteel werkt ze als universitair docent en trainer op het gebied van emotionele intelligentie en als gecertificeerd psychodynamisch coach in o.a. de praktijkruimte van Rumah.

Als senior yogadocent heeft ze jarenlange ervaring (+3000 uur) in het begeleiden van lessen, retreats, cursussen en workshops. Bij Rumah Yoga geeft Amanda onder meer Vinyasa yogalessen waarin ze je uitnodigt om open en eerlijk te ontdekken wat er zich in je lichaam en geest afspeelt. Want alleen als je dat doorhebt, kan je er goed voor zorgen. Fysiek, mentaal en emotioneel. Haar lessen zijn toegankelijk, helder en niet-oordelend.

Na deze opleiding begon ze met lesgeven en al snel kwam ze erachter dat ze naast actieve ‘Yang’ georiënteerde lessen ook steeds meer geïnteresseerd raakte in yogabeoefening door middel van rustigere en diepere asana’s.

Vanuit deze interesse startte ze met een Yin Yoga opleiding om zo een balans te vinden tussen Yin en Yang en dit te integreren in haar lessen. Ons hele leven blijft immers een zoektocht naar de balans. En als je eindelijk denkt deze balans te hebben gevonden, begint het hele proces weer opnieuw.

Daphne wil in haar lessen via aandacht voor de ademhaling, stilte, beweging en persoonlijke aandacht graag het geschenk `Yoga` doorgeven, zodat het een steun kan zijn in het vinden van balans in het dagelijks leven.

Als Gezondheidswetenschapper, Fysiotherapeute en Yogadocent vindt ze de connectie en interactie tussen het lichaam, de adem, de gedachtewereld en gemoedstoestand enorm interessant.

Ananda nodigt je uit om met plezier te bewegen, te ontspannen in het hier en nu en met aandacht te luisteren naar jouw lichaam. Dit geeft je weerbaarheid in het dagelijks leven, waardoor je voluit kunt leven. “Doe alles met liefde en aandacht. De natuur heeft ook geen haast en toch komt alles tot bloei.”