/wat je moet weten
wat je moet weten

Wat je moet weten

Hieronder vind je een paar dingen die je moet weten voordat je je eerste les of workshop bij Rumah Yoga komt volgen.

Hoe je lessen kunt reserveren en annuleren

Alle lessen kunnen vanaf 7 dagen van tevoren tot 15 minuten voor aanvang online worden gereserveerd.
• Je kunt alleen online reserveren, dus niet telefonisch of in de studio.
• Je reservering is geldig tot 5 minuten voor aanvang van de les. Ben je er dan nog niet, dan gaan we ervan uit dat je niet meer komt en geven we de plek aan een ander.
• Als online registreren niet meer mogelijk is, kun je toch naar Rumah Yoga komen. Als er plek is, kun je altijd meedoen. Aangezien er voor verschillende lessoorten en/of workshops een verschillend aantal maximum plekken beschikbaar is, is het de docent die bepaalt of er plek is. Daarnaast geldt: “Wie het eerst komt, wie het eerst maalt”.
• Als je je reservering wilt annuleren dan kan dat tot een half uur voor aanvang van de les door in je account op “cancel” te klikken bij de betreffende les.

Wees op tijd!

Voorafgaand aan elke les, workshop of training dient de Student zich uiterlijk 10 minuten van te voren te melden in de lounge van Rumah Yoga. We werken zonder hosts dus de docent controleert de inschrijving en betaling voor de betreffende les en geeft de student toegang tot de les. Als de deur dicht is, is de les begonnen en kun je niet meer naar binnen.

Hoe je verantwoord een les kunt volgen

Door deelname aan een les, Workshop, Training of Retraite bij, of verzorgd door, Rumah Yoga, aanvaardt de Student en Deelnemer dit risico op een blessure en/of letsel.

Rumah Yoga adviseert het volgende om het risico op een blessure of letsel te verminderen:
• Consulteer een arts voordat je met lessen begint als je er niet zeker van bent dat je helemaal gezond bent, of indien je zwanger bent.
• Als je een blessure hebt, of een ander lichamelijk ongemak, meldt dit dan altijd aan de betreffende docent vóór aanvang van de les, Workshop of Retraite.
• Luister goed naar de instructies van de betreffende docent en volg deze op.
• Luister goed naar de signalen van je lichaam en handel hier zorgvuldig naar.
• Voer de oefeningen zorgvuldig uit en houd rekening met je lichamelijke beperkingen.
• Voer geen oefeningen uit die pijnlijk voor je zijn.
• Stel vragen wanneer je een oefening niet begrijpt.
• Voer tijdens de menstruatie geen omgekeerde houdingen uit.

Tot slot een paar huisregels

Alle studenten en deelnemers dienen altijd onderstaande huisregels van Rumah Yoga te volgen:
• Als je met de fiets bent, parkeer deze dan op een plek en op een wijze waardoor andere bezoekers en omwonenden van Rumah Yoga er geen last van hebben.
• Veroorzaak geen geluidsoverlast voor omwonenden bij aankomst en vertrek van Rumah Yoga en het terrein.
• Eet niet gedurende 2 uur voor de les en beoefen geen yoga op een volle maag.
• Draag schone en makkelijk zittende kleding.
• Doe je schoenen uit voordat je een studio betreedt.
• Roken is niet toegestaan, ook niet op het terras.
• Rumah Yoga stelt yogamatten ter beschikking voor gebruik tijdens de les. Deze mat dient door de Student na gebruik altijd te worden schoongemaakt en opgeruimd. Datzelfde geldt voor eventueel gebruikte ‘props’ zoals blokken en kussens.
• De (lichamelijke) integriteit van Studenten en Deelnemers dient altijd gerespecteerd te worden.

Tot ziens bij Rumah Yoga!

Groet,

Ronald van Pijkeren en Ed Caffin