Met deze zelfmassage les leer je luisteren naar jouw eigen lichaam door het registreren van jouw pijnen en/of ongemakken. Wij gebruiken meditatie, ademhalingstechnieken en stretch oefeningen om dieper in je eigen systeem te komen. Je brengt je adem en aandacht naar de juiste plekken en leert technieken om deze punten te masseren zodat je je eigen lichaam kan verlichten.

Je leert jouw eigen gebruiksaanwijzing te kennen en vindt de aanwijzingen die je nodig hebt om te weten waar jouw balans ligt en hoe je dagelijkse zaken als dromen/informatie/emoties/oordelen/pijnen verwerkt. Door de zelfmassage leer je steeds beter te voelen wie jij werkelijk bent, waar je voor staat en waar jouw aandachtspunten liggen.

Elke cursus bestaat uit 5 lessen op vrijdag van 11:00 – 12:30.

Locatie: Rumah Yoga, Asterweg 20E2, 1032 HN Amsterdam

prijs per les EUR 12,50
strippenkaart 5x (2 maanden geldig) EUR 52,50

Cursus data:

1. 4-11-18-25 mei + 1 juni
2. 15-22-29 juni + 6-13 juli
3. 7-14-21-28 sept + 5 oct
4. 19-26 oct + 2-9-16 nov
5. 23-30 nov + 7-14-21 dec

Inschrijven kan door een email te sturen naar Marin Dijkman:

marin@massagemarin.nl

Geef even aan voor welke training of workshop je wilt inschrijven en voor welke data.