BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rumahyoga - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rumahyoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rumahyoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T161500
DTSTAMP:20260405T151127
CREATED:20190807T145224Z
LAST-MODIFIED:20190807T145852Z
UID:749-1568302200-1568304900@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 4-6 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 12 september starten we op de donderdagmiddag van 15:30-16:15 met kinderyoga en meditatielessen voor 4 tot 6 jarigen. De docent is Dewi Staal van Little Yogi. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 12 en 19 september\, 3\, 10\, 17 en 31 oktober en 7 en 14 november. \nWaarom? \nKinderen hebben op steeds jongere leeftijd te maken met druk van school\, buitenschoolse activiteiten\, media en leeftijdsgenootjes. Als ze dan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen. \nHoe zien de lessen eruit? \nIn yoga en meditatie voor kinderen is plezier hebben het belangrijkst. Dewi benadrukt in haar lessen dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ze de kinderen weten dat ze gehoord en gezien worden. \nOnderdelen in haar yogalessen zijn: gronden\, yogahoudingen\, samenspel\, ademhalingsoefeningen\, massage\, meditatie en visualisatie. Bij sommige oefeningen worden muziek of (spel)materialen gebruikt. We eindigen vaak met tekenen\, waarbij de kinderen kunnen uiten hoe ze de les vonden of wat ze tijdens de meditatie zagen en beleefden. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed). \nMeer info en je kind laten kennismaken? \nKom naar de gratis introductieles (ouders mogen er bij blijven!) op donderdag 5 september van 15:30-16:30.
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-4-6-jaar-reeks-van-8-lessen/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/kid-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T214500
DTSTAMP:20260405T151127
CREATED:20190708T141844Z
LAST-MODIFIED:20190708T141844Z
UID:717-1568317500-1568324700@rumahyoga.nl
SUMMARY:8 weekse Mindfulnesstraining MBSR
DESCRIPTION:Wat?\n\n\nJe leert meditatie en andere technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is én waarmee je meer balans kunt vinden in het leven.\n\n\n \n\n\nWie?\n\n\nAchim Heine is mindfulnesstrainer\, trainer bij MO Werkverlichting\, en werkt als uitvoerend musicus en gastdocent aan het Conservatorium van Amsterdam. Hij heeft een jong gezin met 2 kinderen en een druk bestaan waarin hij veel kans heeft om mindfulness in de praktijk te brengen.\n\n\n \n\n\nMeer info over Achim vind je op: https://goodmindfulness.nl/\n\n\n \n\n\nWanneer?\n\n\nVanaf 12 september\, 8 donderdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur\n\n\n \n\n\nData: 12\, 19\, 26 september\, 3\, 10\, 17\, 31 oktober\, 7 november.\n\n\n24 oktober is er geen sessie\, maar die week op zondag 27 oktober is de oefendag van 13.00 tot 18.00 uur \n\n\n \n\n\nWaar?\n\n\nDe training vindt plaats bij Rumah Yoga in Amsterdam Noord.\n\n\n \n\n\nInvestering?\n\n\n8 avonden en \, 350 euro* (inclusief voorgesprek\, werkmap & audio) en dagelijkse beoefening.\n\n\n*600 euro als de werkgever betaalt.\n\n\n \n\n\nMeer info?\n\n\nVoor meer info en kennismaking kun je een mail sturen naar info@rumahyoga.nl en/of naar de introworkshop komen op 1 september van 17.00 uur – 18.00 uur bij Rumah Yoga\, de toegang hiervoor is gratis.
URL:https://rumahyoga.nl/event/8-weekse-mindfulnesstraining-mbsr/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/02/Mindfulness-Unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T213000
DTSTAMP:20260405T151127
CREATED:20190627T065349Z
LAST-MODIFIED:20190627T104155Z
UID:708-1568401200-1568410200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Poekoelan Kung Fu
DESCRIPTION:Maak kennis met Poekoelan Kung Fu bij Rumah! \nPoekoelan Kung Fu combineert de meest krachtige elementen en de eeuwenoude traditie van het Indonesische Silat en de Chinese Kung Fu. \nKenmerkend aan Poekoelan Kung Fu zijn de continue\, vloeiende bewegingen zowel laag op de grond als in de lucht en de wisselwerking tussen fysieke training en mentale kracht\, sierlijk maar effectief. \nPoekoelan Kung Fu is meer dan een vechtsport het is een effectieve en sierlijke vechtkunst. De fundamentele elementen zijn zelfverdediging\, vechttechnieken\, mentale alertheid en bewustzijn. Je leert jezelf beschermen vanuit allerlei posities; vanaf de grond\, staand en wanneer iemand je heeft vastgepakt of probeert te slaan. \nDe voordelen van Poekoelan Kung Fu:\n– Verbeterde conditie\, spierkracht en flexibiliteit\n– Effectieve zelfverdediging\n– Sterke houding\n– Meer zelfvertrouwen \nInvestering: 25 Euro. Opgeven kan via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1487215
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-poekoelan-kung-fu/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/06/poekoelan.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190914T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190914T120000
DTSTAMP:20260405T151127
CREATED:20190912T095750Z
LAST-MODIFIED:20190912T095750Z
UID:786-1568458800-1568462400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 7-10 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 14 september starten we bij Rumah Yoga op de zaterdagmiddag van 11:00-12:00 met kinderyoga en meditatielessen voor 7 tot 10 jarigen. De docent is Erna Rabbers van Helden Yoga. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 14\, 21\, 28 september en 5\, 12\, 19 oktober en 2 en 9 november. \nTijdens deze lessen doen kinderen fysiek uitdagende maar ook aandachtsgerichte oefeningen\, waarbij inspanning en ontspanning centraal staat en ze het lichaam beter leren kennen. Kinderen oefenen zo om de aandacht te richten op één ding: een geluid\, een gevoel\, de adem\, een kaarsje. Het helpt kinderen beter te concentreren\, ook in de klas. De les is een avontuur\, er gebeurt van alles. \nHoe zien de lessen eruit? \nWe beginnen met een warm welkom en een warming up. De Zonnegroet is er altijd: we denken aan en eren de zon\, zijn even stil en iedereen mag de ogen dichtdoen. \nDaarna duiken we het thema in van de les: we vertellen\, we doen verschillende yogahoudingen\, doen een yogaspelletje\, er zijn zintuiglijke en mindfulness of aandacht oefeningen\, er is bijna altijd een massage en ook doen we duo-oefeningen. \nAan het eind van de les liggen de kinderen op hun mat onder een deken en wordt een mooie droom verteld die de kinderen beleven in hun hoofd. Dan doen we de Maangroet\, we zeggen Namastè tegen elkaar (vrij vertaald: bedankt dat er je er was en zo je best deed) en als laatste wordt iets creatiefs en beeldends gedaan over het thema van die les. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed).
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-7-10-jaar-reeks-van-8-lessen-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/Naamloos-flyer-voorkant-wit-zonder-kader-en-text-1-e1565898703596.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190927T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190927T213000
DTSTAMP:20260405T151127
CREATED:20190919T192113Z
LAST-MODIFIED:20190919T192113Z
UID:802-1569612600-1569619800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown.\n\n\n \n\n\nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with.\n\n\n \n\n\nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging.\n\n\n \n\n\nWe look forward to welcoming you to this special journey.\n\n\n \n\n\nSign up through:\n\n\n \n\n\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1666510\n\n\n \n\n\nFor more info feel free to get in touch here or there:\n\n\nhttps://www.yogi-d.com/\n\n\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\n\n\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls-3/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR