BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rumahyoga - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rumahyoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rumahyoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180304T163000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180304T180000
DTSTAMP:20260407T011958
CREATED:20180115T094233Z
LAST-MODIFIED:20180115T094233Z
UID:257-1520181000-1520186400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Door drukte in het dagelijks leven raakt ons zenuwstelsel vaak overprikkeld en vermoeid waardoor je constant alert kunt zijn. Ook ’s nachts. Als je dit herkend vindt\, kan Yoga Nidra zeer behulpzaam zijn om je lichaam en geest compleet te ontspannen. Yoga Nidra kan daarom goed helpen bij onrust\, stress\, slaapproblemen of burn-out. Yoga Nidra (Sanskrit voor Yoga Slaap) is een krachtige techniek vanuit de Tantra Yoga traditie. Het is een systematische aanpak om diepe mentale\, fysieke en emotio-nele ontspanning te bereiken. Een uur Yoga Nidra is te vergelijken met vier uur slaap. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. \nYoga Nidra is een liggende begeleide meditatie. Je komt in een staat van bewustzijn tussen slapen en opmerkzaam zijn. Het is een staat van bewustzijn die kan leiden tot diepe inzichten en een gevoel van bevrijding. Yoga Nidra leidt je van een staat van doen naar een staat van zijn. De eerste verwijzing naar Yoga Nidra werd gevonden in Manduka Upanishad (1e eeuw). In 1960 werd yoga Nidra opnieuw geïntroduceerd in het Westen door Parmahansa Satyananda Saraswati oprichter van de Bihar School of Yoga. \nVoordelen\n• Vermindert fysieke en mentale stress\n• Herstelt emotionele balans\n• Opladen en helen van je lichaam\n• Beter inslapen en doorslapen (bij regelmatige beoefening) \nOver de docent: Channah coacht mensen die hun gezondheid willen verbeteren\, invloed willen uitoefenen op herstel en bereid zijn om hun leefstijl aan te passen. Ze heeft gezondheidskunde gestudeerd en is naast yogadocent ook holistisch coach en loopbaanadviseur. In 2015 volgde ze in India een opleiding Tantra Yoga waarin ook de onderwerpen Yoga Nidra en Ayurvedische massage aan bod kwamen. \nPrijs voor deze 1\,5 uur durende workshop/special class: 20 Euro. \nOpgeven kan via: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/yoga-nidra/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180309T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180309T203000
DTSTAMP:20260407T011958
CREATED:20180211T154539Z
LAST-MODIFIED:20180211T160654Z
UID:315-1520622000-1520627400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Zen en Do In Yoga
DESCRIPTION:Zen-meditatie en Do-In yoga zijn oeroude krachtige Japanse technieken om lichaam en\ngeest sterker en gezonder te maken. Ze werden honderden jaren geleden ontwikkeld toen\nhet Indiase boeddhisme zich mengde met het Chinese taoïsme. Monniken brachten deze\nfusie naar Japan\, waaruit het zenboeddhisme ontstond. \nBen je nieuwsgierig naar de Japans-Chinese vorm van yoga en meditatie? Of ben je op\nzoek naar een down-to-earth en praktische manier om je lichaam en geest meer in balans\nmet elkaar te brengen en meer rust in je kop te creëren? Dan is deze workshop zeker wat\nvoor jou! \nMariska Gunsing (28) geeft sinds 2014 slow flow yoga gecombineerd met levensfilosofie\nvanuit het zenboeddhisme en taoïsme. Ze staat bekend om haar lichte en humoristische\nmanier van lesgeven. \nDe workshop is voor alle levels geschikt. We gaan twee keer twintig minuten mediteren\nvolgens de zen-techniek. Tussen de meditaties door nemen we uitgebreid de tijd voor de\nzes Masunaga do-in meridiaanstrekkingen\, die alle energiebanen in het lichaam beter laten\ndoorstromen.
URL:https://rumahyoga.nl/event/zen-en-do-in-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/02/Zen-en-Do-In-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180318T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180318T213000
DTSTAMP:20260407T011958
CREATED:20180306T074900Z
LAST-MODIFIED:20180306T074900Z
UID:324-1521399600-1521408600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kirtan & Prasad
DESCRIPTION:
URL:https://rumahyoga.nl/event/kirtan-prasad-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/10/Kirtan.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180323T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180323T213000
DTSTAMP:20260407T011958
CREATED:20180306T075944Z
LAST-MODIFIED:20180306T103449Z
UID:325-1521833400-1521840600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Energie in Beweging
DESCRIPTION:Stichting Aliran Tenaga Dalam presenteert in samenwerking met Rumah Yoga: \nDRIELUIK-WORKSHOP ENERGIE IN BEWEGING\nJavaanse Hofdans – Pencak Silat – Pijit \nDeze introductieworkshop gaat over je energiehuishouding. Soms ben je zo actief geweest dat je s’ avonds niet meer kunt slapen. Andere keren lig je er op midden op de dag al af. En dan zijn er van die momenten dat je gewoon lekker in je flow zit en alles je lachend lukt. \nHet is fijn om meer bewustzijn van deze momenten te hebben\, en om zelf beter te kunnen reguleren wat je dan nodig hebt aan kracht\, focus of ontspanning. \nHoe kun je goed aarden en van binnenuit energie opwekken? Hoe breng je deze energie vervolgens in beweging? En hoe ontlaad en ontspan je de opgebouwde energie weer? \nIn deze introductieworkshop krijg je antwoorden van docenten uit drie bijzondere Indonesische disciplines: de Javaanse hofdans (met Emillio Kertokarijo)\, de krijgskunst pencak silat (met Robin Block)\, en de pijit massage (met Cleo Ian Songono Tjitrodipo). \nOp speelse wijze leer je enkele praktische technieken en houdingen kennen die je overal kunt gebruiken in je dagelijks leven; of dat nu je werk\, je persoonlijke omgeving of je sportactiviteiten betreft. \nDe spekkoek staat klaar. Selamat datang! \nInvestering: 45 Euro \nGeef je op via: info@aliran.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-energie-in-beweging/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4243.jpg
ORGANIZER;CN="Stichting Aliran Tenaga Dalam":MAILTO:info@aliran.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180325T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180325T163000
DTSTAMP:20260407T011958
CREATED:20180223T194529Z
LAST-MODIFIED:20180224T123010Z
UID:317-1521984600-1521995400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Awareness in motion -Spiralflow
DESCRIPTION:Join Howdy Tio for his Spiral Flow experience. This kind of training is for anyone who is into movement\, bodywork\, yoga or awareness/consciousness. Especially constructed for everyone to start with without any experience or kind of training. How to express\, feel\, experience the concept of opening the body (awareness) through exercises based on Internal martial arts principles. \nSpiralflow is an approach to full body awareness through dynamic exercises. To move with structure for stability and with free moving with the whole body for connection. In moving out of forms and into free Natural movement\, body and mind can slide into balance and oneness. \nBased on spiral power concepts from Wudang Principles school which will give you condition\, balance\, grounding\, cardiovascular conditioning and flow. It will open up your body and mind. The movements are mostly based on dragon\, crane or snake animals. \nAfterwards Qigong(standing meditation) to get back to Yin mode after Yang expression to balance body and mind. \nA unique 3 hour training to develop and experience body awareness:\n– Warming up\n– Exercises from Wudang Internal martial arts gradually building up tempo and complexity.\n– Qigong to cool down and let body and mind balance back again and move to stillness in yourself. \nInvestment: 30 Euros \nSign up: info@rumahyoga.nl \n 
URL:https://rumahyoga.nl/event/awareness-in-motion-spiralflow/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/02/Spiral-Flow-01.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR