Rumahyoga

Workshop: Pencak Silat Anoman
2018-02-02 19:30 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
Maak kennis met Pencak Silat, een sierlijke maar ook bijzonder effectieve martial arts vorm uit Indonesië.
Pencak Silat kent verschillende stijlen. De stijl waar je tijdens deze workshop kennis mee maakt, is de Setia Hati (= trouw aan je hart) Anoman stijl. Soepele en sierlijke bewegingen worden gecombineerd met effectieve aanvals- en verdedigingstechnieken. De workshop wordt verzorgd door Lloyd Saro. Hij wordt geassisteerd door Robin Block.
De investering voor deze 2 uur durende workshop bedraagt 25 euro. Als je je op wil geven, kun je een mail sturen naar:
info@rumahyoga.nl
Je plek is definitief gereserveerd na ontvangst van je betaling. Traditioneel dragen Pencak Silat beoefenaars zwarte kleding. Uit respect voor de traditie verzoeken we je dan ook om daar rekening mee te houden.

Achtweekse Mindfulnesstraining (MBSR)
2018-01-28 08:00 - 17:00
Wat?
Je leert meditatie en andere technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is én waarmee je meer balans kunt vinden in het leven.
Wie?
Ed Caffin is mindfulness-leraar, yoga docent, psycholoog en docent aan de Hogeschool van Amsterdam. Daarnaast is Ed, samen met Ronald van Pijkeren, één van de initiatiefnemers van Rumah Yoga.
Wanneer?
8 dinsdagavonden van 19:30- 21:30. De start is op 13 februari.
Waar?
De training vindt plaats in de gloednieuwe studio van Rumah Yoga in Amsterdam Noord.

Investering?
8 avonden, een stiltedag en 350 euro* (inclusief voorgesprek, werkmap & audio).
*550 euro als werkgever betaalt
De trainer is categorie 1 geregistreerd bij beroepsvereniging VMBN. Dit is een eis bij eventuele vergoeding door de zorgverzekeraar.
Aarzel niet om voor meer info contact met ons op te nemen!

Workshop: Ashtanga yoga
2018-01-19 19:30 - 21:30 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
Basic principles of Ashtanga yoga
Ashtanga is a dynamic, flowing system of yoga that connects the movement of the body with the breath. Although it can be practiced at various levels, the key principles remain the same. Both seasoned practitioners and beginners are invited to join this explorative workshop in which Mariëlle will guide you through a revision of the basics of breath and movement. There will be room for research in standing postures. The workshop will combine the generation of heat, reflection and stillness. Join us for a heart warming start of your weekend!
Marielle was introduced to yoga almost two decades ago. Soon she fell in love with the Asthanga yoga system. She is a student of internationally know senior teacher Dena Kingsberg, and completed her three year committed practitioners program in Byron Bay in 2017. Grab your chance to learn from this very experienced, down to earth and kind teacher.
The investment for this 2 hour workshop is 20 Euros. If you’re interested, you can sign up by sending a message to:
info@rumahyoga.nl

Kundalini Yoga met Klank en Klankontspanning
2018-01-14 14:00 - 16:00 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
Kundalini Yoga met Klankbegeleiding en Klank Ontspanning

~Met Nana Zoë en Veronica Vir ~

Een veelzijdige en diepgaande reis in het lichaam via klank en beweging.

We beginnen met een dynamische en gebalanceerde kundalini yoga kriya. Terwijl Vir de oefeningen begeleidt, maakt Nana klanken met haar instrumenten en haar stem, zuiver afgestemd en intuïtief

Door de klanken kan je ervaring tijdens de oefeningen verdiept en verrijkt worden.

Als het lichaam is opgewarmd en de zintuigen zijn geopend, wordt je uitgenodigd om liggend of zittend een lange klank ontspanning te ontvangen. Hier word je nog verder meegenomen op reis onder de klanken van drum, oceaandrum, gong, zang, klankschalen en meer.

PRAKTISCHE INFO:

– Inloop: 13:45; start workshop 14:00.

– Investering : € 22,- aan de deur, contant of pin

– tip: eet 1 à 2 uur van tevoren niet of licht; kundalini yoga is vrij intensief en niet prettig op volle maag.

– neem evt. een waterfles mee, gemakkelijk zittende kleding en evt. een vest voor de ontspanning. Dekens en matjes zijn aanwezig.

– drink na afloop of de dag daarna voldoende water om het effect van de klanken door te laten werken.

WIE ZIJN WIJ?

Nana Zoë

In 2013 studeerde Nana Zoë af als Muziek Therapeute aan de Hoge school van Utrecht. Vanaf 2010 combineert zij geluidskunst en performance waarbij ze met een loopsampler, instrumenten, zang en dichtkunst soundscapes creëert. Een rollercoaster ride van emoties en sferen die luisteraars afwisselend ontroert, kietelt, betoverd en mee op een innerlijke reis kan nemen.

In 2015 studeerde zij af aan de opleiding Soundfulness. Hier heeft zij veel geleerd over het lezen van het resonantieveld en natuurlijk charisma van een ander. Sindsdien geeft zij ook klankontspanning concerten op verschillende yogascholen, en biedt ook privé sessies aan in haar eigen praktijk.

www.klanktherapie.org

Veronica (Vir)

Vir begon in 2010 als yoga docente en haar passie heeft zich uitgebreid met de waanzinnige Gong. Dit instrument heeft geleid naar verschillende wegen en vormen van samenwerking, zoals klankschalen&gong, adem&gong en meer.

De gong is voor Vir en voor vele anderen een sleutel tot een ruimte zonder beperkingen waar alles mogelijk is; de oneindige creatieve bron van ons bestaan.

Vir geeft kundalini yoga lessen in Hoofddorp en Haarlem, privé gong sessies en workshops in Haarlem, Amsterdam en omstreken.

Website: www.vir-yoga-kunst.nl

Kirtan & Prasad
2018-01-07 19:00 - 22:00 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
KIRTAN & PRASAD
a sacred gathering with music & food
Kirtan, or singing mantra is a powerful Bhakti practice to open the heart and connect to the divine. Man Tra means ‘liberation of the mind’. The sound and melody of mantra create a vibration that can be felt in the heart and it resonates with the divine qualities within. By chanting mantra’s we can reveal the beauty inside and merge our hearts together as One.
“We are trained to believe that beautiful things are outside of us. With kirtan we chant words and phrases that come from a place inside of us, in any one of us. A place that is deeper than thought and emotion. It reveals the beauty that we have inside our own heart” (Krishna Das)
Prasad is food that is prepared with love; with non-violent ingredients (vega or vegan) and gratefully dedicated to the source where it all came from.
We will prepare some food and invite you to bring yours so we can share the love.
Program:
19:00 doors open
19:00-20:00 sharing food
20:00-22:00 kirtan
Donation:
We are happy with your gift (5-10 euro)
Please subscribe: info@noellesterk.com

Nieuwjaarsduik! Workshop cold exposure met Ronald Aartsen
2018-01-07 13:00 - 17:00 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam

Sound Immersion & Tibetan Sound Bowl Meditation
2017-12-17 19:30 - 21:00 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls, working through all your chakras from the base to the crown.
While you lay down to relax and connect with yourself, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with.
This is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room, you feel the vibration creating physical sensations all over your body, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy, comfort, and belonging.
We look forward to welcoming you to this special journey.
Price 15,- to 20,- Euro/person (up to you)
Spots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat you can sign up via: info@rumahyoga.nl
For more info feel free to get in touch here or there:
https://www.yogi-d.com/
https://www.facebook.com/yogamsterdam
https://www.instagram.com/yogid_ams/

Awareness in Motion - Spiral Flow met Howdy Tio
2017-12-07 19:30 - 21:00 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
This kind of training is for anyone who is into movement, bodywork, yoga or awareness/consciousness. Especially constructed for everyone to start with without any experience or kind of training.
How to express, feel, experience the concept of body awareness through exercises based on Internal martial arts principles. AIM is an approach to full body awareness through dynamic exercises. To move with structure for stability and with free moving with the whole body for connection. In moving out of forms and into free Natural movement, body and mind can slide into balance and oneness. Based on spiral power concepts from Wudang Principles which will give you condition, balance, grounding and flow. Afterwards Qigong(standing meditation) to get back to Yin mode after Yang expression to balance body and mind.
An unique training to develop and experience body awareness, 1,5 hour training:
warming up
Exercises from Wudang Internal martial arts gradually building up tempo and complexity. Like dragon moves or other animal based movements.
Qigong to cool down and let body and mind balance back again and move to stillness in yourself.
Date: 7 December 2017
Place: Rumah yoga, Asterweg 20, Amsterdam
Time: 20.00 – 21.30
Price: 15 euro
Sign up through: info@rumahyoga.nl
LET OP: de Chi Neng Qigong les op 7 december komt voor deze keer te vervallen. Verder is het geen reguliere les maar een workshop in samenwerking met een 3e en daarom niet toegankelijk met One Fit of je gewone Rumah Yoga abonnement.

Soulfuel Sunday - Yin Yoga XL & Sound Healing
2017-11-12 14:00 - 17:00
Het thema van deze Soulfuel Sunday is: EXPLORE YOUR HEART ❤️ Verwacht een hartverwarmende, diep doorwerkende ervaring tijdens deze 3 uur durende Yin Yoga XL & Sound Healing sessie!
Voor deze hele bijzondere Soulfuel Sunday werk ik samen met Nana Zoë. We combineren de diepe werking van YIN YOGA practice met SOUND HEALING. Door middel van klanken en zang word je tijdens je Yin Yoga practice nóg dieper meegevoerd naar diepe rust en ontspanning, waarbij je loskomt van gedachten en emoties. Blokkades worden opgeheven en je energie zal weer gemakkelijker gaan stromen.
Tijdens de sessie worden akoestische instrumenten gebruikt als klankschalen, gongdrum, sansula, oceaandrum, koshi’s, fluit, shrutibox en ratels, maar bovenal in combinatie met healing voice. Sound Healer Nana Zoë stemt zich op de deelnemers af door middel van body awareness, mindful awareness en empathische resonantie.
Na afloop van de sessie (vanaf 17:00) is er nog ruim de tijd om “bij te komen” met een lekker theetje, ervaringen te delen en bijvoorbeeld om vragen te stellen.
VOOR DEELNAME: stuur een mail naar mail@nouq.nl (o.v.v. Soufuel Sunday) om je op te geven.
UITWISSELING: €35
Let op: je plekje in de Soulfuel Sunday is pas definitief na betaling per bank! Volg hiervoor de instructies op die je ontvangt in de bevestigingsmail.

Gratis zwangerschapsyoga kennismakingsles
2017-11-11 11:30 - 13:45
Binnenkort gaat Rumah Yoga zwangerschapsyoga aanbieden. Wil je alvast kennismaken met een les en de docente Adisti van Os, van Yoga&Soo? Kom dan kosteloos en vrijblijvend een les meedoen op zaterdag 11 november van 11.30 – 12.45. Er zijn 10 plekken beschikbaar.
Geef je op via info@rumahyoga.nl (graag vermelden in het onderwerp: zwangerschaps kennismakingsles)

Kirtan en Prasad
2017-11-05 19:00 - 22:00

Journey to a Mindful and Happy life
2017-10-22 10:00 - 12:00 | Rumah Yoga, Distelweg 74 C, Amsterdam
Learning how to be mindful is not easy, it is said that we should give importance to the ‘here and now’, but what does actually mean ‘here and now’? And how being mindful can bring us to the present moment?
The newly open studio Ruma Yoga and World Peace Initiative warmly invite you for a cozy sunday morning where Monk John, who is a Theravada Buddhist monk and a meditation teacher from Thailand, will share his wisdom and knowledge on how to live a more mindful and happy life. The session will be followed by a meditation session guided by the monk!
This event is FREE OF CHARGE but donations are welcome to cover expenses.
Come and join this beautiful encounter of meditation practitioners and sympathizers, and enlighten your meditation practise.
Luang-Phi John is a peace diplomat. In his ten years of ordaining he has traveled to over 50 countries and taught meditation to more than 5.000 people, in person and online. He has been inspiring people in fellowships, retreats, universities, community centres, companies and even in parks around the world. He is active in the Peace Revolution project, empowered by WPI, that promotes inner and outer peace for sustainable world peace.
To reserve a spot, register using this form
https://goo.gl/forms/cUNnFpZl2WPjiJKj1
