BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rumahyoga - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rumahyoga
X-ORIGINAL-URL:https://rumahyoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rumahyoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181116T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181116T220000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180905T194126Z
LAST-MODIFIED:20180908T130627Z
UID:429-1542396600-1542405600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Chi Neng Qiqong meets Yin Yoga
DESCRIPTION:Wat hebben Chi Neng Qigong en Yin Yoga gemeen? Daar waar andere yoga vormen zich vooral richten op Indiase chakra’s\, richt de Yin Yoga zich net als Chi Neng Qigong op het openen van de meridianen. Beide hebben hun wortels in de TCM\, de Traditionele Chinese Geneeswijze (Medicine) en zijn gebaseerd op het Daoïsme\, Confusianisme en Boeddhisme. Zowel bij CNQ als bij Yin Yoga werken we met Qi – levensenergie. Door middel van eenvoudige oefeningen wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam in werking gezet. Het lichaam wordt sterker en de geest komt tot rust. \nTijdens deze workshop onderzoeken we de meridianen vanuit de Chinese benadering. We gaan eea toepassen tijdens het wat meer dynamische en staande Qigong-werk en combineren dit met de meer statische grondhoudingen van Yin Yoga. Door middel van de eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam\, geest en energie. \nWil jij ook ervaren wat deze combinatie voor jou kan doen? Kom dan naar de Chi Neng Qigong meets Yin Yoga workshop! \nDatum: vrijdag 16 november\nTijd: 19.30 – 22.00 uur\nDuur: 2\,5 uur\nInvestering: 30\,-\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/816017 \nChi Neng Qigong\nChi Neng Qigong (Zhineng Qigong) is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld wordt beoefend. Het is een unieke combinatie van rustige bewegingen en geconcentreerde aandacht die het zelf genezend vermogen van het lichaam versterkt. Door middel van eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam\, geest en energie.\nHet effect\nChi Neng Qigong heeft effect op het hele lichaam. Het vergroot je kracht\, uithoudingsvermogen\, flexibiliteit en concentratie. Het ondersteunt niet alleen je fysieke gezondheid\, maar leert je ook evenwichtiger met je emoties om te gaan en zorgt voor meer rust in je hoofd. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren. In de training staan spierkracht\, souplesse\, aandacht en energie centraal. \nYin Yoga\nIn de jaren ’70 werd Yin yoga door Paulie Zink geïntroduceerd in het westen. Een van zijn leerlingen Paul Grilley paste Yin Yoga aan op basis van zijn kennis over Chinese geneeskunde en anatomie. Een student van Grilley\, Sarah Powers\, ontwikkelde Yin yoga nog verder en maakte hierbij gebruik van haar kennis over het meridianensysteem en legde meer nadruk op het gebruik van de ademhaling.\nIn Zink’s originele Yin Yoga lag de nadruk op zowel activiteit als passiviteit. Het biedt een combinatie van Yin en Yang aan. Grilley en Powers ontwikkelde deze yogastijl door en legde de nadruk op de passiviteit. De meeste yogahoudingen worden zittend of liggend uitgevoerd en worden lang vastgehouden.\nDoor ons bindweefsel en gewrichten op een Yin manier te benaderen\, op een zachte gematigde manier\, met ontspannen spieren en langer deze weefsels onder stress te zetten\, houden we ze gezond en soepel. Door stilte in de houding\, stilte in de ademhaling en stilte in onze gedachten creëren we meer helderheid in onze geest. We proberen blokkades op te heffen in ons lichaam en geest om zo de energie beter te laten stromen. \nDe docenten \nPirjo Turkenburg beoefent sinds 2014 intensief Chi Neng Qigong\, is gediplomeerd Chi Neng Qigong instructeur (level 1 en doet momenteel de level 2 opleiding) en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Voor haar is het beoefenen van Chi Neng Qigong meditatie en sport in één. Zij voelt zich hierdoor fysiek krachtiger en verbonden met het hier en nu. Pirjo heeft een Scandinavische achtergrond en een voorliefde voor bossen\, (berken)bomen en meren. Je openstellen voor de natuur en het uitwisselen van Qi spreekt haar mede daarom enorm aan. Scandinavisch geworteld in een Chinese filosofie. \nDaphne Eichelsheim beoefent Yoga sinds 2007 en is Vinyasa\, Hatha en Yin opgeleid en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Zij wil dat haar lessen mensen steunt in het dagelijks leven\, dat het verrijkend is en dat extraatje geeft. De ervaring is voor iedereen anders en blijft heel persoonlijk\, maar dat maakt het juist zo mooi. Zij geeft in een yoga les wat zij zelf graag krijgt in een les en dat is een moment voor jezelf\, ademhalen\, stilte\, beweging en ook persoonlijke aandacht.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-chi-neng-qiqong-meets-yin-yoga-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/mountain-3022907_1920-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181102T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181102T211500
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20181022T101731Z
LAST-MODIFIED:20181022T103518Z
UID:445-1541187000-1541193300@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Deeprelax Yoga Nidra met Eliane Bernhard
DESCRIPTION:Eliane Bernhard komt naar Rumah Yoga voor een Workshop Deeprelax Yoga Nidra! \nYoga Nidra is een verbazingwekkende diepe staat van bewuste rust. Deze oude stijl van slaapmeditatie is niet langer voorbehouden aan het leven in de ashram of geavanceerde yoga-lerarenopleidingen maar is voor iedereen beschikbaar. Deze manier van ontspanning wordt gerealiseerd door een transformationele slaap\, die niet te vergelijken is met andere ontspanningstechnieken. \nDeeprelax Yoga Nidra \nTijdens de beoefening van Deeprelax (Yoga Nidra) lijkt het namelijk af en toe alsof je slaapt\, maar in feite functioneer je op een dieper niveau van bewustzijn. Door middel van ontspanningsoefeningen en visualisaties ervaar je een gevoel van trance of hypnose. In deze staat kunnen zich heel krachtige gevoelens en ervaringen manifesteren. Je mind maakt een prachtige reis\, waardoor je lichaam de kans krijgt om op een heel diep niveau te ontspannen\, te herstellen en zelfs te helen. \nOf je nu al goed in je vel zit of juist niet\, iedereen kan baat hebben bij een Deeprelax Yoga Nidra sessie. Je kunt bijvoorbeeld: \n– 3 à 4 uur slaap inhalen\n– een uniek level van ontspanning en leegte ervaren\n– je intuïtie ontwikkelen\n– creatiever worden\n– stressbestendigheid versterken\n– diep opgebouwde stress en blokkades loslaten\n– je weerstand versterken\n– tot nieuwe inzichten komen\n– depressieve gevoelens verminderen\n– chronische pijn of ziekte verminderen of zelfs genezen\n– een algeheel gevoel van welzijn vergroten \nEn dit alles liggend op een matje onder een warm dekentje. Trek iets aan dat warm en comfortabel zit en je bent er helemaal klaar voor. \nDe workshop \nOp deze extra lange avond krijg je mooie inzichten en achtergrond informatie over Yoga Nidra. Ook kun je zelf gebruik maken van etherische oliën. Wanneer je op zoek bent naar meer bewustzijn\, intens diepe ontspanning voor lichaam en geest\, een nieuwe bijzondere ervaring en fijne inspiratie\, ben je van harte welkom. Om deze ontspanning en verwennerij mee naar huis te nemen\, krijg je toegang tot een aantal podcasts die je thuis kunt blijven beluisteren. \nTijd: 19:00-21:15 \nReserveer je plekje via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/908111 \n(N.B.: de workshop gaat door bij min. 10 deelnemers) \nWat zit erbij?\n– Thee\, water\, fruit\n– Deeprelax podcasts om je reis thuis voort te zetten\n– Dekentjes\,kaarsen en olie’s \nOver Eliane Bernhard \nVanuit mijn coaching en meditatielessen kwam ik bij toeval in aanraking met Yoga Nidra. En ik was gelijk verkocht! Al na de eerste sessie was ik ervan overtuigd dat dit een techniek is waarmee iedereen in deze moderne tijd tot een hele diep staat van ontspanning komt en tegelijkertijd een magische reis diep in ziczelf kan maken. En ik had gelijk\, inmiddels heb ik al van honderden deelnemers\, tijdens lessen\, teacher trainingen en Deeprelax Yoga Nidra workshops\, super enthousiaste feedback mogen ontvangen. Elke les voelt weer als een feestje wanneer iedereen uit zijn of haar magische slaap ontwaakt. Ik houd mij dagelijks bezig met onderzoeken en het verdiepen van de huidige techniek. Daardoor merk ik welke technieken wel en niet aanslaan en op welke manier deelnemers in een hele diepe magische staat en connectie met zichzelf komen. Ik heb de traditionele Yoga Nidra gepersonaliseerd en deze variant Deeprelax Yoga Nidra genoemd. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik deze kennis met jou\, als deelnemer van de Deeprelax Yoga Nidra Workshop\, mag delen. Ik hoop dat deze workshop voor jou het begin is van een mooie reis binnen de wereld van Deeprelax Yoga Nidra en dat hierdoor nog meer mensen deze bijzondere vorm van Yoga en Meditatie zullen gaan ervaren.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-deeprelax-yoga-nidra-met-eliane-bernhard/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/10/Yoga-Nidra-Eliane-e1540203743874.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181026T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181026T210000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180908T130222Z
LAST-MODIFIED:20181022T105140Z
UID:434-1540582200-1540587600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion & Tibetan Sound Bowl Meditation
DESCRIPTION:Yogi-D will come visit our studio again and will guide you into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown. \nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with. \nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging. \nWe look forward to welcoming you to this special journey. \nPrice 25\,- Euro/person (up to you) \nSpots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat you can sign up via: info@rumahyoga.nl \nFor more info feel free to get in touch here or there:\nhttps://www.yogi-d.com/\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/ \n 
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-tibetan-sound-bowl-meditation/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181019T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181019T220000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180905T190817Z
LAST-MODIFIED:20180905T190817Z
UID:425-1539979200-1539986400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Pentjak Silat
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop maak je kennis met de basistechnieken en -principes van pentjak silat. Ook zal uitgebreid verteld worden over de achtergronden van deze gevechtskunst\, waarbij het om meer gaat dan gevecht alleen. \nDe workshop wordt gegeven door Nienke Dekker. Zij volgde les in Pentjak Silat en Javaanse hofdans en gaf daarnaast diverse voorstellingen. Daarbij merkte ze hoe nieuwsgierig mensen waren naar deze vaardigheden. Bij haar manier van lesgeven streeft ze ernaar diverse aspecten van pentjak silat aan bod te laten komen zoals dans\, theater\, gevechtskunst\, conditietraining en lichamelijke bewustwording. \n\nLet op: de workshop wordt gehouden in de studio van Rumah Yoga maar gaat verder buiten onze studio om! Zie voor details hieronder: \nDeelname: 15 euro\nAanmelding via: info@nino-kunstservice.nl of 06-27388007/020-4713361\nDraag voor de workshop prettig los zittende kleding\, maar schoeisel is niet nodig. \nZie ook: www.nino-kunstervice.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-pentjak-silat/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Pencak-Silat-Workshop-FBOOK.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181012T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181012T210000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180905T193234Z
LAST-MODIFIED:20180908T130439Z
UID:427-1539370800-1539378000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Handbalans & Float workshop
DESCRIPTION:Find lightness\, lift and more awareness in your handbalances and floating transitions! \nSharing from his own experience and in a playfull manner\, Ronald will give you the tools to deepen your practice. Don’t expect a lot of theoretical talk\, we’ll work with feeling and experiencing to unlock your balancing and floating potential. \nHow to float forward (or even jump through) from down dog? How to get into bakasana/crow pose and stay there? How to float into kakasana/crana pose? But also how to step the foot between the hands from down dog (in your flow)? \nThe principles behind these (and other) poses and transitions are basically the same. During this workshop we won’t be focussing on a specific pose (or form) but we’ll work on connecting to these principles. We’re actually deepening our mind body connection and intelligence. \nWe’ll be learning new skills. Be willing to work\, to try\, to fail to get up\, try again and succed. \n“…to get good\, it’s helpful to be willing\, or even enthousiastic\, about being bad. Baby steps are the royal road to skill.” (from: The Talent Code by Daniel Coyle). \nAs there will be enough space for personal guidance\, the workshop is open for all levels \nWhen?\nFriday night 12th of October 19:00-21:00 \nWho?\nRonald is co-founder of Rumah Yoga. He teaches vinyasa yoga and Budokon Yoga and Movement. He’s down to earth and likes to keep it playful\, authentic and open. \nWhere?\nRumah Yoga\, Amsterdam Noord (Asterweg 20E2) \nInvestment?\n25 Euro (ticketlink in the event details) \nInfo?\nronald@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/handbalans-float-workshop/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/09/Handbalans-Float-Workshop.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180921T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180921T210000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180905T191617Z
LAST-MODIFIED:20180908T130316Z
UID:426-1537556400-1537563600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Mindfulness & Meditatie workshop
DESCRIPTION:MINDFULNESS & MEDITATIE \nDeze workshop biedt een introductie in Mindfulness. Onder begeleiding van een ervaren trainer worden verschillende oefeningen gedaan waarin je zelf direct kunt ervaren wat Mindfulness is. Ook is er uitleg over de achtergrond en is er ruimte voor vragen. \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is Mindfulness en meditatie\, of je hier nu wel of geen ervaring mee hebt. Na afloop is er gelegenheid tot het stellen van vragen. Ook kun je je deze avond inschrijven voor de eerstvolgende achtweekse Mindfulnesscursus die binnenkort start. \nED\nEd Caffin is mindfulnesstrainer\, yoga docent\, psycholoog en docent aan de Hogeschool van Amsterdam. \nWanneer?\nVrijdagavond 21 september van 19:00-21:00 \nWaar?\nRumah Yoga in Amsterdam Noord (Asterweg 20E2) \nInvestering?\n20 Euro (ticketlink staat hieronder) \nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/816576 \nVragen?\ned@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/mindfulness-meditatie-workshop/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/03/Mini-Retraite.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180915T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180915T113000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180905T185859Z
LAST-MODIFIED:20180905T190120Z
UID:423-1537002000-1537011000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Buiten yoga en Brunch
DESCRIPTION:Rumah Yoga en Dish organiseren op zaterdag 15 september van 09:00 tot 11:30 (de les duurt tot 10.15) samen een te gek yoga en brunch event! \nStap op de mat voor een fijne (buiten!) ochtend flow les van een uur met Ronald en schuif daarna aan voor een lekkere en gezonde brunch op het terras aan de Johan van Hasseltkade. \nN.B.: Het event gaat sowieso door want bij slecht weer gaan we naar de studio van Rumah Yoga voor de yoga les en daarna brunchen we binnen bij Dish (Johan van Hasseltkade 322)! \nPrijs voor de yogales & brunch: 15 euro*\n*leden van Rumah Yoga krijgen 5 euro korting. \nMocht je als Rumah Yoga lid alleen je zaterdagochtend les willen volgen dan kan dat uiteraard!
URL:https://rumahyoga.nl/event/buiten-yoga-en-brunch/
LOCATION:Dish aan de Kade\, Johan van Hasseltkade 322\, Amsterdam\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/Dish.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180825T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180825T113000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180719T202503Z
LAST-MODIFIED:20180719T202503Z
UID:410-1535189400-1535196600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Buiten Yoga en Brunch met Disch
DESCRIPTION:Rumah Yoga en Dish organiseren op zaterdag 25 augustus van 09:30 tot 11:30 samen een te gek yoga en brunch event! \nStap op de mat voor een fijne (buiten!) ochtend flow les van een uur met Ronald en schuif daarna aan voor een lekkere en gezonde brunch op het terras aan de Johan van Hasseltkade. \nN.B.: Het event gaat sowieso door want bij slecht weer gaan we naar de studio van Rumah Yoga voor de yoga les en daarna brunchen we binnen bij Dish (Johan van Hasseltkade 322)! \nPrijs voor de yogales & brunch: 15 euro* \n*leden van Rumah Yoga krijgen 5 euro korting.\nMocht je als Rumah Yoga lid alleen je zaterdagochtend les willen volgen dan kan dat uiteraard!
URL:https://rumahyoga.nl/event/buiten-yoga-en-brunch-met-disch/
LOCATION:Dish aan de Kade\, Johan van Hasseltkade 322\, Amsterdam\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/Dish.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180708T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180708T150000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180619T203343Z
LAST-MODIFIED:20180619T203600Z
UID:395-1531049400-1531062000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Meditatie- en Stiltedag
DESCRIPTION:Meditatie helpt ons om bewust en met aandacht te leven. Dit vergt oefening\, en dit regelmatig bijhouden is niet altijd gemakkelijk. Het is soms fijn om aan te sluiten bij een groep mensen die samen mediteren. Om samen te oefenen en na afloop ervaringen uit te wisselen. \nTijdens deze mini-retraite mediteer je samen en stap je voor even uit je dagelijkse routine. Om stil te staan bij jezelf en de gewoonten waarmee je door het leven gaat. Na een korte introductie en geleide meditatie nemen we de tijd om de aandacht in stilte naar binnen te richten. Stilte brengt inzicht\, rust en inspiratie. We sluiten de middag af met een korte geleide mettameditatie (metta=liefdevolle vriendelijkheid) en wie wil kan zijn ervaring delen. \nDeze middag is voor iedereen toegankelijk. Bijvoorbeeld voor mensen die een achtweekse Mindfulnesstraining hebben gedaan en dit graag willen opfrissen of voor mensen die al eens retraites gedaan hebben. Enige ervaring met meditatie is aanbevolen. \nMet: Ed Caffin en Marjolein Beijst \nKosten 20 euro\, inclusief lichte lunch. \nJe kunt je via onderstaande link aanmelden:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/587956
URL:https://rumahyoga.nl/event/meditatie-en-stiltedag-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/03/Mini-Retraite.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180706T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180706T220000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180619T205458Z
LAST-MODIFIED:20180619T205458Z
UID:401-1530905400-1530914400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Chi Neng Qiqong meets Yin Yoga
DESCRIPTION:Wat hebben Chi Neng Qigong en Yin Yoga gemeen? Daar waar andere yoga vormen zich vooral richten op Indiase chakra’s\, richt de Yin Yoga zich net als Chi Neng Qigong op het openen van de meridianen. Beide hebben hun wortels in de TCM\, de Traditionele Chinese Geneeswijze (Medicine) en zijn gebaseerd op het Daoïsme\, Confusianisme en Boeddhisme. Zowel bij CNQ als bij Yin Yoga werken we met Qi – levensenergie. Door middel van eenvoudige oefeningen wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam in werking gezet. Het lichaam wordt sterker en de geest komt tot rust. \nTijdens deze workshop onderzoeken we de meridianen vanuit de Chinese benadering. We gaan eea toepassen tijdens het wat meer dynamische en staande Qigong-werk en combineren dit met de meer statische grondhoudingen van Yin Yoga. Door middel van de eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam\, geest en energie. \nWil jij ook ervaren wat deze combinatie voor jou kan doen? Kom dan naar de Chi Neng Qigong meets Yin Yoga workshop! \nDatum: vrijdag 6 juli\nTijd: 19.30 – 22.00 uur\nDuur: 2\,5 uur\nKosten: 30\,- \nInschrijven via deze link: https://club.fitmanager.com/activity/booking/571513 \nDe docenten \nPirjo Turkenburg beoefent sinds 2014 intensief Chi Neng Qigong\, is gediplomeerd Chi Neng Qigong instructeur (level 1 en doet momenteel de level 2 opleiding) en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Voor haar is het beoefenen van Chi Neng Qigong meditatie en sport in één. Zij voelt zich hierdoor fysiek krachtiger en verbonden met het hier en nu. Pirjo heeft een Scandinavische achtergrond en een voorliefde voor bossen\, (berken)bomen en meren. Je openstellen voor de natuur en het uitwisselen van Qi spreekt haar mede daarom enorm aan. Scandinavisch geworteld in een Chinese filosofie. \nDaphne Eichelsheim beoefent Yoga sinds 2007 en is Vinyasa\, Hatha en Yin opgeleid en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Zij wil dat haar lessen mensen steunt in het dagelijks leven\, dat het verrijkend is en dat extraatje geeft. De ervaring is voor iedereen anders en blijft heel persoonlijk\, maar dat maakt het juist zo mooi. Zij geeft in een yoga les wat zij zelf graag krijgt in een les en dat is een moment voor jezelf\, ademhalen\, stilte\, beweging en ook persoonlijke aandacht.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-chi-neng-qiqong-meets-yin-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/mountain-3022907_1920-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180623T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180623T123000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180619T204428Z
LAST-MODIFIED:20180619T204428Z
UID:396-1529751600-1529757000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Gratis Ochtend Yoga les bij de Ceuvel
DESCRIPTION:Rumah Yoga draagt graag haar steentje bij aan de 4e verjaardag van De Ceuvel! \nMede oprichter van Rumah Yoga en docent Ronald zal een gratis (buiten) ochtendflow les verzorgen en je bent van harte welkom om aan te sluiten! \nHet aantal plekken is beperkt dus het is prettig wanneer je je vooraf aanmeldt via info@rumahyoga.nl. We houden een paar inloop plekken vrij en daarvoor geldt wie het eerst komt wie het eerst maalt. \nVerder nemen we een paar matten van onze studio mee maar als je een eigen mat hebt die je kunt gebruiken dan is dat werl zo handig. \nNa de les sluit je uiteraard lekker aan bij het verjaardagsprogramma van De Ceuvel: https://deceuvel.nl/nl/event/de-ceuvel-4-jaar-open-boats-and-birthday-party/
URL:https://rumahyoga.nl/event/gratis-ochtend-yoga-les-bij-de-ceuvel/
LOCATION:De Ceuvel\, Korte Papaverweg 4\, Amsterdam\, 1032 KB\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/06/De-Ceuvel-4-jaar.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180622T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180622T211500
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180601T110926Z
LAST-MODIFIED:20180601T110926Z
UID:389-1529694000-1529702100@rumahyoga.nl
SUMMARY:Social Presencing Theater: embodied mindfulness ‘off the mat’
DESCRIPTION:Wil jij inzicht in je casus? Doe mee met SPT op 22 juni! \nBen je goed in lineair\, analytisch denken\, maar merk je ook dat dat soms niet voldoende is bij datgene wat wilt creeeren of veranderen? Ben je benieuwd naar jouw capaciteiten om waar te nemen en intuitief te handelen? Social Presencing Theater (SPT) helpt individuen\, groepen\, organisaties en systemen om hun collectieve wijsheid te gebruiken bij leerprocessen. \nSPT kan worden beschouwd als een op het lichaam gebaseerde ervaringsgerichte toolkit\, met verschillende oefeningen voor individueel-\, organisatie- of systemisch leren. Zie ook de website van het Presencing Institute. \nBen jij geinteresseerd in persoonlijke ontwikkeling\, veranderprocessen of innovatie? Of gewoon nieuwsgierig? Doe mee! In de bijeenkomst oefenen we met waarneming en embodiment. We passen het toe op individuele en collectieve mindfulness\, complexe vraagstukken en persoonlijk leiderschap. \nIn the Western world\, linear\, analytical thinking often dominates: thinking\, talking (and messaging) is the norm. Are you ready to let your head form a partnership with the rest of your body to create\, change or innovate? Through Social Presencing Theater (SPT)\, individuals\, groups\, organizations and larger systems are enabled to tap into and use their (collective) wisdom.  \nSPT may be referred to as a body-based\, experiential learning toolkit\, which contributes to personal\, organizational or systemic learning. Also check out the Presencing Institute’s website \nAre you passionate about personal development\, change and innovation? Or just curious? Then this SPT practice group is for you! We’ll apply sensing and embodiment to individual and collective mindfulness and complexity/personal leadership.
URL:https://rumahyoga.nl/event/social-presencing-theater-embodied-mindfulness-off-the-mat/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/06/SPT-Workshop.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180616T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180616T213000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180510T074437Z
LAST-MODIFIED:20180510T074640Z
UID:375-1529177400-1529184600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Live Hang music and Yin Yang Yoga
DESCRIPTION:This 2-hour workshop is all about going deeper into yourself and to reconnect with your heart. Together\, through asana\, dance\, breath\, meditation and live music\, we will go on an inner journey. \nKaruna will guide you through different yin and yang asanas which are aimed to open the heart. The yin asanas are held for a longer time which enables you to reach deeper layers in your physical and emotional body. The yang asanas together with a heart dance are meant to connect you with your inner fire. Then you will be guided into a visualisation innercise by means of the breath to break through the armour around your heart. Finally we will dive and melt into meditation. \nThe live music by Ed a.k.a Hanguman will accompany you on your journey. The Hang he plays is a second generation Swiss original which has been tuned in the heart chakra. Deaf people have shared that even though they can not hear the sounds\, they experience it as a massage of the heart area. \nThis is an invitation to live from your heart. \nLove\,\nEd & Karuna \nDeelname is 20 Euro\, zie de bijgaande bestellink om je op te geven.
URL:https://rumahyoga.nl/event/live-hang-music-and-yin-yang-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/Hangasana.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180609T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180609T113000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180523T211340Z
LAST-MODIFIED:20180523T211500Z
UID:382-1528536600-1528543800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ochtend yoga en brunch
DESCRIPTION:Rumah Yoga en Dish organiseren op zaterdag 9 juni van 09:30 tot 11:30 samen een te gek yoga en brunch event! \nStap op de mat voor een fijne (buiten!) ochtend flow les van een uur met Ronald en schuif daarna aan voor een lekkere en gezonde brunch op het terras aan de Johan van Hasseltkade. \nN.B.: Het event gaat sowieso door want bij slecht weer gaan we naar de studio van Rumah Yoga voor de yoga les en daarna brunchen we binnen bij Dish (Johan van Hasseltkade 322)! \nPrijs voor de yogales & brunch: 15 euro*\n*leden van Rumah Yoga krijgen 5 euro korting. \nMocht je als Rumah Yoga lid alleen je zaterdagochtend les willen volgen dan kan dat uiteraard!
URL:https://rumahyoga.nl/event/ochtend-yoga-en-brunch/
LOCATION:Dish aan de Kade\, Johan van Hasseltkade 322\, Amsterdam\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/Dish.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180601T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180601T220000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180510T073714Z
LAST-MODIFIED:20180517T190203Z
UID:372-1527881400-1527890400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Chi Neng Qiqong meets Yin Yoga
DESCRIPTION:Wat hebben Chi Neng Qigong en Yin Yoga gemeen? Daar waar andere yoga vormen zich vooral richten op Indiase chakra’s\, richt de Yin Yoga zich net als Chi Neng Qigong op het openen van de meridianen. Beide hebben hun wortels in de TCM\, de Traditionele Chinese Geneeswijze (Medicine) en zijn gebaseerd op het Daoïsme\, Confusianisme en Boeddhisme. Zowel bij CNQ als bij Yin Yoga werken we met Qi – levensenergie. Door middel van eenvoudige oefeningen wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam in werking gezet. Het lichaam wordt sterker en de geest komt tot rust. \nTijdens deze workshop onderzoeken we de meridianen vanuit de Chinese benadering. We gaan eea toepassen tijdens het wat meer dynamische en staande Qigong-werk en combineren dit met de meer statische grondhoudingen van Yin Yoga. Door middel van de eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam\, geest en energie. \nWil jij ook ervaren wat deze combinatie voor jou kan doen? Kom dan naar de Chi Neng Qigong meets Yin Yoga workshop! \nDatum: vrijdag 1 juni\nTijd: 19.30 – 22.00 uur\nDuur: 2\,5 uur\nKosten: 30\,- \nInschrijven via deze link: https://club.fitmanager.com/activity/booking/571513 \nDe docenten \nPirjo Turkenburg beoefent sinds 2014 intensief Chi Neng Qigong\, is gediplomeerd Chi Neng Qigong instructeur (level 1 en doet momenteel de level 2 opleiding) en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Voor haar is het beoefenen van Chi Neng Qigong meditatie en sport in één. Zij voelt zich hierdoor fysiek krachtiger en verbonden met het hier en nu. Pirjo heeft een Scandinavische achtergrond en een voorliefde voor bossen\, (berken)bomen en meren. Je openstellen voor de natuur en het uitwisselen van Qi spreekt haar mede daarom enorm aan. Scandinavisch geworteld in een Chinese filosofie. \nDaphne Eichelsheim beoefent Yoga sinds 2007 en is Vinyasa\, Hatha en Yin opgeleid en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Zij wil dat haar lessen mensen steunt in het dagelijks leven\, dat het verrijkend is en dat extraatje geeft. De ervaring is voor iedereen anders en blijft heel persoonlijk\, maar dat maakt het juist zo mooi. Zij geeft in een yoga les wat zij zelf graag krijgt in een les en dat is een moment voor jezelf\, ademhalen\, stilte\, beweging en ook persoonlijke aandacht.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-chi-neng-qiqong-yin-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/mountain-3022907_1920-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180525T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180525T213000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180510T073144Z
LAST-MODIFIED:20180510T074747Z
UID:371-1527278400-1527283800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown. \nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with. \nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging. \nWe look forward to welcoming you to this special journey. \nPrice 15\,- to 20\,- Euro/person (up to you) \nSpots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat you can sign up via: \ninfo@rumahyoga.nl \nFor more info feel free to get in touch here or there:\nhttps://www.yogi-d.com/\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180511T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180511T210000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180128T161217Z
LAST-MODIFIED:20180201T153044Z
UID:276-1526063400-1526072400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Yin Yoga & Sound Healing
DESCRIPTION:Een bijzondere\, ontspannen en helende sessie met Anouk & Nana\, waarin we de diepe werking van YIN YOGA en SOUND HEALING combineren. \nTijdens deze extra lange sessie maken we een reis door de chakras door middel van verschillende Yin Yoga houdingen. Door middel van klanken en zang word je tijdens je Yin Yoga practice nóg dieper meegevoerd naar diepe rust en ontspanning\, waarbij je loskomt van gedachten en emoties. Blokkades in de chakras worden opgeheven en je energie zal weer gemakkelijker gaan stromen. \nTijdens de sessie worden akoestische instrumenten gebruikt als klankschalen\, gongdrum\, sansula\, oceaandrum\, koshi’s\, fluit\, shrutibox en ratels\, maar bovenal in combinatie met healing voice. Sound Healer Nana stemt zich op de deelnemers af door middel van body awareness\, mindful awareness en empathische resonantie. \nDeze sessie wordt verzorgd door Anouk Hummel (Soulfuel by nouq) en Nana Zoe Jovanovic. De kosten voor deze avond zijn 30 euro. \nJe kunt je opgeven door een mailtje te sturen naar: \ninfo@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/yin-yoga-sound-healing/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/01/Yin-en-Sound-Healing.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180504T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180504T123000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180406T123604Z
LAST-MODIFIED:20180406T123604Z
UID:342-1525431600-1525437000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Cursus Zelfmassage
DESCRIPTION:Met deze zelfmassage les leer je luisteren naar jouw eigen lichaam door het registreren van jouw pijnen en/of ongemakken. Wij gebruiken meditatie\, ademhalingstechnieken en stretch oefeningen om dieper in je eigen systeem te komen. Je brengt je adem en aandacht naar de juiste plekken en leert technieken om deze punten te masseren zodat je je eigen lichaam kan verlichten. \nJe leert jouw eigen gebruiksaanwijzing te kennen en vindt de aanwijzingen die je nodig hebt om te weten waar jouw balans ligt en hoe je dagelijkse zaken als dromen/informatie/emoties/oordelen/pijnen verwerkt. Door de zelfmassage leer je steeds beter te voelen wie jij werkelijk bent\, waar je voor staat en waar jouw aandachtspunten liggen. \nElke cursus bestaat uit 5 lessen op vrijdag van 11:00 – 12:30. \nLocatie: Rumah Yoga\, Asterweg 20E2\, 1032 HN Amsterdam \nprijs per les EUR 12\,50\nstrippenkaart 5x (2 maanden geldig) EUR 52\,50 \nCursus data: \n1. 4-11-18-25 mei + 1 juni\n2. 15-22-29 juni + 6-13 juli\n3. 7-14-21-28 sept + 5 oct\n4. 19-26 oct + 2-9-16 nov\n5. 23-30 nov + 7-14-21 dec \nInschrijven kan door een email te sturen naar Marin Dijkman: \nmarin@massagemarin.nl \nGeef even aan voor welke training of workshop je wilt inschrijven en voor welke data.
URL:https://rumahyoga.nl/event/cursus-zelfmassage/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/04/Zelfmassage-16-9.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180421T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180421T163000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180319T104314Z
LAST-MODIFIED:20180327T210303Z
UID:329-1524319200-1524328200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Fly with Fleur
DESCRIPTION:Turn your world upside down and see things from a different perspective! \nWe’re happy and grateful to host Fleur Van Hille for this exciting workshop. \nIn this workshop you will learn the techniques to move into the more advanced arm balances – even that pose you never dared to try before! Moving into the poses step by step and with the support of blocks\, belts\, the wall or a partner\, will give you a better understanding of which muscles to engage and how to divide your weight. You’ll be surprised by how much lighter you can feel! There will be time to ask questions and to playfully explore the arm balances.
URL:https://rumahyoga.nl/event/fly-with-fleur/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4793-small.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180415T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180415T150000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180327T093526Z
LAST-MODIFIED:20180327T094034Z
UID:334-1523791800-1523804400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Meditatie- en Stiltedag
DESCRIPTION:Meditatie helpt ons om bewust en met aandacht te leven. Dit vergt oefening\, en dit regelmatig bijhouden is niet altijd gemakkelijk. Het is soms fijn om aan te sluiten bij een groep mensen die samen mediteren. Om samen te oefenen en na afloop ervaringen uit te wisselen. \nTijdens deze mini-retraite mediteer je samen en stap je voor even uit je dagelijkse routine. Om stil te staan bij jezelf en de gewoonten waarmee je door het leven gaat. Na een korte introductie en geleide meditatie nemen we de tijd om de aandacht in stilte naar binnen te richten. Stilte brengt inzicht\, rust en inspiratie. We sluiten de middag af met een korte geleide mettameditatie (metta=liefdevolle vriendelijkheid) en wie wil kan zijn ervaring delen. \nDeze middag is voor iedereen toegankelijk. Bijvoorbeeld voor mensen die een achtweekse Mindfulnesstraining hebben gedaan en dit graag willen opfrissen of voor mensen die al eens retraites gedaan hebben. Enige ervaring met meditatie is aanbevolen. \nMet: Ed Caffin en Marjolein Beijst \nKosten 20 euro\, inclusief lichte lunch. \nJe kunt je via onderstaande link aanmelden:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/533591
URL:https://rumahyoga.nl/event/meditatie-en-stiltedag-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/03/Mini-Retraite.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180413T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180413T203000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180327T205834Z
LAST-MODIFIED:20180327T210037Z
UID:337-1523646000-1523651400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Zen en Do-In Workshop II
DESCRIPTION:Zen-meditatie en Do-In yoga zijn oeroude krachtige Japanse technieken om lichaam en geest sterker en gezonder te maken. Ze werden honderden jaren geleden ontwikkeld toen het Indiase boeddhisme zich mengde met het Chinese taoïsme. Monniken brachten deze fusie naar Japan\, waaruit het zenboeddhisme ontstond. \nEr zijn twee workshops. Je kunt beide volgen\, maar ook een van beide. \nOp 6 april gaan we twee keer twintig minuten mediteren volgens de zen-techniek. Tussen de meditaties door nemen we uitgebreid de tijd voor de zes Masunaga Do-In meridiaanstrekkingen\, die alle energiebanen in het lichaam beter laten doorstromen. \nOp 13 april herhalen we de zenmeditatie\, wat het vaste onderdeel is in deze workshops. Tussen de meditaties door nemen we deze keer de tijd voor verschillende manieren van zelfmassage. We masseren verschillende drukpunten op ons lichaam door middel van kloppende bewegingen en druk geven met ellebogen en vingers. Dit is binnen de do-in yoga een manier om de energie beter door je lichaam te laten stromen. \nDe workshops zijn voor alle leeftijden en levels geschikt. \nPrijzen:\n– één workshop: 20 euro\n– beide workshops: 30 euro \nStudentenprijzen:\n– één workshop: 15 euro\n– beide workshops: 25 euro \nJe kunt je aanmelden door een mail te sturen naar: info@rumahyoga.nl \nOver Mariska: \nMariska Gunsing (28) geeft sinds 2014 slow flow yoga gecombineerd met levensfilosofie vanuit het zenboeddhisme en taoïsme. Ze staat bekend om haar lichte en humoristische manier van lesgeven.
URL:https://rumahyoga.nl/event/zen-en-do-in-workshop-ii/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/02/Zen-en-Do-In-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180406T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180406T203000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180327T205638Z
LAST-MODIFIED:20180327T205638Z
UID:336-1523041200-1523046600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Zen en Do-In Workshop I
DESCRIPTION:Zen-meditatie en Do-In yoga zijn oeroude krachtige Japanse technieken om lichaam en geest sterker en gezonder te maken. Ze werden honderden jaren geleden ontwikkeld toen het Indiase boeddhisme zich mengde met het Chinese taoïsme. Monniken brachten deze fusie naar Japan\, waaruit het zenboeddhisme ontstond. \nEr zijn twee workshops. Je kunt beide volgen\, maar ook een van beide. \nOp 6 april gaan we twee keer twintig minuten mediteren volgens de zen-techniek. Tussen de meditaties door nemen we uitgebreid de tijd voor de zes Masunaga Do-In meridiaanstrekkingen\, die alle energiebanen in het lichaam beter laten doorstromen. \nOp 13 april herhalen we de zenmeditatie\, wat het vaste onderdeel is in deze workshops. Tussen de meditaties door nemen we deze keer de tijd voor verschillende manieren van zelfmassage. We masseren verschillende drukpunten op ons lichaam door middel van kloppende bewegingen en druk geven met ellebogen en vingers. Dit is binnen de do-in yoga een manier om de energie beter door je lichaam te laten stromen. \nDe workshops zijn voor alle leeftijden en levels geschikt. \nPrijzen:\n– één workshop: 20 euro\n– beide workshops: 30 euro \nStudentenprijzen:\n– één workshop: 15 euro\n– beide workshops: 25 euro \nJe kunt je aanmelden door een mail te sturen naar: info@rumahyoga.nl \nOver Mariska: \nMariska Gunsing (28) geeft sinds 2014 slow flow yoga gecombineerd met levensfilosofie vanuit het zenboeddhisme en taoïsme. Ze staat bekend om haar lichte en humoristische manier van lesgeven.
URL:https://rumahyoga.nl/event/zen-en-do-in-workshop-i/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/02/Zen-en-Do-In-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180325T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180325T163000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180223T194529Z
LAST-MODIFIED:20180224T123010Z
UID:317-1521984600-1521995400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Awareness in motion -Spiralflow
DESCRIPTION:Join Howdy Tio for his Spiral Flow experience. This kind of training is for anyone who is into movement\, bodywork\, yoga or awareness/consciousness. Especially constructed for everyone to start with without any experience or kind of training. How to express\, feel\, experience the concept of opening the body (awareness) through exercises based on Internal martial arts principles. \nSpiralflow is an approach to full body awareness through dynamic exercises. To move with structure for stability and with free moving with the whole body for connection. In moving out of forms and into free Natural movement\, body and mind can slide into balance and oneness. \nBased on spiral power concepts from Wudang Principles school which will give you condition\, balance\, grounding\, cardiovascular conditioning and flow. It will open up your body and mind. The movements are mostly based on dragon\, crane or snake animals. \nAfterwards Qigong(standing meditation) to get back to Yin mode after Yang expression to balance body and mind. \nA unique 3 hour training to develop and experience body awareness:\n– Warming up\n– Exercises from Wudang Internal martial arts gradually building up tempo and complexity.\n– Qigong to cool down and let body and mind balance back again and move to stillness in yourself. \nInvestment: 30 Euros \nSign up: info@rumahyoga.nl \n 
URL:https://rumahyoga.nl/event/awareness-in-motion-spiralflow/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/02/Spiral-Flow-01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180323T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180323T213000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180306T075944Z
LAST-MODIFIED:20180306T103449Z
UID:325-1521833400-1521840600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Energie in Beweging
DESCRIPTION:Stichting Aliran Tenaga Dalam presenteert in samenwerking met Rumah Yoga: \nDRIELUIK-WORKSHOP ENERGIE IN BEWEGING\nJavaanse Hofdans – Pencak Silat – Pijit \nDeze introductieworkshop gaat over je energiehuishouding. Soms ben je zo actief geweest dat je s’ avonds niet meer kunt slapen. Andere keren lig je er op midden op de dag al af. En dan zijn er van die momenten dat je gewoon lekker in je flow zit en alles je lachend lukt. \nHet is fijn om meer bewustzijn van deze momenten te hebben\, en om zelf beter te kunnen reguleren wat je dan nodig hebt aan kracht\, focus of ontspanning. \nHoe kun je goed aarden en van binnenuit energie opwekken? Hoe breng je deze energie vervolgens in beweging? En hoe ontlaad en ontspan je de opgebouwde energie weer? \nIn deze introductieworkshop krijg je antwoorden van docenten uit drie bijzondere Indonesische disciplines: de Javaanse hofdans (met Emillio Kertokarijo)\, de krijgskunst pencak silat (met Robin Block)\, en de pijit massage (met Cleo Ian Songono Tjitrodipo). \nOp speelse wijze leer je enkele praktische technieken en houdingen kennen die je overal kunt gebruiken in je dagelijks leven; of dat nu je werk\, je persoonlijke omgeving of je sportactiviteiten betreft. \nDe spekkoek staat klaar. Selamat datang! \nInvestering: 45 Euro \nGeef je op via: info@aliran.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-energie-in-beweging/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4243.jpg
ORGANIZER;CN="Stichting Aliran Tenaga Dalam":MAILTO:info@aliran.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180318T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180318T213000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180306T074900Z
LAST-MODIFIED:20180306T074900Z
UID:324-1521399600-1521408600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kirtan & Prasad
DESCRIPTION:
URL:https://rumahyoga.nl/event/kirtan-prasad-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/10/Kirtan.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180309T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180309T203000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180211T154539Z
LAST-MODIFIED:20180211T160654Z
UID:315-1520622000-1520627400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Zen en Do In Yoga
DESCRIPTION:Zen-meditatie en Do-In yoga zijn oeroude krachtige Japanse technieken om lichaam en\ngeest sterker en gezonder te maken. Ze werden honderden jaren geleden ontwikkeld toen\nhet Indiase boeddhisme zich mengde met het Chinese taoïsme. Monniken brachten deze\nfusie naar Japan\, waaruit het zenboeddhisme ontstond. \nBen je nieuwsgierig naar de Japans-Chinese vorm van yoga en meditatie? Of ben je op\nzoek naar een down-to-earth en praktische manier om je lichaam en geest meer in balans\nmet elkaar te brengen en meer rust in je kop te creëren? Dan is deze workshop zeker wat\nvoor jou! \nMariska Gunsing (28) geeft sinds 2014 slow flow yoga gecombineerd met levensfilosofie\nvanuit het zenboeddhisme en taoïsme. Ze staat bekend om haar lichte en humoristische\nmanier van lesgeven. \nDe workshop is voor alle levels geschikt. We gaan twee keer twintig minuten mediteren\nvolgens de zen-techniek. Tussen de meditaties door nemen we uitgebreid de tijd voor de\nzes Masunaga do-in meridiaanstrekkingen\, die alle energiebanen in het lichaam beter laten\ndoorstromen.
URL:https://rumahyoga.nl/event/zen-en-do-in-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/02/Zen-en-Do-In-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180304T163000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180304T180000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180115T094233Z
LAST-MODIFIED:20180115T094233Z
UID:257-1520181000-1520186400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Door drukte in het dagelijks leven raakt ons zenuwstelsel vaak overprikkeld en vermoeid waardoor je constant alert kunt zijn. Ook ’s nachts. Als je dit herkend vindt\, kan Yoga Nidra zeer behulpzaam zijn om je lichaam en geest compleet te ontspannen. Yoga Nidra kan daarom goed helpen bij onrust\, stress\, slaapproblemen of burn-out. Yoga Nidra (Sanskrit voor Yoga Slaap) is een krachtige techniek vanuit de Tantra Yoga traditie. Het is een systematische aanpak om diepe mentale\, fysieke en emotio-nele ontspanning te bereiken. Een uur Yoga Nidra is te vergelijken met vier uur slaap. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. \nYoga Nidra is een liggende begeleide meditatie. Je komt in een staat van bewustzijn tussen slapen en opmerkzaam zijn. Het is een staat van bewustzijn die kan leiden tot diepe inzichten en een gevoel van bevrijding. Yoga Nidra leidt je van een staat van doen naar een staat van zijn. De eerste verwijzing naar Yoga Nidra werd gevonden in Manduka Upanishad (1e eeuw). In 1960 werd yoga Nidra opnieuw geïntroduceerd in het Westen door Parmahansa Satyananda Saraswati oprichter van de Bihar School of Yoga. \nVoordelen\n• Vermindert fysieke en mentale stress\n• Herstelt emotionele balans\n• Opladen en helen van je lichaam\n• Beter inslapen en doorslapen (bij regelmatige beoefening) \nOver de docent: Channah coacht mensen die hun gezondheid willen verbeteren\, invloed willen uitoefenen op herstel en bereid zijn om hun leefstijl aan te passen. Ze heeft gezondheidskunde gestudeerd en is naast yogadocent ook holistisch coach en loopbaanadviseur. In 2015 volgde ze in India een opleiding Tantra Yoga waarin ook de onderwerpen Yoga Nidra en Ayurvedische massage aan bod kwamen. \nPrijs voor deze 1\,5 uur durende workshop/special class: 20 Euro. \nOpgeven kan via: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/yoga-nidra/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180225T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180225T150000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180128T162341Z
LAST-MODIFIED:20180129T121327Z
UID:277-1519558200-1519570800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Meditatie- en Stiltedag
DESCRIPTION:Meditatie helpt ons om bewust en met aandacht te leven. Dit vergt oefening\, en dit regelmatig bijhouden is niet altijd gemakkelijk. Het is soms fijn om aan te sluiten bij een groep mensen die samen mediteren. Om samen te oefenen en na afloop ervaringen uit te wisselen. \nTijdens deze mini-retraite mediteer je samen en stap je voor even uit je dagelijkse routine. Om stil te staan bij jezelf en de gewoonten waarmee je door het leven gaat. Na een korte introductie en geleide meditatie nemen we de tijd om de aandacht in stilte naar binnen te richten. Stilte brengt inzicht\, rust en inspiratie. We sluiten de middag af met een korte geleide mettameditatie (metta=liefdevolle vriendelijkheid) en wie wil kan zijn ervaring delen. \nDeze middag is voor iedereen toegankelijk. Bijvoorbeeld voor mensen die een achtweekse Mindfulnesstraining hebben gedaan en dit graag willen opfrissen of voor mensen die al eens retraites gedaan hebben. Enige ervaring met meditatie is aanbevolen. \nKosten 15 euro\, inclusief thee en fruit.
URL:https://rumahyoga.nl/event/meditatie-en-stiltedag/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/01/Mini-Retraite.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180218T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180218T170000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180128T135830Z
LAST-MODIFIED:20180128T150704Z
UID:268-1518960600-1518973200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Indonesische massage: Pijit dit Rumah/Thuismassage
DESCRIPTION:Rumah Yoga is de trotse gastheer van Stichting Aliran Tenaga Dalam die deze workshop organiseert. \nEen korte massage op de schouders\, zittend of staand tussen de andere dagelijkse handelingen door\, hernieuwt kracht en vitaliteit. In huiselijke kring is pijit behalve heilzaam\, ook een omgangsvorm om gezelligheid en saamhorigheid te laten blijken. In deze workshop leer je onder meer hoe jij een prettige houding kunt aannemen\, en welke handgrepen je kunt gebruiken zonder je handen te veel te belasten. \nDynamische massage\nBij de traditionele vorm van pijit ligt de gemasseerde op een mat op de grond. De dynamische massage kenmerkt zich door stevige handgrepen\, waarbij veelal de duimen wordt ingezet. Pijit wordt veelal gecombineerd met de toepassing van obat en jamu (helende kruidenmengsels). Zo wordt de massageolie veelal zelf op maat gemaakt\, en zijn er heilzame dranken voor de geneeskrachtige inwendige mens. \nDe workshop leert je hoe je deze traditionele technieken kunt toepassen in je eigen thuissituatie. \nWorkshop met gebruik van The Wellness Clutch\nStichting Aliran Tenaga Dalam heeft een heerlijke Wellness Clutch ontwikkeld\, waarin je alle benodigdheden vindt om van je thuismassage een succes te maken. In de bijgevoegde handleiding vind je beschrijving van technieken\, recepten en achtergrondinformatie. Tijdens de workshop leer je zowel de traditionele massagetechnieken\, alsook hoe je de toepassing van de ondersteunende obat en jamu in kunt zetten. Als je je voor deze workshop opgeeft dan krijg je 5 euro korting op de Wellness Clutch! \nKom ook! \nAan de orde komt onder meer: \n– Sfeer creëren\n– Contact maken: afstemmen van behoeften\, inventariseren van de klachten\n– Durven aanraken\, waarbij je de eigen grenzen en die van een ander bewaakt\n– Ontspannen masseren: letten op eigen ademhaling en houding\n– Specifieke handgrepen die niet belastend zijn voor handen en gewrichten\n– Een massage ‘routine’ of volgorde kiezen\, of eigen vorm vinden\n– Masseren is ook energie overdracht\n– Gebruik van obat\, jamu en producten uit de Wellness Clutch\, ter ondersteuning. \nPraktische gegevens:\nZondag 18 februari 2018 te Rumah Yoga Amsterdam \n12:30 – 17:00 uur \nInvestering: 65 Euro (inclusief koffie\, thee\, lekkers). \nMocht je tevens de Wellness Clutch willen aanschaffen dan krijg je een korting van 5 Euro op de normale prijs van 30 Euro voor de Wellness Clutch (https://www.aliran.nl/aanbod/producten/the-wellness-clutch/). Je betaald dan slechts 25 Euro. \nMeer info via:\nhttps://www.aliran.nl/aanbod/workshops/pijjit-massage/
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-indonesische-massage-pijit-dit-rumahthuismassage/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/01/Pitjit.jpg
ORGANIZER;CN="Stichting Aliran Tenaga Dalam":MAILTO:info@aliran.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180216T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180216T210000
DTSTAMP:20260405T012810
CREATED:20180128T135205Z
LAST-MODIFIED:20180128T140017Z
UID:266-1518809400-1518814800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Lachyoga
DESCRIPTION:Heb je zin om te lachen\, ook zonder reden? Zin om even alle stress uit je lijf te schudden en je gedachten te verzetten? Lachyoga is een manier om jezelf te uiten\, negatieve emoties los te laten en lekkerder in je vel te komen zitten. Door te lachen maak je ‘happy hormones’ aan\, goed voor lichaam en geest. Na een lach yoga-sessie\, bestaande uit lachoefeningen\, beweging en meditatie\, voel je je lichter\, vrijer en meer ontspannen. Je kan de buitenwereld weer aan met frisse energie! \nDe investering voor deze workshop is EUR 15 en aanmelden kan via: info@ruymahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-lachyoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/01/Lach-Yoga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR