BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rumahyoga - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rumahyoga
X-ORIGINAL-URL:https://rumahyoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rumahyoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200124T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200124T210000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191223T123907Z
LAST-MODIFIED:20191223T123907Z
UID:995-1579894200-1579899600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Jouw energie in balans -  workshop 1 - Gronden in jezelf
DESCRIPTION:Workshop 1 in de workshopreeks “Jouw energie in balans” met Anneminke Bakker.\n\n\n \n\n\nIn deze workshopreeks ga je jouw grenzen opzoeken\, je energie bewaken en loslaten wat oud is en van een ander. Een mooie manier om meer in je lichaam te raken en te ontspannen waar nodig. Een fijn begin van je weekend.\n\n\n\n\n\nWe beginnen met het gronden in onszelf met behulp van het tiende chakra\, vervolgens gaan we onze aura ontdekken en in het derde deel gaan we op zoek naar de man/vrouwverbinding in onszelf.\n\n\n \n\n\nIn elke workshop wordt uitleg gegeven over het desbetreffende thema\, gaan we in meditatie en doen we oefeningen uit verschillende Westerse en Oosterse disciplines. De workshops worden tevens bekrachtigd door de energie van kristallen.\n\n\n\n\n\nAls je meer verdieping zoekt over jezelf en hoe je jezelf beter kan aanvoelen en in je lichaam raken\, dan is deze workshopreeks heel geschikt voor jou. Elk workshoponderdeel kan overigens ook los gevolgd worden.\n\n\n\n\n\nProgramma\n\n\n 1. Gronden in jezelf – vrijdag 24 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 2. Ontdek je aura – vrijdag 31 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 3. Yin Yang – vrijdag 7 februari – 19.30-21.00 uur\n\n\n\n\n\nOver Anneminke Bakker\n\n\n\nAnneminke is sinds 2012 actief bezig met bewustwording en persoonlijk meesterschap. Ze heeft haar eigen praktijk als Psycho-Energetisch Therapeut\, Healer en Bewustzijnscoach in Amsterdam en Simpelveld. Daarnaast geeft Anneminke Oriëntaalse dansles en begeleidt ze tantraworkshops samen met Joris van der Geest van Leef!Tantra. Door haar kennis over het energetische systeem van de mens te combineren met onder andere yoga\, dans\, tantra en Chi Neng Qigong\, geven haar workshops veelzijdige\, verdiepende en verbindende inzichten over jezelf als holistisch persoon.\n\n\n\n\n\nInvestering is € 15\,- per persoon per workshop. De workshops kunnen ook gevolgd worden door RY-leden en leden van Onefit. Meld je aan via het rooster van Rumah Yoga of stuur een mail naar info@rumahyoga.nl.
URL:https://rumahyoga.nl/event/jouw-energie-in-balans-workshop-1-gronden-in-jezelf/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/Balans.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200117T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200117T153000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190930T130311Z
LAST-MODIFIED:20191223T140755Z
UID:822-1579267800-1579275000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Mindful met je baby - 8 weekse training Mindful zorgen voor je kindje
DESCRIPTION:Mindful met je baby: ontspannen zorgen voor je kindje. \nSchitterend\, overweldigend\, uitputtend. De zorg voor een baby of dreumes kan intens zijn. Als je voelt dat je geleefd wordt\, helpt mindfulness om weer in balans te komen. Zo kun je in harmonie voor jezelf en je kindje zorgen\, en ontstaat er ruimte om van elkaar te genieten. \n‘Mindful met je baby’ is een 8-weekse mindfulnesstraining die je samen met je baby of dreumes doet. Het programma is ontwikkeld door de UvA en bewezen effectief. De praktische oefeningen helpen je met afstemmen op de signalen van je kindje\, en beter zorgen voor je eigen behoeftes. Daarnaast leer je alle technieken uit de gewone mindfulnesstraining\, zodat je er de rest van je leven plezier van hebt. \n‘Mindful met je baby’ start vrijdag 10 januari 2020 van 13:30 tot 15:30 \n\nVoor ouders en kindjes tot 18 maanden\n8 wekelijkse sessies van 2 uur en een terugkomsessie\nDagelijks een half uur oefenen\nTrainers: Loes Glandorff en Infant-Mental-Health specialist Toos van Pampus\nGRATIS bij deelname onderzoek UvA en laag inkomen\n350 euro bij deelname onderzoek UvA\n475 euro voor particulieren\n\nMeer informatie en aanmelden: mindfulmetjekindje.nl \n  \n 
URL:https://rumahyoga.nl/event/mindful-met-je-baby-8-weekse-training-mindful-zorgen-voor-je-kindje/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/09/MindfulmetjeBaby.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200116T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200116T161500
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191223T145705Z
LAST-MODIFIED:20191223T150101Z
UID:1012-1579188600-1579191300@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie (voor 4-6 jaar) - reeks van 8 lessen
DESCRIPTION:Vanaf 16 januari starten we op de donderdagmiddag van 15:30-16:15 met kinderyoga en meditatielessen voor 4 tot 6 jarigen. De docent is Dewi Staal van Little Yogi. Deze reeks duurt in totaal 8 lessen.\n\n\n \n\n\nData: 16\, 23 en 30 januari en 6\, 13\, 20 en 27 februari en 5 maart.\n\n\n \n\n\nWaarom?\n\n\n \n\n\nKinderen hebben op steeds jongere leeftijd te maken met druk van school\, buitenschoolse activiteiten\, media en leeftijdsgenootjes. Als ze dan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen.\n\n\n \n\n\nHoe zien de lessen eruit?\n\n\n \n\n\nIn yoga en meditatie voor kinderen is plezier hebben het belangrijkst. Dewi benadrukt in haar lessen dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ze de kinderen weten dat ze gehoord en gezien worden.\n\n\n \n\n\nOnderdelen in haar yogalessen zijn: gronden\, yogahoudingen\, samenspel\, ademhalingsoefeningen\, massage\, meditatie en visualisatie. Bij sommige oefeningen worden muziek of (spel)materialen gebruikt. We eindigen vaak met tekenen\, waarbij de kinderen kunnen uiten hoe ze de les vonden of wat ze tijdens de meditatie zagen en beleefden.\n\n\n \n\n\nMeedoen?\n\n\n \n\n\nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor 80 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les).\n\n\n \n\n\nOm in te schrijven of meer info kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed).
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-4-6-jaar/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/kid-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200104T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200104T211500
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191223T115928Z
LAST-MODIFIED:20191223T115928Z
UID:989-1578166200-1578172500@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Ceremony with Sacred Cacao
DESCRIPTION:Life! What a miracle\, what a mystery\, what a gift. \nCome join Sjoerd Dragtsma and Lisanne Lambert-Stoop for a heartfelt evening with magical sounds\, sacred cacao and other ceremonial elements that will lovingly guide you to surrender into the now. \nWe tend to live our lives in chronic tension\, constantly trying to create better situations or turning away from our current experience. Believing that happiness lies in the future\, missing the whole point of life; to enjoy and celebrate whatever comes on our path and learn from it. \nResisting our tensions and not looking at our false believes keeps them alive. \nCeremony is a place where we have the intention to no longer struggle with ourselves\, give up our concepts and ideas about how life should be\, and meet ourselves as we are in that moment. Wether we feel depressed\, peaceful or maybe somewhere in between… In ceremony we feel how we feel\, we accept and allow what is present in the moment. And it is in that frequency of acceptance that we can start to release these long hold tensions so that we can again be in wonder and awe with life. No need to travel to the northern lights to feel that you are alive. You can feel it in everyday life! \nThe sacred heart-opening cacao and all the sounds of the instruments are an invitation to deeply feel the moment and Be with what is. \nIt is such a blessing when we find the courage and clarity to stop hiding and controlling\, and finally arrive Home\, with ourselves\, in the Heart. \nInvestment: 30 Euros.
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-ceremony-with-sacred-cacao/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/Facebook-event-banners1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191129T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191129T113000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190930T124017Z
LAST-MODIFIED:20190930T125848Z
UID:820-1575019800-1575027000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Mindful met je peuter - 9-weekse mindful parenting
DESCRIPTION:De 9-weekse mindfulnesstraining die je samen met je peuter doet. Leer mindful zorgen voor jezelf\, en opvoeden met aandacht. \nGratis of met korting als je meedoet aan het onderzoek van de UvA* \nPrachtig hoe je kindje groeit en de wereld ontdekt. Maar dan zijn er ook driftbuien\, of terugvallen met slapen. Frustrerend\, vooral als je er even geen energie voor hebt. Wanneer je steeds opvoedt op de automatische piloot\, raak je uit balans en ga je ook mooie momenten met je kindje missen. \nTijdens ‘Mindful met je peuter’ ontwikkel je mindfulness in jezelf\, maar ook samen met je kindje. Zo kun je beter afstemmen op de signalen van je peuter\, met aandacht opvoeden\, en tegelijkertijd beter voor jezelf zorgen. Je kindje leert van jou gezond omgaan met behoeftes en grenzen\, en zo komen jullie samen in een spiraal omhoog. \nDe training is bewezen effectief en ondersteunt de ontwikkeling van peuters. \nIn de training leer je:\n• mindfulness toepassen in jezelf en in contact met je peuter\n• behoeftes lezen van je peuter\n• omgaan met opvoedstress\n• ruimte maken voor jezelf \nen krijg je:\n• meditatietechnieken\n• oefeningen met je peuter\n• ruimte voor je ervaringen\n• achtergrondinformatie \nMINDFUL MET JE PEUTER OP EEN RIJ\nVoor ouders en hun peuters (18 maanden tot 4 jaar)\n9 wekelijkse sessies van 2 uur + een terugkomsessie\nSessie 1 t/m 4 kom je zonder peuter\, sessie 5 t/m 9 met peuter\nDagelijks een half uur oefenen\nPersoonlijk voorgesprek\nGroepen van max 6 ouders\nGratis voor lage inkomens bij deelname onderzoek*\n370 euro bij deelname onderzoek*\n495 euro voor particulieren \n* UvA Minds doet momenteel onderzoek naar de effecten van ‘Mindful met je peuter’. Als je daaraan mee wilt doen\, kun je korting krijgen op de training. Meer over lezen? Kijk op https://mindfulness.loesglandorff.nl/nl/deelnemen-aan-onderzoek/
URL:https://rumahyoga.nl/event/mindful-met-je-peuter-9-weekse-mindful-parenting/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/09/Mindful-met-je-peuter.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191123T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191123T160000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191107T204420Z
LAST-MODIFIED:20191107T204420Z
UID:896-1574514000-1574524800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Zelfverdediging voor vrouwen
DESCRIPTION:Zaterdag 23 November geeft Kevin Heller een workshop Zelfverdediging voor Vrouwen op basis van Krav Maga (Israelisch Zelfverdedigingssysteem). \nDe workshop zal focussen op basis-technieken en theorie speciaal gericht op aanvallen die veel worden gebruikt tegen vrouwen. \nHet is niet nodig dat je ervaring hebt met vechtsporten! Het enige dat je nodig hebt zijn sportkleding\, sportschoenen\, water en een handdoekje. \nDe kosten zijn 15 euro per deelnemer. Reserveer je plek via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1793430
URL:https://rumahyoga.nl/event/zelfverdediging-voor-vrouwen/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/11/Zelfverdediging-voor-vrouwen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T210000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191014T104306Z
LAST-MODIFIED:20191014T113726Z
UID:851-1573846200-1573851600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Ceremony
DESCRIPTION:In this session\, Sjoerd and Daniel combine traditional Nepali sound bowl healing with other Heart instruments as well as Mantra from yogic backgrounds and flower essences from Shamanic backgrounds\, while you lay down to relax and connect with yourself\,\n\n\n \n\n\nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging.\n\n\n \n\n\nWe look forward to welcoming you to this special journey.\n\n\n \n\n\nSign up through:\n\n\n \n\n\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1760083\n\n\n \n\n\nAbout Sjoerd and Daniel\n\n\n \n\n\nSjoerd and Daniel both met through their Advanced Studies at Delight Yoga and quickly noticed a very sincere and easy connection. Both through similar stages of their spiritual development as well as their common interest for music and sound. \n\n\n \n\n\nAfter becoming friends\, the next step to combine sound and music as a gateway to deeper awareness came naturally. \n\n\n \n\n\nUnder the name of Nada Yoga (NADA Yoga” does not only play with the idea of moving towards nothingness but also has a deeper yogic meaning: https://en.wikipedia.org/wiki/Nāda_yoga) they host sound ceremonies that\, different than sound baths or concerts\, focus on the opening effects rather than the harmony. \n\n\n \n\n\nTheir ceremonies have been held in intimate settings for a few people\, to bigger crowds at Festivals like Happinez Festival or Minimal Music Festival. From 30-minute tastemakers to 2-hour journeys into a state of Presence and simply Being\, the message remains the same; relax into what is arising and discover the beauty of life in its immediate simplicity.
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-ceremony/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T163000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191107T202415Z
LAST-MODIFIED:20191107T202415Z
UID:891-1573831800-1573835400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ouder en kind yoga
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop hebben zowel ouder als kind tijd voor zichzelf. \nNa een kort begin samen splitsen we op: de ouders gaan met Amanda mee naar de andere zaal voor een Basic Flow les en de kinderen blijven bij Dewi. Beide groepen volgen hun eigen yogales. We eindigen tenslotte weer gezamenlijk. Ouders kunnen op deze manier rustig een yogales volgen zonder oppas te hoeven regelen\, en kinderen kunnen zelf yoga en meditatie ervaren terwijl hun ouders in de buurt zijn! \nHoud er dus rekening mee dat het geen ouder & kind les is waarin je samen oefeningen doet. \nOver de docenten: \nAmanda Beugeling is naast professioneel coach en trainer\, ook een ervaren yogadocente. Ze assisteert mensen wanneer ze patronen willen aanpakken\, vastlopen\, of andere grote veranderingen aangaan. “Persoonlijke veranderingsprocessen en yoga-beoefening passen goed bij elkaar”\, aldus Amanda.\n“Het ervaren van het lichaam en de meditatieve verstilling die iemand ervaart tijdens yoga-beoefening boost namelijk een iemands ‘liefdevolle helderheid’ en ‘openheid’ naar zichzelf. Die eigenschappen zijn goud waard in een proces van verandering en groei.” \nVerandering en groei. Die thema’s staan centraal in gezinnen met kinderen. Hoewel begrijpelijk is het eigenlijk zonde dat iemands eigen yoga-beoefening er in de drukte vaak bij inschiet. Vandaar deze workshop. Hoe fijn is het om met jouw eigen yoga-beoefening bezig te zijn\, wetende dat jouw lieve kroost tegelijkertijd met hetzelfde bezig is? \nOver Amanda’s lessen:\n“In mijn lessen weef ik klassieke houdingen in een flow aan elkaar. Door beweging en ademhaling op elkaar af te stemmen kan er een concentratie ontstaan waarin gedachtes even pauzeren. In die rust schuilt eindeloze verdieping. Tijdens mijn lessen nodig ik studenten uit om deze verdieping in alle veiligheid te ervaren en verkennen. Dat kan een behoorlijke trip zijn!” \nLees hier meer over Amanda en haar Personal Coaching sessies bij Rumah Yoga: https://amandabeugeling.com/personal-coaching/ \nDewi Staal heeft Little Yogi opgezet en is een gedreven kinderyoga docente in Purmerend en Amsterdam. \n“Als kinderen van jongs af aan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen.\nIn mijn lessen is plezier hebben het belangrijkst en benadruk ik dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ik hen weten dat ze gehoord en gezien worden.” \nMeer over Dewis lessen bij Rumah Yoga vind je op: https://www.little-yogi.nl/ \nData: 15 november – 13 december – 17 januari\nTijd: 15:30-16:30\nKosten: €30 per stel (ouder en kind). Elk extra kind is €10. \nMeer info en inschrijven via: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/ouder-en-kind-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/11/Ouderkindyoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191109T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191109T163000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20191107T203354Z
LAST-MODIFIED:20191107T203354Z
UID:895-1573306200-1573317000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop 'Masseren kun je leren'
DESCRIPTION:Eindelijk komt het er dan van- Marielle en Mirte gaan een Shiatsu en Thai -massage workshop geven! Wij hebben er heel veel zin in\, wees allen welkom\, wij delen graag met iedereen onze passie! (Er zijn helaas wel een beperkt aantal plaatsen:) \nVoor wie? \nVoor iedereen die interesse heeft in Aziatische massages – of je nou graag een massage krijgt of altijd al een keer hebt willen leren hoe je iemand een fijne massage kunt geven\, dat komt allemaal aan bod deze workshop. \nWat gaan we leren? \nHet geven van een Basis Shiatsu en Thai Massage van ongeveer een uur. We doen dit aan de hand van Oosterse basis massagetechnieken. De focus zal daarin liggen op liefdevolle aanraking\, d.w.z. aanraking met aandacht. \nDoor wie? \nDeze workshop wordt gegeven door Marielle en Mirt \nOver Mirte \nMirte is shiatsu therapeut en geeft daarnaast ook allerlei andere massages bij movement matters. Ze heeft altijd een interesse gehad in het thema (lichaams) bewustzijn en heeft dit thema tijdens vele reizen en in de opleiding tot shiatsu therapeut steeds verder onderzocht en ontwikkeld a.d.h.v. verschillende disciplines- van dans tot meditatie\, van reiki tot yoga. Ze deelt deze passie graag met anderen\, hetzij door ze via een massage dieper in hun eigen lichaam te laten zakken\, het zij door anderen te leren hoe ze een massage kunnen geven\, zodat uiteindelijk zoveel mogelijk mensen letterijk goed in hun vel zitten. \nOver Marielle \nMariëlle is eigenaar en behandelaar bij Movement Matters. \nDe kracht van een goede massage ontdekte ze tijdens haar theater en dansopleiding. Om me heen merkte ze hoe veel mensen kampte met de stress van alledag en eigenlijk niet lekker in hun vel zaten. Haar missie is om anderen weer te laten ervaren hoe sterk de kracht is van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Een ontspannen lichaam zorgt voor een prettiger en leuker leven\, en daar draagt ze graag aan bij. \nWaar en wanneer is het? \nBij Rumah yoga aan de Distelweg 74C\, op 9 november. \nInloop 13:10\nStart/ eind workshop : 13:30 tot 16:30 \nWat kost het? \nStudenten/ sociale prijs: 30 euro\nStandaard prijs: 50 euro\nZij die deze maand goed hebben verdiend: 60 euro \nMoet ik wat meenemen? \nKleding waar je makkelijk in kunt bewegen.\nWij zorgen voor de massage-benodigdheden en versnaperingen. \nKlinkt leuk\, hoe meld ik me aan? \nZet jezelf op aanwezig in dit evenement en stuur een berichtje aan Movementmatters vía FB. Er is max. plek voor 20 mensen. \n—————————— \nNB : – als je blessures hebt mail dan even naar marielle@movementmatters om te kijken of deze workshop geschikt voor je is. We werken namelijk op de mat/grond zoals veel aziatische stijlen.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-masseren-kun-je-leren/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/11/Masserenkunjeleren.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191006T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191006T160000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190919T185635Z
LAST-MODIFIED:20190919T190542Z
UID:800-1570370400-1570377600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Relax and Restore XL
DESCRIPTION:In deze XL les begeleid ik je in 2 uur naar een steeds diepere staat van ontspanning. Je richt je tijdens de les je volledige aandacht op ademhalingsoefeningen\, Restorative yoga en Yoga Nidra.\n\n\n \n\n\nRestorative Yoga gaat niet zozeer over het activeren\, streven\, onze grenzen opzoeken of het verdragen en doorstaan van ongemak\, maar juist over de herstellende werking van yoga. Door support en je volledig gedragen te voelen in elke houding\, elke moment\, heeft het lichaam de ruimte om diep te ontspannen. We gebruiken alles wat voorhanden is om je volledig te ondersteunen in de houding en ademhalingsoefeningen als ingang tot ontspanning voor lichaam en geest.\n\n\n \n\n\nTussen de restorative houdingen door is er ruimte voor langzame dynamische beweging. We sluiten de sessie af met een lange Yoga Nidra.\n\n\n \n\n\nDe workshop is toegankelijk voor all-level studenten\, geen eerdere ervaring nodig. Breng mee wat je prettig vind om om je heen te hebben.\n\n\n \n\n\nPrijs: 25 euro\n\n\nInschrijven via: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1675617\n\n\n \n\n\nAfsluitend is er (natuurlijk) thee en wat lekkers\n\n\n \n\n\nNamasté\,\n\n\nKim
URL:https://rumahyoga.nl/event/relax-and-restore-xl/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/09/BoeddhaBlad.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190927T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190927T213000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190919T192113Z
LAST-MODIFIED:20190919T192113Z
UID:802-1569612600-1569619800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown.\n\n\n \n\n\nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with.\n\n\n \n\n\nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging.\n\n\n \n\n\nWe look forward to welcoming you to this special journey.\n\n\n \n\n\nSign up through:\n\n\n \n\n\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1666510\n\n\n \n\n\nFor more info feel free to get in touch here or there:\n\n\nhttps://www.yogi-d.com/\n\n\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\n\n\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls-3/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190914T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190914T120000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190912T095750Z
LAST-MODIFIED:20190912T095750Z
UID:786-1568458800-1568462400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 7-10 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 14 september starten we bij Rumah Yoga op de zaterdagmiddag van 11:00-12:00 met kinderyoga en meditatielessen voor 7 tot 10 jarigen. De docent is Erna Rabbers van Helden Yoga. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 14\, 21\, 28 september en 5\, 12\, 19 oktober en 2 en 9 november. \nTijdens deze lessen doen kinderen fysiek uitdagende maar ook aandachtsgerichte oefeningen\, waarbij inspanning en ontspanning centraal staat en ze het lichaam beter leren kennen. Kinderen oefenen zo om de aandacht te richten op één ding: een geluid\, een gevoel\, de adem\, een kaarsje. Het helpt kinderen beter te concentreren\, ook in de klas. De les is een avontuur\, er gebeurt van alles. \nHoe zien de lessen eruit? \nWe beginnen met een warm welkom en een warming up. De Zonnegroet is er altijd: we denken aan en eren de zon\, zijn even stil en iedereen mag de ogen dichtdoen. \nDaarna duiken we het thema in van de les: we vertellen\, we doen verschillende yogahoudingen\, doen een yogaspelletje\, er zijn zintuiglijke en mindfulness of aandacht oefeningen\, er is bijna altijd een massage en ook doen we duo-oefeningen. \nAan het eind van de les liggen de kinderen op hun mat onder een deken en wordt een mooie droom verteld die de kinderen beleven in hun hoofd. Dan doen we de Maangroet\, we zeggen Namastè tegen elkaar (vrij vertaald: bedankt dat er je er was en zo je best deed) en als laatste wordt iets creatiefs en beeldends gedaan over het thema van die les. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed).
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-7-10-jaar-reeks-van-8-lessen-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/Naamloos-flyer-voorkant-wit-zonder-kader-en-text-1-e1565898703596.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T213000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190627T065349Z
LAST-MODIFIED:20190627T104155Z
UID:708-1568401200-1568410200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Poekoelan Kung Fu
DESCRIPTION:Maak kennis met Poekoelan Kung Fu bij Rumah! \nPoekoelan Kung Fu combineert de meest krachtige elementen en de eeuwenoude traditie van het Indonesische Silat en de Chinese Kung Fu. \nKenmerkend aan Poekoelan Kung Fu zijn de continue\, vloeiende bewegingen zowel laag op de grond als in de lucht en de wisselwerking tussen fysieke training en mentale kracht\, sierlijk maar effectief. \nPoekoelan Kung Fu is meer dan een vechtsport het is een effectieve en sierlijke vechtkunst. De fundamentele elementen zijn zelfverdediging\, vechttechnieken\, mentale alertheid en bewustzijn. Je leert jezelf beschermen vanuit allerlei posities; vanaf de grond\, staand en wanneer iemand je heeft vastgepakt of probeert te slaan. \nDe voordelen van Poekoelan Kung Fu:\n– Verbeterde conditie\, spierkracht en flexibiliteit\n– Effectieve zelfverdediging\n– Sterke houding\n– Meer zelfvertrouwen \nInvestering: 25 Euro. Opgeven kan via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1487215
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-poekoelan-kung-fu/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/06/poekoelan.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T214500
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190708T141844Z
LAST-MODIFIED:20190708T141844Z
UID:717-1568317500-1568324700@rumahyoga.nl
SUMMARY:8 weekse Mindfulnesstraining MBSR
DESCRIPTION:Wat?\n\n\nJe leert meditatie en andere technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is én waarmee je meer balans kunt vinden in het leven.\n\n\n \n\n\nWie?\n\n\nAchim Heine is mindfulnesstrainer\, trainer bij MO Werkverlichting\, en werkt als uitvoerend musicus en gastdocent aan het Conservatorium van Amsterdam. Hij heeft een jong gezin met 2 kinderen en een druk bestaan waarin hij veel kans heeft om mindfulness in de praktijk te brengen.\n\n\n \n\n\nMeer info over Achim vind je op: https://goodmindfulness.nl/\n\n\n \n\n\nWanneer?\n\n\nVanaf 12 september\, 8 donderdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur\n\n\n \n\n\nData: 12\, 19\, 26 september\, 3\, 10\, 17\, 31 oktober\, 7 november.\n\n\n24 oktober is er geen sessie\, maar die week op zondag 27 oktober is de oefendag van 13.00 tot 18.00 uur \n\n\n \n\n\nWaar?\n\n\nDe training vindt plaats bij Rumah Yoga in Amsterdam Noord.\n\n\n \n\n\nInvestering?\n\n\n8 avonden en \, 350 euro* (inclusief voorgesprek\, werkmap & audio) en dagelijkse beoefening.\n\n\n*600 euro als de werkgever betaalt.\n\n\n \n\n\nMeer info?\n\n\nVoor meer info en kennismaking kun je een mail sturen naar info@rumahyoga.nl en/of naar de introworkshop komen op 1 september van 17.00 uur – 18.00 uur bij Rumah Yoga\, de toegang hiervoor is gratis.
URL:https://rumahyoga.nl/event/8-weekse-mindfulnesstraining-mbsr/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/02/Mindfulness-Unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T161500
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190807T145224Z
LAST-MODIFIED:20190807T145852Z
UID:749-1568302200-1568304900@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 4-6 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 12 september starten we op de donderdagmiddag van 15:30-16:15 met kinderyoga en meditatielessen voor 4 tot 6 jarigen. De docent is Dewi Staal van Little Yogi. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 12 en 19 september\, 3\, 10\, 17 en 31 oktober en 7 en 14 november. \nWaarom? \nKinderen hebben op steeds jongere leeftijd te maken met druk van school\, buitenschoolse activiteiten\, media en leeftijdsgenootjes. Als ze dan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen. \nHoe zien de lessen eruit? \nIn yoga en meditatie voor kinderen is plezier hebben het belangrijkst. Dewi benadrukt in haar lessen dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ze de kinderen weten dat ze gehoord en gezien worden. \nOnderdelen in haar yogalessen zijn: gronden\, yogahoudingen\, samenspel\, ademhalingsoefeningen\, massage\, meditatie en visualisatie. Bij sommige oefeningen worden muziek of (spel)materialen gebruikt. We eindigen vaak met tekenen\, waarbij de kinderen kunnen uiten hoe ze de les vonden of wat ze tijdens de meditatie zagen en beleefden. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed). \nMeer info en je kind laten kennismaken? \nKom naar de gratis introductieles (ouders mogen er bij blijven!) op donderdag 5 september van 15:30-16:30.
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-4-6-jaar-reeks-van-8-lessen/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/kid-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190817T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190817T230000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190709T103535Z
LAST-MODIFIED:20190709T110547Z
UID:721-1566068400-1566082800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ecstatic Dance @ Rumah Yoga
DESCRIPTION:Om de zomer én de opening van onze nieuwe studio nog een keer te vieren organiseren we op zaterdag 17 augustus een Ecstatic Dance feest voor leden\, vrienden en kennissen van Rumah Yoga. \nEcstatic Dance is een toffe en andere manier om even niet in je hoofd te zitten en vrij te worden van gedachten. Maar om het te ontdekken moet je het natuurlijk zelf ervaren! \nWe creëren een omgeving waarin we samen\, en ieder op zijn eigen\, vrije manier\, kunnen dansen en bewegen met respect voor de ander en zonder oordeel. \nWij zorgen voor non-alcoholische drankjes en lichte hapjes. \nHet event is gratis\, maar een donatie is welkom. \nJe kunt ook introducees meenemen\, die zijn meer dan welkom. Laat ons even weten of je komt door te reageren op dit event en/of een mailtje te sturen naar: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/ecstatic-dance-rumah-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/07/dance-e1562669452606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190629T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190629T200000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190627T063753Z
LAST-MODIFIED:20190627T063847Z
UID:706-1561798800-1561838400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Open dag - Distelweg 74C
DESCRIPTION:Nieuwsgierig naar onze toffe nieuwe studio op de Distelweg 74C. Kom langs op onze Open Dag op 29 juni! \nAlle lessen en massages zijn deze dag gratis. De dag sluiten we af met een prachtige Tibetan Sound Bowl Cerenomy met Daniel Maciejewski. \nWil je een plekje reserveren voor een van de lessen? Stuur dan een mailtje naar: info@rumahyoga.nl. \nHet programma \n09-10 Introductie tot Budokon Yoga met Ronald\n10-11 Yin Yoga met Anna\n11-12 Pilates met Mairon \nTussen 09-11: massages met Mariëlle en Mariza \n13-16 Vrije inloop in de lounge voor meer informatie\, lekkers\, fruit en thee \nTussen 13-15 massages en behandeling met Myung en Cleo \n16-17 Flow Yoga met Kim\n18-20 Tibetan Sound Bowls Ceremony met Daniel \nMeer info over deze ceremonie op: https://www.facebook.com/events/1157114177806388/ \nWil je een plekje reserveren voor de Tibetan Sound Bowl Ceremony? Stuur een mailtje naar: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/open-dag/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/06/Grote-zaal-300dpi-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190412T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190412T211500
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190220T072142Z
LAST-MODIFIED:20190220T075842Z
UID:557-1555098300-1555103700@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown. \nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with. \nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging. \nWe look forward to welcoming you to this special journey. \n25\,- euro/person \nSpots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat. Sign up through: \nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1197456 \nFor more info feel free to get in touch here or there:\nhttps://www.yogi-d.com/\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190331T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190331T170000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190313T111433Z
LAST-MODIFIED:20190313T111433Z
UID:584-1554040800-1554051600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ayurveda - Self knowledge to self healing
DESCRIPTION:An introduction to Ayurveda \nThis is your chance to get familiar with Ayurveda – the wisdom of life. Ayurveda is a sister science of Yoga as they both originate from the Veda’s (the ancient 5000 year old Sanskrit texts that hold the wisdom of life). \nThis 3 hour workshop is a unique way to dive into the wonders of Ayurveda. You will go home with a theoretic understanding ánd practical insights into your own constitution (Ayurvedic make-up). The second part of the workshop we enjoy the 5 elements through a special AyurYoga practise. \nWhat you can expect of this workshop? \n• Amber will start with an introduction of herself and her path towards Yoga and Ayurveda \n• We go into the origin of Ayurveda\, its development and current position as a system for healthcare and well being \n• You will learn the basic principles of Ayurveda: the tri-doshic theory. We discuss how the 5 elements form the three bio-energies – Vata\, Pitta and Kapha – and what attributes (gunas) they relate too. With a little quiz we train our ability to see the world as an expression of these gunas. \n• What type are you? We discuss the physical and mental expression of the three doshas – Vata\, Pitta and Kapha – in balanced and aggravated state. Do you recognize yourself in any of them? \n• Individually you will make a ‘dosha-test’. This test gives you an indication of your type (prakruti) and/or current imbalance (vikruti). \n• Amber will explain you the ‘golden rule’ of Ayurveda – ‘like attracts like and opposites balance’ – to balance your system. \n• We take a short 15 min break. \n• After the break I will guide you into an AyurYoga practice based on the fundament of Ayurveda – the 5 elements. This practise fosters the integration of the theory given in the first part so you experience yourself how you can balance the doshas through practise.\nThis is about 60 min practise and based on Hatha Flow Yoga. \nTeacher: Alma Amber
URL:https://rumahyoga.nl/event/ayurveda-self-knowledge-to-self-healing/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/03/Ayurveda-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190324T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190324T160000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20190220T071241Z
LAST-MODIFIED:20190220T071614Z
UID:555-1553425200-1553443200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Stiltedag - Day retreat
DESCRIPTION:Tijdens deze mini-retraite stap je voor even uit je dagelijkse routine om stil te staan bij jezelf en de gewoonten waarmee je door het leven gaat. De stilte helpt je daarbij. \nJe wordt deze dag in meditaties begeleid naar verstilling en Mindful aanwezig zijn\, afgewisseld met een lange Yin yoga sessie. Met mooi weer maken we buiten een meditatieve wandeling. \nEr wordt goed voor je gezorgd met een lekkere en gezonde lunch & snacks gedurende de hele dag. \nDeze dag is voor iedereen toegankelijk. Bijvoorbeeld voor mensen die een Mindfulnesstraining hebben gedaan en dit graag willen opfrissen of voor mensen die al eens retraites gedaan hebben. Enige ervaring met meditatie en yoga is prettig. \nMet: Ed Caffin en Annet Beskers \nKosten 55 euro\, inclusief lunch\, thee en lekkers. \nJe kunt je via onderstaande link aanmelden:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1192132
URL:https://rumahyoga.nl/event/stiltedag-day-retreat/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/02/Mindfulness-Unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190126T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190126T160000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20181209T134406Z
LAST-MODIFIED:20181209T134406Z
UID:489-1548511200-1548518400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Pep & Punch
DESCRIPTION:Nicole Anthonissen werkt als psycho-fysiek coach met aan een gezonde leefstijl. Dat wil zeggen: sporten\, de juiste voeding\, een positieve mindset en vanuit je hart bewust kiezen waar jij van “aan” gaat! \nIn de workshop Pep&Punch nodigt ze je uit om samen met anderen met de juiste aandacht te leren kickboksen. Nicole begeleid je daarbij ook om emotioneel te ontladen. Daarnaast kun je beter leren voelen wat je graag wilt. \nDeze workshop daagt je fysiek en mentaal uit. Is het je eerste keer kickboxen? Dat maakt niet uit\, want deze workshop is afgestemd op beginners maar ook geschikt voor gevorderden. \nAls je eigen kickboks handschoenen en scheenbeschermers hebt neem ze mee. Wil je deze spullen lenen\, stuur dan een mailtje naar: info@rumahyoga.nl \nPrijs: € 30 \nTijd: 14:00-16:00 \nAanmelden via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1013715 \nOver Nicole \nNicole is psycho-fysiek coach in A’dam. Werken aan mentale en fysieke gezondheid behaal ik graag met klanten. Daarom geeft zij kickbokslessen\, begeleide meditatie en schilderlessen om mensen op een creatieve\, fysieke en rustgevende manier te helpen. \nNicole komt uit Breda en is van oorsprong maatschappelijk werker. Ze werkte veel met jongeren en begeleidde hen vooral psycho-fysiek met ‘Rots en Water’ als hulpmiddel. Nu doet zij dit met volwassen particulieren in A’dam. Nicole coaching is vers en nieuw en hopelijk een mooi hulpmiddel voor mensen die behoefte hebben aan mentale en fysieke balans.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-pep-punch/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/12/Pep-en-Punch.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190104T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190104T210000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20181209T134017Z
LAST-MODIFIED:20181209T134017Z
UID:488-1546630200-1546635600@rumahyoga.nl
SUMMARY:New Year's Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown. \nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with. \nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging. \nWe look forward to welcoming you to this special journey. \n25\,- Euro/person \nSpots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat. Sign up through: \nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1013714 \nFor more info feel free to get in touch here or there:\nhttps://www.yogi-d.com/\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/new-years-sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181216T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181216T160000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20181209T134857Z
LAST-MODIFIED:20181209T134857Z
UID:491-1544965200-1544976000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Budokon Yoga
DESCRIPTION:BUDOKON\nBudokon (BDK) style yoga is a modern yoga style which unites the ancient tradition of self inquiry with modern mixed movement. It’s a physically demanding style that combines yoga for flexibility and mental focus\, calisthenics for strength and animal locomotion for mobility.\nThe foundation of this style is the Budokon Yoga Primary Series. This series consists of 7 intelligently assembled sections of slow and controlled movements designed to improve mobility\, agility\, flexibility and strength. The emphasis is on the transitions from posture to posture\, rather than the holding of postures. \nBUDOKON (BDK) WORKSHOP (3 HRS)\nDuring this BDK Yoga workshop we’ll work on the foundation and fundamentals of BDK Yoga. We’ll also cover some of the Animal Locomotion forms as they’re part of the BDK Yoga Primary series.\nSpinal work (like the cobra hood\, rolling waves and the rolling vinyasa) form an essential part of this workshop. They form one of the signature elements of the BDK Yoga flow. You’ll be surprised how intense and challenging these movements are. Controlling and truly feeling the spinal waves increase body awareness and enhances your mind-body intelligence and -connection.\nWe’ll also cover at least section 1 and section 2A+2B of the BDK Yoga Primary series. Depending on the group we might even explore one of the other sections as well. \nPLEASE TAKE NOTICE: ONLY 10 SPOTS AVAILABLE!
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-budokon-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/12/Budokon.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181124T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181124T170000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20180905T194547Z
LAST-MODIFIED:20180905T194547Z
UID:430-1543064400-1543078800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Cold Exposure
DESCRIPTION:Bereid je goed voor op de winterkou met een echt frisse duik in het ijsbad. Rumah Yoga biedt lessen en workshops op het gebied van movement\, mindfulness en meditatie\, en is dus dé plek voor al je goede voornemens. Neem je gezondheid en welzijn weer in eigen hand en doe mee! \nPIJLERS \nWat houdt de methode in en waar is de workshop uit opgebouwd? Drie pijlers vormen de basis van deze methode: \n* Ademhalingsoefeningen (ook i.c.m. lichamelijke oefeningen)\n* Mindset / focus\n* Cold Exposure \nAl deze onderdelen zullen we beoefenen op deze vooral praktische middag. Uiteraard geven we enige theoretische achtergrond\, maar het gaat met name om de beoefening en de ervaring. De dag wordt afgesloten met de mogelijkheid tot het nemen van een ijsbad! Het belooft een bijzondere middag te worden en het mooie is\, dat het dus niet bij een eenmalige ervaring blijft. Als je aan de slag gaat met de opgedane kennis en oefeningen\, zul je ervaren wat voor positieve effecten de methode op je dagelijks leven kan hebben. \nONDERZOEK \nIn samenwerking met o.a. het Radboud zijn deze effecten ook wetenschappelijk onderzocht. Daarbij is onder meer aangetoond dat we ons autonome zenuwstelsel en ons immuunsysteem kunnen beïnvloeden. Dit werd voorheen door de Westers medische wetenschap voor onmogelijk gehouden en we kunnen hier dan ook spreken van een baanbrekend resultaat. \nUitslagen van de Cool Challenge gaven o.a. aan dat er 29% minder ziekteverzuim was onder de deelnemers!\nIn het Oosten is dit zoals bekend al verankerd in eeuwenoude tradities en er is geen strikte scheiding tussen lichaam en geest. Daarom is deze methode in zijn geheel een mooie mix van Oost & West. \nVOOR IEDEREEN \nVoor iedereen geschikt en bereikbaar\, individueel een unieke ervaring en toepasbaar op het gebied van Body\, Mind & Spirit.\nDeze workshop wordt gegeven door Myung Sanstra en Ronald Aartsen\, die beiden succesvol het instructeursjaar 2014 met Wim Hof hebben afgerond. Heldere instructies en veiligheid* staan voorop\, maar daarnaast is het vooral ook fun & play. In samenwerking met Rumah Yoga. \nKijk op de website voor aanvullende info: http://www.ronaldaartsen.com/adem-focus-cold-exposure/ \n* Beoefen deze technieken nooit alleen in of nabij water! Twijfel je of je kunt deelnemen vanwege specifieke gezondheidsredenen? Raadpleeg je behandelend arts. Mail voor meer info ronald@ronaldaartsen.com \nWaar?\nbij Rumah Yoga in Amsterdam Noord \nInvestering?\nEarly bird (aanmelding en betaling ontvangen voor 1 november) 75 Euro. Vanaf 1 november: 89 Euro. \nAanmelden via: https://club.fitmanager.com/activity/booking/816016
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-cold-exposure/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/09/Cold-Exposure.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181117T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181117T160000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20181022T105632Z
LAST-MODIFIED:20181022T105632Z
UID:447-1542463200-1542470400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Basic principles of Ashtanga yoga
DESCRIPTION:Ashtanga is a dynamic\, flowing system of yoga that connects the movement of the body with the breath. Although it can be practiced at various levels\, the key principles remain the same. Both seasoned practitioners and beginners are invited to join this explorative workshop in which Mariëlle will guide you through a revision of the basics of breath and movement. There will be room for research in standing postures. The workshop will combine the generation of heat\, reflection and stillness. Join us for a heart warming start of your weekend! \nMarielle was introduced to yoga two decades ago. Soon she fell in love with the asthanga yoga system. She is a student of internationally know senior teacher Dena Kingsberg\, and completed her three year committed practitioners program in Byron Bay in 2017. Mariëlle lives with her family in Amsterdam Noord.
URL:https://rumahyoga.nl/event/basic-principles-of-ashtanga-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/10/Ashtanga-Marielle.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181116T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181116T220000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20180905T194126Z
LAST-MODIFIED:20180908T130627Z
UID:429-1542396600-1542405600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Chi Neng Qiqong meets Yin Yoga
DESCRIPTION:Wat hebben Chi Neng Qigong en Yin Yoga gemeen? Daar waar andere yoga vormen zich vooral richten op Indiase chakra’s\, richt de Yin Yoga zich net als Chi Neng Qigong op het openen van de meridianen. Beide hebben hun wortels in de TCM\, de Traditionele Chinese Geneeswijze (Medicine) en zijn gebaseerd op het Daoïsme\, Confusianisme en Boeddhisme. Zowel bij CNQ als bij Yin Yoga werken we met Qi – levensenergie. Door middel van eenvoudige oefeningen wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam in werking gezet. Het lichaam wordt sterker en de geest komt tot rust. \nTijdens deze workshop onderzoeken we de meridianen vanuit de Chinese benadering. We gaan eea toepassen tijdens het wat meer dynamische en staande Qigong-werk en combineren dit met de meer statische grondhoudingen van Yin Yoga. Door middel van de eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam\, geest en energie. \nWil jij ook ervaren wat deze combinatie voor jou kan doen? Kom dan naar de Chi Neng Qigong meets Yin Yoga workshop! \nDatum: vrijdag 16 november\nTijd: 19.30 – 22.00 uur\nDuur: 2\,5 uur\nInvestering: 30\,-\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/816017 \nChi Neng Qigong\nChi Neng Qigong (Zhineng Qigong) is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld wordt beoefend. Het is een unieke combinatie van rustige bewegingen en geconcentreerde aandacht die het zelf genezend vermogen van het lichaam versterkt. Door middel van eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam\, geest en energie.\nHet effect\nChi Neng Qigong heeft effect op het hele lichaam. Het vergroot je kracht\, uithoudingsvermogen\, flexibiliteit en concentratie. Het ondersteunt niet alleen je fysieke gezondheid\, maar leert je ook evenwichtiger met je emoties om te gaan en zorgt voor meer rust in je hoofd. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren. In de training staan spierkracht\, souplesse\, aandacht en energie centraal. \nYin Yoga\nIn de jaren ’70 werd Yin yoga door Paulie Zink geïntroduceerd in het westen. Een van zijn leerlingen Paul Grilley paste Yin Yoga aan op basis van zijn kennis over Chinese geneeskunde en anatomie. Een student van Grilley\, Sarah Powers\, ontwikkelde Yin yoga nog verder en maakte hierbij gebruik van haar kennis over het meridianensysteem en legde meer nadruk op het gebruik van de ademhaling.\nIn Zink’s originele Yin Yoga lag de nadruk op zowel activiteit als passiviteit. Het biedt een combinatie van Yin en Yang aan. Grilley en Powers ontwikkelde deze yogastijl door en legde de nadruk op de passiviteit. De meeste yogahoudingen worden zittend of liggend uitgevoerd en worden lang vastgehouden.\nDoor ons bindweefsel en gewrichten op een Yin manier te benaderen\, op een zachte gematigde manier\, met ontspannen spieren en langer deze weefsels onder stress te zetten\, houden we ze gezond en soepel. Door stilte in de houding\, stilte in de ademhaling en stilte in onze gedachten creëren we meer helderheid in onze geest. We proberen blokkades op te heffen in ons lichaam en geest om zo de energie beter te laten stromen. \nDe docenten \nPirjo Turkenburg beoefent sinds 2014 intensief Chi Neng Qigong\, is gediplomeerd Chi Neng Qigong instructeur (level 1 en doet momenteel de level 2 opleiding) en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Voor haar is het beoefenen van Chi Neng Qigong meditatie en sport in één. Zij voelt zich hierdoor fysiek krachtiger en verbonden met het hier en nu. Pirjo heeft een Scandinavische achtergrond en een voorliefde voor bossen\, (berken)bomen en meren. Je openstellen voor de natuur en het uitwisselen van Qi spreekt haar mede daarom enorm aan. Scandinavisch geworteld in een Chinese filosofie. \nDaphne Eichelsheim beoefent Yoga sinds 2007 en is Vinyasa\, Hatha en Yin opgeleid en geeft les in Amsterdam (www.rumahyoga.nl). Zij wil dat haar lessen mensen steunt in het dagelijks leven\, dat het verrijkend is en dat extraatje geeft. De ervaring is voor iedereen anders en blijft heel persoonlijk\, maar dat maakt het juist zo mooi. Zij geeft in een yoga les wat zij zelf graag krijgt in een les en dat is een moment voor jezelf\, ademhalen\, stilte\, beweging en ook persoonlijke aandacht.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-chi-neng-qiqong-meets-yin-yoga-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/05/mountain-3022907_1920-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181102T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181102T211500
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20181022T101731Z
LAST-MODIFIED:20181022T103518Z
UID:445-1541187000-1541193300@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Deeprelax Yoga Nidra met Eliane Bernhard
DESCRIPTION:Eliane Bernhard komt naar Rumah Yoga voor een Workshop Deeprelax Yoga Nidra! \nYoga Nidra is een verbazingwekkende diepe staat van bewuste rust. Deze oude stijl van slaapmeditatie is niet langer voorbehouden aan het leven in de ashram of geavanceerde yoga-lerarenopleidingen maar is voor iedereen beschikbaar. Deze manier van ontspanning wordt gerealiseerd door een transformationele slaap\, die niet te vergelijken is met andere ontspanningstechnieken. \nDeeprelax Yoga Nidra \nTijdens de beoefening van Deeprelax (Yoga Nidra) lijkt het namelijk af en toe alsof je slaapt\, maar in feite functioneer je op een dieper niveau van bewustzijn. Door middel van ontspanningsoefeningen en visualisaties ervaar je een gevoel van trance of hypnose. In deze staat kunnen zich heel krachtige gevoelens en ervaringen manifesteren. Je mind maakt een prachtige reis\, waardoor je lichaam de kans krijgt om op een heel diep niveau te ontspannen\, te herstellen en zelfs te helen. \nOf je nu al goed in je vel zit of juist niet\, iedereen kan baat hebben bij een Deeprelax Yoga Nidra sessie. Je kunt bijvoorbeeld: \n– 3 à 4 uur slaap inhalen\n– een uniek level van ontspanning en leegte ervaren\n– je intuïtie ontwikkelen\n– creatiever worden\n– stressbestendigheid versterken\n– diep opgebouwde stress en blokkades loslaten\n– je weerstand versterken\n– tot nieuwe inzichten komen\n– depressieve gevoelens verminderen\n– chronische pijn of ziekte verminderen of zelfs genezen\n– een algeheel gevoel van welzijn vergroten \nEn dit alles liggend op een matje onder een warm dekentje. Trek iets aan dat warm en comfortabel zit en je bent er helemaal klaar voor. \nDe workshop \nOp deze extra lange avond krijg je mooie inzichten en achtergrond informatie over Yoga Nidra. Ook kun je zelf gebruik maken van etherische oliën. Wanneer je op zoek bent naar meer bewustzijn\, intens diepe ontspanning voor lichaam en geest\, een nieuwe bijzondere ervaring en fijne inspiratie\, ben je van harte welkom. Om deze ontspanning en verwennerij mee naar huis te nemen\, krijg je toegang tot een aantal podcasts die je thuis kunt blijven beluisteren. \nTijd: 19:00-21:15 \nReserveer je plekje via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/908111 \n(N.B.: de workshop gaat door bij min. 10 deelnemers) \nWat zit erbij?\n– Thee\, water\, fruit\n– Deeprelax podcasts om je reis thuis voort te zetten\n– Dekentjes\,kaarsen en olie’s \nOver Eliane Bernhard \nVanuit mijn coaching en meditatielessen kwam ik bij toeval in aanraking met Yoga Nidra. En ik was gelijk verkocht! Al na de eerste sessie was ik ervan overtuigd dat dit een techniek is waarmee iedereen in deze moderne tijd tot een hele diep staat van ontspanning komt en tegelijkertijd een magische reis diep in ziczelf kan maken. En ik had gelijk\, inmiddels heb ik al van honderden deelnemers\, tijdens lessen\, teacher trainingen en Deeprelax Yoga Nidra workshops\, super enthousiaste feedback mogen ontvangen. Elke les voelt weer als een feestje wanneer iedereen uit zijn of haar magische slaap ontwaakt. Ik houd mij dagelijks bezig met onderzoeken en het verdiepen van de huidige techniek. Daardoor merk ik welke technieken wel en niet aanslaan en op welke manier deelnemers in een hele diepe magische staat en connectie met zichzelf komen. Ik heb de traditionele Yoga Nidra gepersonaliseerd en deze variant Deeprelax Yoga Nidra genoemd. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik deze kennis met jou\, als deelnemer van de Deeprelax Yoga Nidra Workshop\, mag delen. Ik hoop dat deze workshop voor jou het begin is van een mooie reis binnen de wereld van Deeprelax Yoga Nidra en dat hierdoor nog meer mensen deze bijzondere vorm van Yoga en Meditatie zullen gaan ervaren.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-deeprelax-yoga-nidra-met-eliane-bernhard/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/10/Yoga-Nidra-Eliane-e1540203743874.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181026T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181026T210000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20180908T130222Z
LAST-MODIFIED:20181022T105140Z
UID:434-1540582200-1540587600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion & Tibetan Sound Bowl Meditation
DESCRIPTION:Yogi-D will come visit our studio again and will guide you into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown. \nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with. \nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging. \nWe look forward to welcoming you to this special journey. \nPrice 25\,- Euro/person (up to you) \nSpots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat you can sign up via: info@rumahyoga.nl \nFor more info feel free to get in touch here or there:\nhttps://www.yogi-d.com/\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/ \n 
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-tibetan-sound-bowl-meditation/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181019T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181019T220000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20180905T190817Z
LAST-MODIFIED:20180905T190817Z
UID:425-1539979200-1539986400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Pentjak Silat
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop maak je kennis met de basistechnieken en -principes van pentjak silat. Ook zal uitgebreid verteld worden over de achtergronden van deze gevechtskunst\, waarbij het om meer gaat dan gevecht alleen. \nDe workshop wordt gegeven door Nienke Dekker. Zij volgde les in Pentjak Silat en Javaanse hofdans en gaf daarnaast diverse voorstellingen. Daarbij merkte ze hoe nieuwsgierig mensen waren naar deze vaardigheden. Bij haar manier van lesgeven streeft ze ernaar diverse aspecten van pentjak silat aan bod te laten komen zoals dans\, theater\, gevechtskunst\, conditietraining en lichamelijke bewustwording. \n\nLet op: de workshop wordt gehouden in de studio van Rumah Yoga maar gaat verder buiten onze studio om! Zie voor details hieronder: \nDeelname: 15 euro\nAanmelding via: info@nino-kunstservice.nl of 06-27388007/020-4713361\nDraag voor de workshop prettig los zittende kleding\, maar schoeisel is niet nodig. \nZie ook: www.nino-kunstervice.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-pentjak-silat/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Pencak-Silat-Workshop-FBOOK.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181012T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181012T210000
DTSTAMP:20260405T010232
CREATED:20180905T193234Z
LAST-MODIFIED:20180908T130439Z
UID:427-1539370800-1539378000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Handbalans & Float workshop
DESCRIPTION:Find lightness\, lift and more awareness in your handbalances and floating transitions! \nSharing from his own experience and in a playfull manner\, Ronald will give you the tools to deepen your practice. Don’t expect a lot of theoretical talk\, we’ll work with feeling and experiencing to unlock your balancing and floating potential. \nHow to float forward (or even jump through) from down dog? How to get into bakasana/crow pose and stay there? How to float into kakasana/crana pose? But also how to step the foot between the hands from down dog (in your flow)? \nThe principles behind these (and other) poses and transitions are basically the same. During this workshop we won’t be focussing on a specific pose (or form) but we’ll work on connecting to these principles. We’re actually deepening our mind body connection and intelligence. \nWe’ll be learning new skills. Be willing to work\, to try\, to fail to get up\, try again and succed. \n“…to get good\, it’s helpful to be willing\, or even enthousiastic\, about being bad. Baby steps are the royal road to skill.” (from: The Talent Code by Daniel Coyle). \nAs there will be enough space for personal guidance\, the workshop is open for all levels \nWhen?\nFriday night 12th of October 19:00-21:00 \nWho?\nRonald is co-founder of Rumah Yoga. He teaches vinyasa yoga and Budokon Yoga and Movement. He’s down to earth and likes to keep it playful\, authentic and open. \nWhere?\nRumah Yoga\, Amsterdam Noord (Asterweg 20E2) \nInvestment?\n25 Euro (ticketlink in the event details) \nInfo?\nronald@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/handbalans-float-workshop/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/09/Handbalans-Float-Workshop.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR