BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rumahyoga - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rumahyoga
X-ORIGINAL-URL:https://rumahyoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rumahyoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200426T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200426T150000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20200310T101252Z
LAST-MODIFIED:20200310T185522Z
UID:1599-1587906000-1587913200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Creative Handstand Workshop with Sam Beukeboom
DESCRIPTION:We’re very happy to host Sam Beukeboom for this “Creative Handstand Workshop”. \nWhat:\nMost handstand workshops are mostly about technique and physical preconditions required to perform a ‘perfect’ handstand\, a handstand press\, a one armed-handstand\, etc.\nIn this workshop we’re doing a few things differently. \nConcepts that will be covered\, questions that will be answered:\nExplore — What is a handstand? And what not? How can I already move into a handstand?\nPlay — How can I keep a playful mindset? How to be less frustrated and how does this even speed up my progression?\nFlow — Learn about entering and exiting a handstand. How can I create flow with my current abilities? And what options lie around the corner? \nYour teacher is Sam Beukeboom from Samsmovement. Sam’s philosophy is about PLAY and its relation to EFFORTLESS development — Sam has an original approach to movement training\, a contrast with ‘goals’ ‘drills’ and ‘discipline’.\nThis workshop is greatly influenced his 15 years of Capoeira practice. \nFor whom:\n– People who love to learn a handstand\n– People who are afraid of being upside down\n– People who already have a handstand of whatever level and are curious to ‘What’s Next’\n– Yogi’s\, movers\, martial artists\, dancers and all those who have a curious and explorative mindset \nBring:\n– Your (preferably uninjured) hands\n– The rest of your body (covered in comfortable clothes)\n– Barefoot\n– All of the above in time (at least 15 minutes before the workshop starts) \nWhen:\nSunday 26th of April\, 13.00-15.00 \nInvestment:\n39 Euros (including a light snack and tea)\nTickets via https://club.fitmanager.com/activity/booking/2054457
URL:https://rumahyoga.nl/event/1599/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2020/03/59885280_305171033761472_6021242203168160178_n-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200419T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200419T183000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20200310T092156Z
LAST-MODIFIED:20200310T092933Z
UID:1591-1587299400-1587321000@rumahyoga.nl
SUMMARY:A Retreat On Selfcare - Sacred.Feminine.Empowering
DESCRIPTION:We are weaving a circle of women. A circle where we use Ayurvedic wisdom and that of Chakra dance to claim our responsibility for our own physical\, mental and emotional well-being. This gathering is one of a series and it focuses on our roots – Muladhara. \nThis is an invitation for you to pause for a day and join us on our journey. We will gently guide you towards a safe place within. It is the place of self-reflection\, free of judgement but filled with inspiration\, dance and nurturing. Our journey starts at the first Chakra – Muladhara (in Sanskrit: supportive root) which is represented by the element of earth\, (awareness of the) physical body\, presence and a sense of grounding. \nProgram \nPART I: introduction to simple\, practical Ayurvedic tools of self-care such as daily routine\, Yoga & Pranayama – all focused on rooting energy\nPART II: the experiential practice of Chakra dance & Mandala drawing\nPART III: sharing a warm&nourishing Ayurvedic dinner together\nOur intention is to hold space for you – dear woman -the space you need to explore yourself and the art of self-care. So that you feel open to cultivate new ways of bringing grounding and stability into your life – new ways of navigating life in moments of stress\, worries and of ’too much too fast”. \nPrice: Early bird 75 (up until the 31st of March) – Regular 85\nSign up: https://club.fitmanager.com/activity/booking/2106134 \nInstagram:#alter.native.life #areyouveda
URL:https://rumahyoga.nl/event/a-retreat-on-selfcare/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2020/03/chakra-day-retreat-5-2-e1583832537969.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200418T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200418T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T143906Z
LAST-MODIFIED:20191223T144148Z
UID:1005-1587216600-1587225600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Advanced Vinyasa with Yiwen: Twist
DESCRIPTION:Function and Alignment in Advanced Vinyasa – workshop 3 – Twist \n\n\n\n\n\nThis workshop will focus on Twists and build up from basic\, fundamental poses to advanced\, high peak poses.\n\n\n \n\n\nThrough the function of the pose\, we explore the stability\, flexibility and mobility of the body. Due to variation and anatomical uniqueness\, alignment is very personal. Yiwen will offer you specific guidance in your exploration.\n\n\n \n\n\nWe will also do pranayama (breathing excersises) with essential oils and will end with a deep guided meditation.\n\n\n\n\n\nPlease note: one year experience with yoga is requiered.
URL:https://rumahyoga.nl/event/advanced-vinyasa-with-yiwen-twist/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0116-klein.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200411T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200411T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20200310T094404Z
LAST-MODIFIED:20200310T094404Z
UID:1595-1586606400-1586620800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Budokon Yoga Introductie Workshop
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met een aantal specifieke houdingen en transities/bewegingen uit de Budokon Yoga Primary Series. We besteden daarnaast ook aandacht aan de filosofie achter het Budokon framework. \nDe workshop bestaat uit een aantal blokken (er volgen nog videos van de diverse blokken ter inspiratie): \n1) Spinal Waves: de spinal wave is een belangrijke beweging binnen de Budokon Yoga. We gaan deze golfbeweging in detail bekijken en vervolgens op diverse manieren toepassen. Specifieke Budokon Yoga transities waar dit wordt toegepast\, zijn onder meer de Cobra Roll\, de Rolling Wave en de Rolling Vinyasa. \n2) The Float: we gaan aan de slag met het naar voren zweven (flow/jump through\, floating frog: zachtjes landen in een squat\, float in crow of crane etc.) en met het terug zweven/float back naar bijvoorbeeld chaturanga. \n3) Warrior Flow: we verkennen de verschillende houdingen uit de 2e sectie van de Budokon Yoga Primary Series. Houdingen als Archer\, Warrior 2\, Double Block\, Skandasana\, Warriors Bridge en Flying Warrior zullen de revue passeren. \n4) De invulling van dit laatste blok ligt een beetje aan hoe snel de groep de vorige 3 blokken oppikt maar we gaan ook wat tijd besteden aan Animal Locomotion transities zoals Gorilla\, Chimp\, Komodo Dragon en meer. \nDeze workshop geeft je een goede basis om de reguliere Budokon Yoga lessen te volgen. Wat je tijdens deze workshop leert\, kun je echter ook uitstekend gebruiken om je eigen (vinyasa) yoga practice een stap verder te brengen. \nVoor yogadocenten is deze workshop is ook erg waardevol: je krijgt een aantal mooie tools in je rugzak om je lessen creatiever te maken en om bepaalde houdingen en transities net even op een andere manier te benaderen\, te ervaren en te delen. \nDe investering voor deze 4 uur durende workshops is 75 Euro. Inclusief thee\, drankjes en een lichte snack voor de pauzes. \nThis Introduction to Budokon Yoga will give you a solid foundation to pick up weekly Budokon Yoga classes. We’ll cover some signature Budokon Yoga shapes\, movements and transitions. The things you’ll learn are also very valuable to deepen your own vinyasa practice and to add some creativity. Teachers might find this workshop interesting as it will provide you with some nice tools to put in your teaching toolbox. \nGeef je op via/sign up through:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/2057059 \nFoto credits: Hanke Arkenbout voor Yoga Magazine
URL:https://rumahyoga.nl/event/budokon-yoga-introductie-workshop/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2018/12/Budokon.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200410T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200410T210000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20200310T093840Z
LAST-MODIFIED:20200310T093840Z
UID:1593-1586545200-1586552400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Shaking & Breathwork Session
DESCRIPTION:We zijn erg blij dat we Marloes Hovestad van Ademloes mogen verwelkomen voor deze “Shaking & Breathwork Session”! \nENGLISH BELOW\n……………………………………………………………………… \nTijdens deze ademsessie gaan we niet alleen samen ademen\, maar we beginnen met energetic shaking. Daarmee komen we uit ons hoofd en in ons lichaam en schudden we spanningen letterlijk en figuurlijk van ons af. \nNa het shaken gaan we verbonden ademhalen\, waarmee we de deur openen naar zelfliefde\, zelfheling en creatieve flow. Je wordt je bewust van eventuele blokkades in jouw systeem en leert deze toe te staan door in zachtheid te blijven ademen.\nDoor in een groep (cirkel) te ademen kun je meeliften met de energie die we samen creëren. \nOntdek wat ademwerk voor jou kan doen in deze diepgaande sessie. Geen ervaring vereist\, alleen een nieuwsgierige en open mind. \nAdemcoach: Marloes Hovestad // Ademloes\nWanneer: 10 april\, 19.00-21.00\nInvestering: 35 Euro\nMeer informatie: info@ademloes.nl\nAanmelden: https://club.fitmanager.com/activity/booking/2056988 \nZorg dat je comfortabele kleding draagt en niet teveel hebt gegeten vlak voor aanvang van de cirkel. \n……………………………………………………………….…………\nENGLISH: \nGet ready for some deep breath work! Breathing in a small group allows you to get uplifted by the energy the group creates together. In this session we will start with some energetic shaking\, which is a wonderful way to get out of our heads and surrender into our bodies. After that\, we will be using the breath to achieve levels of mind and body you have perhaps never experienced – from states of meditative flow to complete bliss and everything in between. \nWhen we control our breathing\, we control our awareness\, our focus and our energy. Breath awareness is self-awareness and when the breath flows fully and freely\, our natural creative and healing energies flow fully and freely. The energy we access through the breath can wake us up\, dissolve our limitations and bring us home. \nGuidance: Marloes Hovestad // Ademloes\nWhen: 10th of April\, 19.00-21.00\nInvestment: 35 Euros\nMore info: info@ademloes.nl\nSign up: https://club.fitmanager.com/activity/booking/2056988 \nPlease wear comfortable clothes and don’t eat and/or drink too much before the session.
URL:https://rumahyoga.nl/event/shaking-breathwork-session/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2020/03/79389221_1000910393615061_2428558057194121211_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200321T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200321T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T142323Z
LAST-MODIFIED:20191223T143528Z
UID:1002-1584797400-1584806400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Advanced Vinyasa with Yiwen: Backbend
DESCRIPTION:Function and Alignment in Advanced Vinyasa – workshop 2 – Backbend \nThis workshop will focus on Backward Bends and build up from basic\, fundamental poses to advanced\, high peak poses. \nThrough the function of the pose\, we explore the stability\, flexibility and mobility of the body. Due to variation and anatomical uniqueness\, alignment is very personal. Yiwen will offer you specific guidance in your exploration. \nWe will also do pranayama (breathing excersises) with essential oils and will end with a deep guided meditation. \nPlease note: one year experience with yoga is requiered.
URL:https://rumahyoga.nl/event/advanced-vinyasa-with-yiwen-backbend/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0118.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200208T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200208T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T141351Z
LAST-MODIFIED:20191223T141351Z
UID:1001-1581168600-1581177600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Advanced Vinyasa with Yiwen: Forward bend
DESCRIPTION:Function and Alignment in Advanced Vinyasa – workshop 1 – Forward Bend \nThis workshop will focus on Forward Bends and build up from basic\, fundamental poses to advanced\, high peak poses. \nThrough the function of the pose\, we explore the stability\, flexibility and mobility of the body. Due to variation and anatomical uniqueness\, alignment is very personal. Yiwen will offer you specific guidance in your exploration. \nWe will also do pranayama (breathing excersises) with essential oils and will end with a deep guided meditation. \nPlease note: one year experience with yoga is requiered.
URL:https://rumahyoga.nl/event/advanced-vinyasa-with-yiwen-forward-bend/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0121-kopie-e1577110347344.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200208T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200208T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T121031Z
LAST-MODIFIED:20191223T145125Z
UID:992-1581168600-1581177600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Advanced Vinyasa with Yiwen: The series
DESCRIPTION:*This is for those who want to sign up for all 5 workshops \nFunction and Alignment in Advanced Vinyasa. A series of Five Intensive Workshops with Yiwen @ Rumah Yoga in Amsterdam-Noord. \nEvery workshop will focus on one type of movement and builds up from basic\, fundamental poses to advanced\, high peak poses. \nThrough the function of the pose\, we explore the stability\, flexibility and mobility of the body. Due to variation and anatomical uniqueness\, alignment is very personal. Yiwen will offer you specific guidance in your exploration. \nWe will also do pranayama (breathing excersises) with essential oils and will end with a deep guided meditation. \nPlease note: one year experience with yoga is requiered. \nProgram\n1. Forward Bend – 8 February\n2. Backbend – 21 March\n3. Twist – 18 April\n4. Balance – 23 May\n5. Inversion – 27 June \nPrice for the whole series: 150 euro’s. Register via: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1926097 \nYou can also register for separate workshops. \nwww.rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/advanced-vinyasa-with-yiwen-the-series/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0116-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200207T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200207T210000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T124501Z
LAST-MODIFIED:20191223T124501Z
UID:999-1581103800-1581109200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Jouw energie in balans - workshop 3 - Yin Yang
DESCRIPTION:Workshop 3 in de workshopreeks “Jouw energie in balans” met Anneminke Bakker.\n\n\n\n\n\nIn deze workshopreeks ga je jouw grenzen opzoeken\, je energie bewaken en loslaten wat oud is en van een ander. Een mooie manier om meer in je lichaam te raken en te ontspannen waar nodig. Een fijn begin van je weekend.\n\n\n\n\n\nWe beginnen met het gronden in onszelf met behulp van het tiende chakra\, vervolgens gaan we onze aura ontdekken en in het derde deel gaan we op zoek naar de man/vrouwverbinding in onszelf.\n\n\n\n\n\nIn elke workshop wordt uitleg gegeven over het desbetreffende thema\, gaan we in meditatie en doen we oefeningen uit verschillende Westerse en Oosterse disciplines. De workshops worden tevens bekrachtigd door de energie van kristallen.\n\n\n\n\n\nAls je meer verdieping zoekt over jezelf en hoe je jezelf beter kan aanvoelen en in je lichaam raken\, dan is deze workshopreeks heel geschikt voor jou. Elk workshoponderdeel kan overigens ook los gevolgd worden.\n\n\n\n\n\nProgramma\n\n\n 1. Gronden in jezelf – vrijdag 24 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 2. Ontdek je aura – vrijdag 31 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 3. Yin Yang – vrijdag 7 februari – 19.30-21.00 uur\n\n\n\n\n\nOver Anneminke Bakker\n\n\n\nAnneminke is sinds 2012 actief bezig met bewustwording en persoonlijk meesterschap. Ze heeft haar eigen praktijk als Psycho-Energetisch Therapeut\, Healer en Bewustzijnscoach in Amsterdam en Simpelveld. Daarnaast geeft Anneminke Oriëntaalse dansles en begeleidt ze tantraworkshops samen met Joris van der Geest van Leef!Tantra. Door haar kennis over het energetische systeem van de mens te combineren met onder andere yoga\, dans\, tantra en Chi Neng Qigong\, geven haar workshops veelzijdige\, verdiepende en verbindende inzichten over jezelf als holistisch persoon.\n\n\n\n\n\nInvestering is € 15\,- per persoon per workshop. Meld je aan via het rooster van Rumah Yoga of stuur een mail naar info@rumahyoga.nl.
URL:https://rumahyoga.nl/event/jouw-energie-in-balans-workshop-3-yin-yang/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/Balans.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200131T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200131T210000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T124229Z
LAST-MODIFIED:20191223T124229Z
UID:997-1580499000-1580504400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Jouw energie in balans - workshop 2 - Ontdek je aura
DESCRIPTION:Workshop 2 in de workshopreeks “Jouw energie in balans” met Anneminke Bakker.\n\n\n\n\n\nIn deze workshopreeks ga je jouw grenzen opzoeken\, je energie bewaken en loslaten wat oud is en van een ander. Een mooie manier om meer in je lichaam te raken en te ontspannen waar nodig. Een fijn begin van je weekend.\n\n\n\n\n\nWe beginnen met het gronden in onszelf met behulp van het tiende chakra\, vervolgens gaan we onze aura ontdekken en in het derde deel gaan we op zoek naar de man/vrouwverbinding in onszelf.\n\n\n\n\n\nIn elke workshop wordt uitleg gegeven over het desbetreffende thema\, gaan we in meditatie en doen we oefeningen uit verschillende Westerse en Oosterse disciplines. De workshops worden tevens bekrachtigd door de energie van kristallen.\n\n\n\n\n\nAls je meer verdieping zoekt over jezelf en hoe je jezelf beter kan aanvoelen en in je lichaam raken\, dan is deze workshopreeks heel geschikt voor jou. Elk workshoponderdeel kan overigens ook los gevolgd worden.\n\n\n\n\n\nProgramma\n\n\n 1. Gronden in jezelf – vrijdag 24 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 2. Ontdek je aura – vrijdag 31 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 3. Yin Yang – vrijdag 7 februari – 19.30-21.00 uur\n\n\n\n\n\nOver Anneminke Bakker\n\n\n\nAnneminke is sinds 2012 actief bezig met bewustwording en persoonlijk meesterschap. Ze heeft haar eigen praktijk als Psycho-Energetisch Therapeut\, Healer en Bewustzijnscoach in Amsterdam en Simpelveld. Daarnaast geeft Anneminke Oriëntaalse dansles en begeleidt ze tantraworkshops samen met Joris van der Geest van Leef!Tantra. Door haar kennis over het energetische systeem van de mens te combineren met onder andere yoga\, dans\, tantra en Chi Neng Qigong\, geven haar workshops veelzijdige\, verdiepende en verbindende inzichten over jezelf als holistisch persoon.\n\n\n\n\n\nInvestering is € 15\,- per persoon per workshop. Meld je aan via het rooster van Rumah Yoga of stuur een mail naar info@rumahyoga.nl.
URL:https://rumahyoga.nl/event/jouw-energie-in-balans-workshop-2-ontdek-je-aura/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/Balans.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200124T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200124T210000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T123907Z
LAST-MODIFIED:20191223T123907Z
UID:995-1579894200-1579899600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Jouw energie in balans -  workshop 1 - Gronden in jezelf
DESCRIPTION:Workshop 1 in de workshopreeks “Jouw energie in balans” met Anneminke Bakker.\n\n\n \n\n\nIn deze workshopreeks ga je jouw grenzen opzoeken\, je energie bewaken en loslaten wat oud is en van een ander. Een mooie manier om meer in je lichaam te raken en te ontspannen waar nodig. Een fijn begin van je weekend.\n\n\n\n\n\nWe beginnen met het gronden in onszelf met behulp van het tiende chakra\, vervolgens gaan we onze aura ontdekken en in het derde deel gaan we op zoek naar de man/vrouwverbinding in onszelf.\n\n\n \n\n\nIn elke workshop wordt uitleg gegeven over het desbetreffende thema\, gaan we in meditatie en doen we oefeningen uit verschillende Westerse en Oosterse disciplines. De workshops worden tevens bekrachtigd door de energie van kristallen.\n\n\n\n\n\nAls je meer verdieping zoekt over jezelf en hoe je jezelf beter kan aanvoelen en in je lichaam raken\, dan is deze workshopreeks heel geschikt voor jou. Elk workshoponderdeel kan overigens ook los gevolgd worden.\n\n\n\n\n\nProgramma\n\n\n 1. Gronden in jezelf – vrijdag 24 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 2. Ontdek je aura – vrijdag 31 januari – 19.30-21.00 uur\n\n\n 3. Yin Yang – vrijdag 7 februari – 19.30-21.00 uur\n\n\n\n\n\nOver Anneminke Bakker\n\n\n\nAnneminke is sinds 2012 actief bezig met bewustwording en persoonlijk meesterschap. Ze heeft haar eigen praktijk als Psycho-Energetisch Therapeut\, Healer en Bewustzijnscoach in Amsterdam en Simpelveld. Daarnaast geeft Anneminke Oriëntaalse dansles en begeleidt ze tantraworkshops samen met Joris van der Geest van Leef!Tantra. Door haar kennis over het energetische systeem van de mens te combineren met onder andere yoga\, dans\, tantra en Chi Neng Qigong\, geven haar workshops veelzijdige\, verdiepende en verbindende inzichten over jezelf als holistisch persoon.\n\n\n\n\n\nInvestering is € 15\,- per persoon per workshop. De workshops kunnen ook gevolgd worden door RY-leden en leden van Onefit. Meld je aan via het rooster van Rumah Yoga of stuur een mail naar info@rumahyoga.nl.
URL:https://rumahyoga.nl/event/jouw-energie-in-balans-workshop-1-gronden-in-jezelf/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/Balans.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200117T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200117T153000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190930T130311Z
LAST-MODIFIED:20191223T140755Z
UID:822-1579267800-1579275000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Mindful met je baby - 8 weekse training Mindful zorgen voor je kindje
DESCRIPTION:Mindful met je baby: ontspannen zorgen voor je kindje. \nSchitterend\, overweldigend\, uitputtend. De zorg voor een baby of dreumes kan intens zijn. Als je voelt dat je geleefd wordt\, helpt mindfulness om weer in balans te komen. Zo kun je in harmonie voor jezelf en je kindje zorgen\, en ontstaat er ruimte om van elkaar te genieten. \n‘Mindful met je baby’ is een 8-weekse mindfulnesstraining die je samen met je baby of dreumes doet. Het programma is ontwikkeld door de UvA en bewezen effectief. De praktische oefeningen helpen je met afstemmen op de signalen van je kindje\, en beter zorgen voor je eigen behoeftes. Daarnaast leer je alle technieken uit de gewone mindfulnesstraining\, zodat je er de rest van je leven plezier van hebt. \n‘Mindful met je baby’ start vrijdag 10 januari 2020 van 13:30 tot 15:30 \n\nVoor ouders en kindjes tot 18 maanden\n8 wekelijkse sessies van 2 uur en een terugkomsessie\nDagelijks een half uur oefenen\nTrainers: Loes Glandorff en Infant-Mental-Health specialist Toos van Pampus\nGRATIS bij deelname onderzoek UvA en laag inkomen\n350 euro bij deelname onderzoek UvA\n475 euro voor particulieren\n\nMeer informatie en aanmelden: mindfulmetjekindje.nl \n  \n 
URL:https://rumahyoga.nl/event/mindful-met-je-baby-8-weekse-training-mindful-zorgen-voor-je-kindje/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/09/MindfulmetjeBaby.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200116T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200116T161500
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T145705Z
LAST-MODIFIED:20191223T150101Z
UID:1012-1579188600-1579191300@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie (voor 4-6 jaar) - reeks van 8 lessen
DESCRIPTION:Vanaf 16 januari starten we op de donderdagmiddag van 15:30-16:15 met kinderyoga en meditatielessen voor 4 tot 6 jarigen. De docent is Dewi Staal van Little Yogi. Deze reeks duurt in totaal 8 lessen.\n\n\n \n\n\nData: 16\, 23 en 30 januari en 6\, 13\, 20 en 27 februari en 5 maart.\n\n\n \n\n\nWaarom?\n\n\n \n\n\nKinderen hebben op steeds jongere leeftijd te maken met druk van school\, buitenschoolse activiteiten\, media en leeftijdsgenootjes. Als ze dan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen.\n\n\n \n\n\nHoe zien de lessen eruit?\n\n\n \n\n\nIn yoga en meditatie voor kinderen is plezier hebben het belangrijkst. Dewi benadrukt in haar lessen dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ze de kinderen weten dat ze gehoord en gezien worden.\n\n\n \n\n\nOnderdelen in haar yogalessen zijn: gronden\, yogahoudingen\, samenspel\, ademhalingsoefeningen\, massage\, meditatie en visualisatie. Bij sommige oefeningen worden muziek of (spel)materialen gebruikt. We eindigen vaak met tekenen\, waarbij de kinderen kunnen uiten hoe ze de les vonden of wat ze tijdens de meditatie zagen en beleefden.\n\n\n \n\n\nMeedoen?\n\n\n \n\n\nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor 80 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les).\n\n\n \n\n\nOm in te schrijven of meer info kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed).
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-4-6-jaar/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/kid-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200104T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200104T211500
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191223T115928Z
LAST-MODIFIED:20191223T115928Z
UID:989-1578166200-1578172500@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Ceremony with Sacred Cacao
DESCRIPTION:Life! What a miracle\, what a mystery\, what a gift. \nCome join Sjoerd Dragtsma and Lisanne Lambert-Stoop for a heartfelt evening with magical sounds\, sacred cacao and other ceremonial elements that will lovingly guide you to surrender into the now. \nWe tend to live our lives in chronic tension\, constantly trying to create better situations or turning away from our current experience. Believing that happiness lies in the future\, missing the whole point of life; to enjoy and celebrate whatever comes on our path and learn from it. \nResisting our tensions and not looking at our false believes keeps them alive. \nCeremony is a place where we have the intention to no longer struggle with ourselves\, give up our concepts and ideas about how life should be\, and meet ourselves as we are in that moment. Wether we feel depressed\, peaceful or maybe somewhere in between… In ceremony we feel how we feel\, we accept and allow what is present in the moment. And it is in that frequency of acceptance that we can start to release these long hold tensions so that we can again be in wonder and awe with life. No need to travel to the northern lights to feel that you are alive. You can feel it in everyday life! \nThe sacred heart-opening cacao and all the sounds of the instruments are an invitation to deeply feel the moment and Be with what is. \nIt is such a blessing when we find the courage and clarity to stop hiding and controlling\, and finally arrive Home\, with ourselves\, in the Heart. \nInvestment: 30 Euros.
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-ceremony-with-sacred-cacao/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/12/Facebook-event-banners1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191129T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191129T113000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190930T124017Z
LAST-MODIFIED:20190930T125848Z
UID:820-1575019800-1575027000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Mindful met je peuter - 9-weekse mindful parenting
DESCRIPTION:De 9-weekse mindfulnesstraining die je samen met je peuter doet. Leer mindful zorgen voor jezelf\, en opvoeden met aandacht. \nGratis of met korting als je meedoet aan het onderzoek van de UvA* \nPrachtig hoe je kindje groeit en de wereld ontdekt. Maar dan zijn er ook driftbuien\, of terugvallen met slapen. Frustrerend\, vooral als je er even geen energie voor hebt. Wanneer je steeds opvoedt op de automatische piloot\, raak je uit balans en ga je ook mooie momenten met je kindje missen. \nTijdens ‘Mindful met je peuter’ ontwikkel je mindfulness in jezelf\, maar ook samen met je kindje. Zo kun je beter afstemmen op de signalen van je peuter\, met aandacht opvoeden\, en tegelijkertijd beter voor jezelf zorgen. Je kindje leert van jou gezond omgaan met behoeftes en grenzen\, en zo komen jullie samen in een spiraal omhoog. \nDe training is bewezen effectief en ondersteunt de ontwikkeling van peuters. \nIn de training leer je:\n• mindfulness toepassen in jezelf en in contact met je peuter\n• behoeftes lezen van je peuter\n• omgaan met opvoedstress\n• ruimte maken voor jezelf \nen krijg je:\n• meditatietechnieken\n• oefeningen met je peuter\n• ruimte voor je ervaringen\n• achtergrondinformatie \nMINDFUL MET JE PEUTER OP EEN RIJ\nVoor ouders en hun peuters (18 maanden tot 4 jaar)\n9 wekelijkse sessies van 2 uur + een terugkomsessie\nSessie 1 t/m 4 kom je zonder peuter\, sessie 5 t/m 9 met peuter\nDagelijks een half uur oefenen\nPersoonlijk voorgesprek\nGroepen van max 6 ouders\nGratis voor lage inkomens bij deelname onderzoek*\n370 euro bij deelname onderzoek*\n495 euro voor particulieren \n* UvA Minds doet momenteel onderzoek naar de effecten van ‘Mindful met je peuter’. Als je daaraan mee wilt doen\, kun je korting krijgen op de training. Meer over lezen? Kijk op https://mindfulness.loesglandorff.nl/nl/deelnemen-aan-onderzoek/
URL:https://rumahyoga.nl/event/mindful-met-je-peuter-9-weekse-mindful-parenting/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/09/Mindful-met-je-peuter.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191123T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191123T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191107T204420Z
LAST-MODIFIED:20191107T204420Z
UID:896-1574514000-1574524800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Zelfverdediging voor vrouwen
DESCRIPTION:Zaterdag 23 November geeft Kevin Heller een workshop Zelfverdediging voor Vrouwen op basis van Krav Maga (Israelisch Zelfverdedigingssysteem). \nDe workshop zal focussen op basis-technieken en theorie speciaal gericht op aanvallen die veel worden gebruikt tegen vrouwen. \nHet is niet nodig dat je ervaring hebt met vechtsporten! Het enige dat je nodig hebt zijn sportkleding\, sportschoenen\, water en een handdoekje. \nDe kosten zijn 15 euro per deelnemer. Reserveer je plek via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1793430
URL:https://rumahyoga.nl/event/zelfverdediging-voor-vrouwen/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/11/Zelfverdediging-voor-vrouwen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T210000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191014T104306Z
LAST-MODIFIED:20191014T113726Z
UID:851-1573846200-1573851600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Ceremony
DESCRIPTION:In this session\, Sjoerd and Daniel combine traditional Nepali sound bowl healing with other Heart instruments as well as Mantra from yogic backgrounds and flower essences from Shamanic backgrounds\, while you lay down to relax and connect with yourself\,\n\n\n \n\n\nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging.\n\n\n \n\n\nWe look forward to welcoming you to this special journey.\n\n\n \n\n\nSign up through:\n\n\n \n\n\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1760083\n\n\n \n\n\nAbout Sjoerd and Daniel\n\n\n \n\n\nSjoerd and Daniel both met through their Advanced Studies at Delight Yoga and quickly noticed a very sincere and easy connection. Both through similar stages of their spiritual development as well as their common interest for music and sound. \n\n\n \n\n\nAfter becoming friends\, the next step to combine sound and music as a gateway to deeper awareness came naturally. \n\n\n \n\n\nUnder the name of Nada Yoga (NADA Yoga” does not only play with the idea of moving towards nothingness but also has a deeper yogic meaning: https://en.wikipedia.org/wiki/Nāda_yoga) they host sound ceremonies that\, different than sound baths or concerts\, focus on the opening effects rather than the harmony. \n\n\n \n\n\nTheir ceremonies have been held in intimate settings for a few people\, to bigger crowds at Festivals like Happinez Festival or Minimal Music Festival. From 30-minute tastemakers to 2-hour journeys into a state of Presence and simply Being\, the message remains the same; relax into what is arising and discover the beauty of life in its immediate simplicity.
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-ceremony/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191115T163000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191107T202415Z
LAST-MODIFIED:20191107T202415Z
UID:891-1573831800-1573835400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ouder en kind yoga
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop hebben zowel ouder als kind tijd voor zichzelf. \nNa een kort begin samen splitsen we op: de ouders gaan met Amanda mee naar de andere zaal voor een Basic Flow les en de kinderen blijven bij Dewi. Beide groepen volgen hun eigen yogales. We eindigen tenslotte weer gezamenlijk. Ouders kunnen op deze manier rustig een yogales volgen zonder oppas te hoeven regelen\, en kinderen kunnen zelf yoga en meditatie ervaren terwijl hun ouders in de buurt zijn! \nHoud er dus rekening mee dat het geen ouder & kind les is waarin je samen oefeningen doet. \nOver de docenten: \nAmanda Beugeling is naast professioneel coach en trainer\, ook een ervaren yogadocente. Ze assisteert mensen wanneer ze patronen willen aanpakken\, vastlopen\, of andere grote veranderingen aangaan. “Persoonlijke veranderingsprocessen en yoga-beoefening passen goed bij elkaar”\, aldus Amanda.\n“Het ervaren van het lichaam en de meditatieve verstilling die iemand ervaart tijdens yoga-beoefening boost namelijk een iemands ‘liefdevolle helderheid’ en ‘openheid’ naar zichzelf. Die eigenschappen zijn goud waard in een proces van verandering en groei.” \nVerandering en groei. Die thema’s staan centraal in gezinnen met kinderen. Hoewel begrijpelijk is het eigenlijk zonde dat iemands eigen yoga-beoefening er in de drukte vaak bij inschiet. Vandaar deze workshop. Hoe fijn is het om met jouw eigen yoga-beoefening bezig te zijn\, wetende dat jouw lieve kroost tegelijkertijd met hetzelfde bezig is? \nOver Amanda’s lessen:\n“In mijn lessen weef ik klassieke houdingen in een flow aan elkaar. Door beweging en ademhaling op elkaar af te stemmen kan er een concentratie ontstaan waarin gedachtes even pauzeren. In die rust schuilt eindeloze verdieping. Tijdens mijn lessen nodig ik studenten uit om deze verdieping in alle veiligheid te ervaren en verkennen. Dat kan een behoorlijke trip zijn!” \nLees hier meer over Amanda en haar Personal Coaching sessies bij Rumah Yoga: https://amandabeugeling.com/personal-coaching/ \nDewi Staal heeft Little Yogi opgezet en is een gedreven kinderyoga docente in Purmerend en Amsterdam. \n“Als kinderen van jongs af aan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen.\nIn mijn lessen is plezier hebben het belangrijkst en benadruk ik dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ik hen weten dat ze gehoord en gezien worden.” \nMeer over Dewis lessen bij Rumah Yoga vind je op: https://www.little-yogi.nl/ \nData: 15 november – 13 december – 17 januari\nTijd: 15:30-16:30\nKosten: €30 per stel (ouder en kind). Elk extra kind is €10. \nMeer info en inschrijven via: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/ouder-en-kind-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/11/Ouderkindyoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191109T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191109T163000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20191107T203354Z
LAST-MODIFIED:20191107T203354Z
UID:895-1573306200-1573317000@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop 'Masseren kun je leren'
DESCRIPTION:Eindelijk komt het er dan van- Marielle en Mirte gaan een Shiatsu en Thai -massage workshop geven! Wij hebben er heel veel zin in\, wees allen welkom\, wij delen graag met iedereen onze passie! (Er zijn helaas wel een beperkt aantal plaatsen:) \nVoor wie? \nVoor iedereen die interesse heeft in Aziatische massages – of je nou graag een massage krijgt of altijd al een keer hebt willen leren hoe je iemand een fijne massage kunt geven\, dat komt allemaal aan bod deze workshop. \nWat gaan we leren? \nHet geven van een Basis Shiatsu en Thai Massage van ongeveer een uur. We doen dit aan de hand van Oosterse basis massagetechnieken. De focus zal daarin liggen op liefdevolle aanraking\, d.w.z. aanraking met aandacht. \nDoor wie? \nDeze workshop wordt gegeven door Marielle en Mirt \nOver Mirte \nMirte is shiatsu therapeut en geeft daarnaast ook allerlei andere massages bij movement matters. Ze heeft altijd een interesse gehad in het thema (lichaams) bewustzijn en heeft dit thema tijdens vele reizen en in de opleiding tot shiatsu therapeut steeds verder onderzocht en ontwikkeld a.d.h.v. verschillende disciplines- van dans tot meditatie\, van reiki tot yoga. Ze deelt deze passie graag met anderen\, hetzij door ze via een massage dieper in hun eigen lichaam te laten zakken\, het zij door anderen te leren hoe ze een massage kunnen geven\, zodat uiteindelijk zoveel mogelijk mensen letterijk goed in hun vel zitten. \nOver Marielle \nMariëlle is eigenaar en behandelaar bij Movement Matters. \nDe kracht van een goede massage ontdekte ze tijdens haar theater en dansopleiding. Om me heen merkte ze hoe veel mensen kampte met de stress van alledag en eigenlijk niet lekker in hun vel zaten. Haar missie is om anderen weer te laten ervaren hoe sterk de kracht is van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Een ontspannen lichaam zorgt voor een prettiger en leuker leven\, en daar draagt ze graag aan bij. \nWaar en wanneer is het? \nBij Rumah yoga aan de Distelweg 74C\, op 9 november. \nInloop 13:10\nStart/ eind workshop : 13:30 tot 16:30 \nWat kost het? \nStudenten/ sociale prijs: 30 euro\nStandaard prijs: 50 euro\nZij die deze maand goed hebben verdiend: 60 euro \nMoet ik wat meenemen? \nKleding waar je makkelijk in kunt bewegen.\nWij zorgen voor de massage-benodigdheden en versnaperingen. \nKlinkt leuk\, hoe meld ik me aan? \nZet jezelf op aanwezig in dit evenement en stuur een berichtje aan Movementmatters vía FB. Er is max. plek voor 20 mensen. \n—————————— \nNB : – als je blessures hebt mail dan even naar marielle@movementmatters om te kijken of deze workshop geschikt voor je is. We werken namelijk op de mat/grond zoals veel aziatische stijlen.
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-masseren-kun-je-leren/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/11/Masserenkunjeleren.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191006T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191006T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190919T185635Z
LAST-MODIFIED:20190919T190542Z
UID:800-1570370400-1570377600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Relax and Restore XL
DESCRIPTION:In deze XL les begeleid ik je in 2 uur naar een steeds diepere staat van ontspanning. Je richt je tijdens de les je volledige aandacht op ademhalingsoefeningen\, Restorative yoga en Yoga Nidra.\n\n\n \n\n\nRestorative Yoga gaat niet zozeer over het activeren\, streven\, onze grenzen opzoeken of het verdragen en doorstaan van ongemak\, maar juist over de herstellende werking van yoga. Door support en je volledig gedragen te voelen in elke houding\, elke moment\, heeft het lichaam de ruimte om diep te ontspannen. We gebruiken alles wat voorhanden is om je volledig te ondersteunen in de houding en ademhalingsoefeningen als ingang tot ontspanning voor lichaam en geest.\n\n\n \n\n\nTussen de restorative houdingen door is er ruimte voor langzame dynamische beweging. We sluiten de sessie af met een lange Yoga Nidra.\n\n\n \n\n\nDe workshop is toegankelijk voor all-level studenten\, geen eerdere ervaring nodig. Breng mee wat je prettig vind om om je heen te hebben.\n\n\n \n\n\nPrijs: 25 euro\n\n\nInschrijven via: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1675617\n\n\n \n\n\nAfsluitend is er (natuurlijk) thee en wat lekkers\n\n\n \n\n\nNamasté\,\n\n\nKim
URL:https://rumahyoga.nl/event/relax-and-restore-xl/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/09/BoeddhaBlad.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190927T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190927T213000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190919T192113Z
LAST-MODIFIED:20190919T192113Z
UID:802-1569612600-1569619800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown.\n\n\n \n\n\nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with.\n\n\n \n\n\nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging.\n\n\n \n\n\nWe look forward to welcoming you to this special journey.\n\n\n \n\n\nSign up through:\n\n\n \n\n\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1666510\n\n\n \n\n\nFor more info feel free to get in touch here or there:\n\n\nhttps://www.yogi-d.com/\n\n\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\n\n\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls-3/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190914T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190914T120000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190912T095750Z
LAST-MODIFIED:20190912T095750Z
UID:786-1568458800-1568462400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 7-10 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 14 september starten we bij Rumah Yoga op de zaterdagmiddag van 11:00-12:00 met kinderyoga en meditatielessen voor 7 tot 10 jarigen. De docent is Erna Rabbers van Helden Yoga. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 14\, 21\, 28 september en 5\, 12\, 19 oktober en 2 en 9 november. \nTijdens deze lessen doen kinderen fysiek uitdagende maar ook aandachtsgerichte oefeningen\, waarbij inspanning en ontspanning centraal staat en ze het lichaam beter leren kennen. Kinderen oefenen zo om de aandacht te richten op één ding: een geluid\, een gevoel\, de adem\, een kaarsje. Het helpt kinderen beter te concentreren\, ook in de klas. De les is een avontuur\, er gebeurt van alles. \nHoe zien de lessen eruit? \nWe beginnen met een warm welkom en een warming up. De Zonnegroet is er altijd: we denken aan en eren de zon\, zijn even stil en iedereen mag de ogen dichtdoen. \nDaarna duiken we het thema in van de les: we vertellen\, we doen verschillende yogahoudingen\, doen een yogaspelletje\, er zijn zintuiglijke en mindfulness of aandacht oefeningen\, er is bijna altijd een massage en ook doen we duo-oefeningen. \nAan het eind van de les liggen de kinderen op hun mat onder een deken en wordt een mooie droom verteld die de kinderen beleven in hun hoofd. Dan doen we de Maangroet\, we zeggen Namastè tegen elkaar (vrij vertaald: bedankt dat er je er was en zo je best deed) en als laatste wordt iets creatiefs en beeldends gedaan over het thema van die les. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed).
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-7-10-jaar-reeks-van-8-lessen-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/Naamloos-flyer-voorkant-wit-zonder-kader-en-text-1-e1565898703596.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190913T213000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190627T065349Z
LAST-MODIFIED:20190627T104155Z
UID:708-1568401200-1568410200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Workshop Poekoelan Kung Fu
DESCRIPTION:Maak kennis met Poekoelan Kung Fu bij Rumah! \nPoekoelan Kung Fu combineert de meest krachtige elementen en de eeuwenoude traditie van het Indonesische Silat en de Chinese Kung Fu. \nKenmerkend aan Poekoelan Kung Fu zijn de continue\, vloeiende bewegingen zowel laag op de grond als in de lucht en de wisselwerking tussen fysieke training en mentale kracht\, sierlijk maar effectief. \nPoekoelan Kung Fu is meer dan een vechtsport het is een effectieve en sierlijke vechtkunst. De fundamentele elementen zijn zelfverdediging\, vechttechnieken\, mentale alertheid en bewustzijn. Je leert jezelf beschermen vanuit allerlei posities; vanaf de grond\, staand en wanneer iemand je heeft vastgepakt of probeert te slaan. \nDe voordelen van Poekoelan Kung Fu:\n– Verbeterde conditie\, spierkracht en flexibiliteit\n– Effectieve zelfverdediging\n– Sterke houding\n– Meer zelfvertrouwen \nInvestering: 25 Euro. Opgeven kan via:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1487215
URL:https://rumahyoga.nl/event/workshop-poekoelan-kung-fu/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/06/poekoelan.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T214500
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190708T141844Z
LAST-MODIFIED:20190708T141844Z
UID:717-1568317500-1568324700@rumahyoga.nl
SUMMARY:8 weekse Mindfulnesstraining MBSR
DESCRIPTION:Wat?\n\n\nJe leert meditatie en andere technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is én waarmee je meer balans kunt vinden in het leven.\n\n\n \n\n\nWie?\n\n\nAchim Heine is mindfulnesstrainer\, trainer bij MO Werkverlichting\, en werkt als uitvoerend musicus en gastdocent aan het Conservatorium van Amsterdam. Hij heeft een jong gezin met 2 kinderen en een druk bestaan waarin hij veel kans heeft om mindfulness in de praktijk te brengen.\n\n\n \n\n\nMeer info over Achim vind je op: https://goodmindfulness.nl/\n\n\n \n\n\nWanneer?\n\n\nVanaf 12 september\, 8 donderdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur\n\n\n \n\n\nData: 12\, 19\, 26 september\, 3\, 10\, 17\, 31 oktober\, 7 november.\n\n\n24 oktober is er geen sessie\, maar die week op zondag 27 oktober is de oefendag van 13.00 tot 18.00 uur \n\n\n \n\n\nWaar?\n\n\nDe training vindt plaats bij Rumah Yoga in Amsterdam Noord.\n\n\n \n\n\nInvestering?\n\n\n8 avonden en \, 350 euro* (inclusief voorgesprek\, werkmap & audio) en dagelijkse beoefening.\n\n\n*600 euro als de werkgever betaalt.\n\n\n \n\n\nMeer info?\n\n\nVoor meer info en kennismaking kun je een mail sturen naar info@rumahyoga.nl en/of naar de introworkshop komen op 1 september van 17.00 uur – 18.00 uur bij Rumah Yoga\, de toegang hiervoor is gratis.
URL:https://rumahyoga.nl/event/8-weekse-mindfulnesstraining-mbsr/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/02/Mindfulness-Unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T161500
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190807T145224Z
LAST-MODIFIED:20190807T145852Z
UID:749-1568302200-1568304900@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 4-6 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 12 september starten we op de donderdagmiddag van 15:30-16:15 met kinderyoga en meditatielessen voor 4 tot 6 jarigen. De docent is Dewi Staal van Little Yogi. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 12 en 19 september\, 3\, 10\, 17 en 31 oktober en 7 en 14 november. \nWaarom? \nKinderen hebben op steeds jongere leeftijd te maken met druk van school\, buitenschoolse activiteiten\, media en leeftijdsgenootjes. Als ze dan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen. \nHoe zien de lessen eruit? \nIn yoga en meditatie voor kinderen is plezier hebben het belangrijkst. Dewi benadrukt in haar lessen dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ze de kinderen weten dat ze gehoord en gezien worden. \nOnderdelen in haar yogalessen zijn: gronden\, yogahoudingen\, samenspel\, ademhalingsoefeningen\, massage\, meditatie en visualisatie. Bij sommige oefeningen worden muziek of (spel)materialen gebruikt. We eindigen vaak met tekenen\, waarbij de kinderen kunnen uiten hoe ze de les vonden of wat ze tijdens de meditatie zagen en beleefden. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed). \nMeer info en je kind laten kennismaken? \nKom naar de gratis introductieles (ouders mogen er bij blijven!) op donderdag 5 september van 15:30-16:30.
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-4-6-jaar-reeks-van-8-lessen/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/kid-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190817T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190817T230000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190709T103535Z
LAST-MODIFIED:20190709T110547Z
UID:721-1566068400-1566082800@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ecstatic Dance @ Rumah Yoga
DESCRIPTION:Om de zomer én de opening van onze nieuwe studio nog een keer te vieren organiseren we op zaterdag 17 augustus een Ecstatic Dance feest voor leden\, vrienden en kennissen van Rumah Yoga. \nEcstatic Dance is een toffe en andere manier om even niet in je hoofd te zitten en vrij te worden van gedachten. Maar om het te ontdekken moet je het natuurlijk zelf ervaren! \nWe creëren een omgeving waarin we samen\, en ieder op zijn eigen\, vrije manier\, kunnen dansen en bewegen met respect voor de ander en zonder oordeel. \nWij zorgen voor non-alcoholische drankjes en lichte hapjes. \nHet event is gratis\, maar een donatie is welkom. \nJe kunt ook introducees meenemen\, die zijn meer dan welkom. Laat ons even weten of je komt door te reageren op dit event en/of een mailtje te sturen naar: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/ecstatic-dance-rumah-yoga/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/07/dance-e1562669452606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190629T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190629T200000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190627T063753Z
LAST-MODIFIED:20190627T063847Z
UID:706-1561798800-1561838400@rumahyoga.nl
SUMMARY:Open dag - Distelweg 74C
DESCRIPTION:Nieuwsgierig naar onze toffe nieuwe studio op de Distelweg 74C. Kom langs op onze Open Dag op 29 juni! \nAlle lessen en massages zijn deze dag gratis. De dag sluiten we af met een prachtige Tibetan Sound Bowl Cerenomy met Daniel Maciejewski. \nWil je een plekje reserveren voor een van de lessen? Stuur dan een mailtje naar: info@rumahyoga.nl. \nHet programma \n09-10 Introductie tot Budokon Yoga met Ronald\n10-11 Yin Yoga met Anna\n11-12 Pilates met Mairon \nTussen 09-11: massages met Mariëlle en Mariza \n13-16 Vrije inloop in de lounge voor meer informatie\, lekkers\, fruit en thee \nTussen 13-15 massages en behandeling met Myung en Cleo \n16-17 Flow Yoga met Kim\n18-20 Tibetan Sound Bowls Ceremony met Daniel \nMeer info over deze ceremonie op: https://www.facebook.com/events/1157114177806388/ \nWil je een plekje reserveren voor de Tibetan Sound Bowl Ceremony? Stuur een mailtje naar: info@rumahyoga.nl
URL:https://rumahyoga.nl/event/open-dag/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/06/Grote-zaal-300dpi-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190412T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190412T211500
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190220T072142Z
LAST-MODIFIED:20190220T075842Z
UID:557-1555098300-1555103700@rumahyoga.nl
SUMMARY:Sound Immersion with Tibetan Sound Bowls
DESCRIPTION:You will be guided into a world of sounds and vibrational healings with ancient Tibetan Bowls\, working through all your chakras from the base to the crown. \nWhile you lay down to relax and connect with yourself\, Daniel will play the vibrational bowls along with your body and at the same time use singing bowls to create a soundscape to float away with. \nThis is an experience to nurture all your senses: as you hear the soothing sounds traveling through the room\, you feel the vibration creating physical sensations all over your body\, and on top you will smell a special blend of aromas allowing memories to be released and inviting you into a state of joy\, comfort\, and belonging. \nWe look forward to welcoming you to this special journey. \n25\,- euro/person \nSpots are limited! So hurry if you don’t want to miss out on this special treat. Sign up through: \nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1197456 \nFor more info feel free to get in touch here or there:\nhttps://www.yogi-d.com/\nhttps://www.facebook.com/yogamsterdam\nhttps://www.instagram.com/yogid_ams/
URL:https://rumahyoga.nl/event/sound-immersion-with-tibetan-sound-bowls-2/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2017/12/Yogi-D-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190331T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190331T170000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190313T111433Z
LAST-MODIFIED:20190313T111433Z
UID:584-1554040800-1554051600@rumahyoga.nl
SUMMARY:Ayurveda - Self knowledge to self healing
DESCRIPTION:An introduction to Ayurveda \nThis is your chance to get familiar with Ayurveda – the wisdom of life. Ayurveda is a sister science of Yoga as they both originate from the Veda’s (the ancient 5000 year old Sanskrit texts that hold the wisdom of life). \nThis 3 hour workshop is a unique way to dive into the wonders of Ayurveda. You will go home with a theoretic understanding ánd practical insights into your own constitution (Ayurvedic make-up). The second part of the workshop we enjoy the 5 elements through a special AyurYoga practise. \nWhat you can expect of this workshop? \n• Amber will start with an introduction of herself and her path towards Yoga and Ayurveda \n• We go into the origin of Ayurveda\, its development and current position as a system for healthcare and well being \n• You will learn the basic principles of Ayurveda: the tri-doshic theory. We discuss how the 5 elements form the three bio-energies – Vata\, Pitta and Kapha – and what attributes (gunas) they relate too. With a little quiz we train our ability to see the world as an expression of these gunas. \n• What type are you? We discuss the physical and mental expression of the three doshas – Vata\, Pitta and Kapha – in balanced and aggravated state. Do you recognize yourself in any of them? \n• Individually you will make a ‘dosha-test’. This test gives you an indication of your type (prakruti) and/or current imbalance (vikruti). \n• Amber will explain you the ‘golden rule’ of Ayurveda – ‘like attracts like and opposites balance’ – to balance your system. \n• We take a short 15 min break. \n• After the break I will guide you into an AyurYoga practice based on the fundament of Ayurveda – the 5 elements. This practise fosters the integration of the theory given in the first part so you experience yourself how you can balance the doshas through practise.\nThis is about 60 min practise and based on Hatha Flow Yoga. \nTeacher: Alma Amber
URL:https://rumahyoga.nl/event/ayurveda-self-knowledge-to-self-healing/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/03/Ayurveda-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190324T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190324T160000
DTSTAMP:20260404T215854
CREATED:20190220T071241Z
LAST-MODIFIED:20190220T071614Z
UID:555-1553425200-1553443200@rumahyoga.nl
SUMMARY:Stiltedag - Day retreat
DESCRIPTION:Tijdens deze mini-retraite stap je voor even uit je dagelijkse routine om stil te staan bij jezelf en de gewoonten waarmee je door het leven gaat. De stilte helpt je daarbij. \nJe wordt deze dag in meditaties begeleid naar verstilling en Mindful aanwezig zijn\, afgewisseld met een lange Yin yoga sessie. Met mooi weer maken we buiten een meditatieve wandeling. \nEr wordt goed voor je gezorgd met een lekkere en gezonde lunch & snacks gedurende de hele dag. \nDeze dag is voor iedereen toegankelijk. Bijvoorbeeld voor mensen die een Mindfulnesstraining hebben gedaan en dit graag willen opfrissen of voor mensen die al eens retraites gedaan hebben. Enige ervaring met meditatie en yoga is prettig. \nMet: Ed Caffin en Annet Beskers \nKosten 55 euro\, inclusief lunch\, thee en lekkers. \nJe kunt je via onderstaande link aanmelden:\nhttps://club.fitmanager.com/activity/booking/1192132
URL:https://rumahyoga.nl/event/stiltedag-day-retreat/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/02/Mindfulness-Unsplash.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR