BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rumahyoga - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rumahyoga
X-ORIGINAL-URL:https://rumahyoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rumahyoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T161500
DTSTAMP:20260405T183228
CREATED:20190807T145224Z
LAST-MODIFIED:20190807T145852Z
UID:749-1568302200-1568304900@rumahyoga.nl
SUMMARY:Kinderyoga en meditatie voor 4-6 jaar (reeks van 8 lessen)
DESCRIPTION:Vanaf 12 september starten we op de donderdagmiddag van 15:30-16:15 met kinderyoga en meditatielessen voor 4 tot 6 jarigen. De docent is Dewi Staal van Little Yogi. Deze eerste reeks duurt in totaal 8 lessen. \nData: 12 en 19 september\, 3\, 10\, 17 en 31 oktober en 7 en 14 november. \nWaarom? \nKinderen hebben op steeds jongere leeftijd te maken met druk van school\, buitenschoolse activiteiten\, media en leeftijdsgenootjes. Als ze dan al leren luisteren naar hun lichaam\, hoe ze grenzen aan kunnen geven en compassie hebben voor elkaar en hun omgeving\, wordt dat onderdeel van hun dagelijks leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen. \nHoe zien de lessen eruit? \nIn yoga en meditatie voor kinderen is plezier hebben het belangrijkst. Dewi benadrukt in haar lessen dat het niet belangrijk is beter te zijn dan de ander\, maar juist om te luisteren naar wat voor onszelf goed voelt. Zowel in de yogahoudingen als in samenspel wordt hier aandacht aan besteed. Daarnaast laat ze de kinderen weten dat ze gehoord en gezien worden. \nOnderdelen in haar yogalessen zijn: gronden\, yogahoudingen\, samenspel\, ademhalingsoefeningen\, massage\, meditatie en visualisatie. Bij sommige oefeningen worden muziek of (spel)materialen gebruikt. We eindigen vaak met tekenen\, waarbij de kinderen kunnen uiten hoe ze de les vonden of wat ze tijdens de meditatie zagen en beleefden. \nMeedoen? \nJe schrijft je kind in voor de gehele reeks van 8 lessen voor een gereduceerd tarief van 75 euro. Er is ruimte voor maximaal 10 kinderen om persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Alleen als er nog plekken over zijn\, kun je je kind een losse les laten volgen (12\,50 per losse les). \nOm in te schrijven kun je een mail sturen naar: info@rumahyoga.nl – bellen kan ook: 06-29305735 (Ed). \nMeer info en je kind laten kennismaken? \nKom naar de gratis introductieles (ouders mogen er bij blijven!) op donderdag 5 september van 15:30-16:30.
URL:https://rumahyoga.nl/event/kinderyoga-en-meditatie-voor-4-6-jaar-reeks-van-8-lessen/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/08/kid-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190912T214500
DTSTAMP:20260405T183228
CREATED:20190708T141844Z
LAST-MODIFIED:20190708T141844Z
UID:717-1568317500-1568324700@rumahyoga.nl
SUMMARY:8 weekse Mindfulnesstraining MBSR
DESCRIPTION:Wat?\n\n\nJe leert meditatie en andere technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is én waarmee je meer balans kunt vinden in het leven.\n\n\n \n\n\nWie?\n\n\nAchim Heine is mindfulnesstrainer\, trainer bij MO Werkverlichting\, en werkt als uitvoerend musicus en gastdocent aan het Conservatorium van Amsterdam. Hij heeft een jong gezin met 2 kinderen en een druk bestaan waarin hij veel kans heeft om mindfulness in de praktijk te brengen.\n\n\n \n\n\nMeer info over Achim vind je op: https://goodmindfulness.nl/\n\n\n \n\n\nWanneer?\n\n\nVanaf 12 september\, 8 donderdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur\n\n\n \n\n\nData: 12\, 19\, 26 september\, 3\, 10\, 17\, 31 oktober\, 7 november.\n\n\n24 oktober is er geen sessie\, maar die week op zondag 27 oktober is de oefendag van 13.00 tot 18.00 uur \n\n\n \n\n\nWaar?\n\n\nDe training vindt plaats bij Rumah Yoga in Amsterdam Noord.\n\n\n \n\n\nInvestering?\n\n\n8 avonden en \, 350 euro* (inclusief voorgesprek\, werkmap & audio) en dagelijkse beoefening.\n\n\n*600 euro als de werkgever betaalt.\n\n\n \n\n\nMeer info?\n\n\nVoor meer info en kennismaking kun je een mail sturen naar info@rumahyoga.nl en/of naar de introworkshop komen op 1 september van 17.00 uur – 18.00 uur bij Rumah Yoga\, de toegang hiervoor is gratis.
URL:https://rumahyoga.nl/event/8-weekse-mindfulnesstraining-mbsr/
LOCATION:Rumah Yoga\, Distelweg 74 C\, Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rumahyoga.nl/_RUMAHWP/wp-content/uploads/2019/02/Mindfulness-Unsplash.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR